姐姐最近工作一直很忙，經(jīng)常日夜顛倒、加班、出差。每天都是早出晚歸的，有時(shí)候忙的飯也顧不上吃了。好不容易有了一個(gè)假期，她卻也沒辦法好好的休息，不知道是不是因?yàn)檫@段時(shí)間加班工作的太累導(dǎo)致免疫力下降了，她的嘴巴里長了好幾個(gè)口瘡，連喝口水都痛，說話都不利索了。聽別人說，口腔潰瘍是因?yàn)槿狈S生素，只要多吃吃水果就好了，請問口腔潰瘍患者怎樣選擇水果？

1、吃什么水果好

（1）口腔潰瘍又叫做口瘡，是一種常見的口腔黏膜疾病。口腔潰瘍疼痛起來十分的劇烈，嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)影響到工作和生活，不能說話等?？谇粷兊陌l(fā)生有很多的原因，與吃的食物、藥品、精神狀態(tài)、激素分泌、維生素或者微量元素缺乏等有關(guān)。

（2）其中如果缺乏微量元素或維生素，可能會(huì)降低人體的免疫能力，增加口腔潰瘍的發(fā)病率。當(dāng)然，如果是因?yàn)槿鄙倬S生素和微量元素的話，確實(shí)可以通過多吃水果來增加維生素含量并且增加免疫力。

（3）常見的富含維生素和微量元素的水果有獼猴桃、西瓜、水蜜桃、檸檬、橙子等。通過吃水果確實(shí)可以增加體內(nèi)的微量元素和維生素，使口瘡好的更快一點(diǎn)。所以有時(shí)候輕微的口腔潰瘍不一定要吃藥。

（4）注意事項(xiàng)：治療口輕潰瘍，最主要就是要對癥下藥，這樣可以使?jié)兒玫目煲稽c(diǎn)。但是如果你發(fā)現(xiàn)你的口腔潰瘍很長時(shí)間都不能痊愈的話，要考慮一下這可能是一個(gè)癌前病損，很容易癌變，所以要注意情況。

2、居家治療方法

（1）我有一個(gè)朋友，今年23歲了，剛剛大學(xué)畢業(yè)，我們是到了同一個(gè)公司里面進(jìn)行實(shí)習(xí)，因?yàn)檫@公司在實(shí)習(xí)后還要進(jìn)行考核，才能決定能不能轉(zhuǎn)正，所以我們平時(shí)的工作也都挺忙的，而且壓力也很大，我朋友經(jīng)常晚上都會(huì)失眠，常常晚上到很晚了才能睡著，所以他也經(jīng)常會(huì)口腔潰瘍，因?yàn)槠綍r(shí)上班，所以沒有什么時(shí)間去醫(yī)院，口腔潰瘍有什么居家治療的小方法嗎？

（2）口腔潰瘍雖然是一種比較小的疾病，但是患者也應(yīng)該要重視，如果因?yàn)椴恢匾暥鴽]有進(jìn)行治療的話，口腔潰瘍就會(huì)常常會(huì)因?yàn)椴《靖腥?，?xì)菌感染等問題而導(dǎo)致經(jīng)常會(huì)復(fù)發(fā)，形成復(fù)發(fā)性口腔潰瘍。

（3）口腔潰瘍根據(jù)癥狀可分為血虛性口腔潰瘍，肝火旺型口腔潰瘍，血瘀型口腔潰瘍等等，不同的類型產(chǎn)生的一些癥狀都是不一樣的，但是患者一般都是會(huì)產(chǎn)生頭暈頭痛，口干，口苦，潰瘍處疼痛的癥狀。

（4）口腔潰瘍的居家治療方法主要是從一些保健的方法來進(jìn)行，平時(shí)要注意不能吃一些太硬或者纖維太粗的食物，這樣會(huì)刺激到潰瘍處，使患者更加疼痛，平時(shí)使用的牙刷和牙膏要使用保健的和含氟的，另外要定期的到醫(yī)院進(jìn)行口腔檢查。

（5）注意事項(xiàng)：口腔潰瘍的居家治療還要多注意生活的調(diào)養(yǎng)，要保持充足的睡眠，平時(shí)要注意勞逸結(jié)合，不要過度的勞累，要保持口腔內(nèi)部清潔的衛(wèi)生，可以多吃一些瓜果蔬菜。