現(xiàn)在的電子產品越來越普及,導致很多人的眼睛都長期處于高度疲勞狀態(tài),在這種情況下很容易出現(xiàn)近視的情況,而散光就是一種非常常見的現(xiàn)象。那么眼睛散光有什么癥狀?下面就來詳細了解吧。
有嚴重散光的人視物不清和扭曲,看遠看近都模糊,近距離工作時間稍長即眼脹頭痛,閱讀竄行或有重影。
視力下降與散光的程度和方式密切相關。有輕度散光的人視力通常正常,但在看某一距離的物體時可能出現(xiàn)頭痛、眼疲勞和視力模糊,散光嚴重的,視力也會下降。
對于視網(wǎng)膜上的模糊圖像需要不斷進行精細調節(jié),加上視物發(fā)生扭曲,故散光眼,特別是遠視散光眼患者,容易發(fā)生視覺疲勞。
復性遠視散光眼的年輕者,往往可以用調節(jié)進行彌補,根據(jù)調節(jié)程度可以形成假性單純性遠視散光、假性單純性近視散光或假性復性近視散光。
高度散光者看遠處目標時常常瞇眼,達到針孔和裂隙作用,以提高視力。通過針孔或裂隙看東西,可以減少散光對視力的影響。
雙眼有高度不對稱散光者,為了看得更清楚,往往采取傾斜頭位而導致斜視,散光矯正后可以恢復。
多見于高度散光,特別是遠視散光,因其看遠看近都不清楚,視覺得不到鍛煉,易于發(fā)生弱視,繼之又有發(fā)生斜視的傾向。
1、看書時光線要充足,光線最好來自左后方;看書姿勢要正確,并且保持在30公分至40公分之間的距離,這樣可以預防散光。
2、不要在搖晃的車上看書,也不要躺著看書。
3、選擇讀物時字體要清晰,不可太小。
4、留心觀察,發(fā)現(xiàn)有問題,帶到眼科醫(yī)院做檢查。
5、最好3-4歲時做第一次全眼部檢查,以后毎年定期眼部檢查1-2次。
6、多到郊外游玩,多看遠處綠色曠野,保護視力,對預防散光也很不錯。
7、電視放置高度在眼睛平行線下方一點點,有看電視須距離電視畫面對角線的5-7倍,有效地預防散光。
8、指導幼童養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,不隨便用手或其化物品接觸眼睛,以避免傳染眼疾,若感染眼疾時盡量減少外出。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和聚寶盆軟件一起