對于年輕的人來說，可能體會不到風濕病的危害，印象中風濕病就是雨天關節(jié)疼痛，風濕病是中老年下載中比較常見的疾病，風濕病到底是一種什么樣的疾?。咳绾握_認識這種疾病呢？

1、什么是風濕病

風濕病是一組侵犯關節(jié)、骨骼、肌肉、血管及有關軟組織或結(jié)締組織為主的疾病，其中多數(shù)為自身免疫性疾病。發(fā)病多較隱蔽而緩慢，病程較長，且大多具有遺傳傾向。診斷及治療均有一定難度;血液中多可檢查出不同的自身抗體，可能與不同HLA亞型有關;對非甾類抗炎藥(NSAID)，糖皮質(zhì)激素和免疫抑制劑有較好的短期或長期的緩解性反應。

2、風濕病的病因

很多風濕病患者有這樣的疑問。但據(jù)專家說在生活中人們對其不太重視，風濕是指以肌肉、關節(jié)疼痛為主的一類疾病。 根據(jù)臨床的觀察和實驗得知，風濕病發(fā)病多較隱蔽而緩慢，病程較長，且大多具有遺傳傾向。主要與感染、遺傳、免疫、性激素、藥物等因素有關。

3、風濕病的認識誤區(qū)

誤區(qū)之一：風濕病只包括風濕熱(含風濕性關節(jié)炎)和類風濕關節(jié)炎。

新的認識：風濕病是指影響骨、關節(jié)及其周圍軟組織，如肌肉、滑囊、肌腱、筋膜等的一大類疾病;涉及的范圍很廣泛，包括結(jié)締組織病、脊柱關節(jié)病、退行性或代謝性骨關節(jié)病及感染性關節(jié)炎等十大類百余種疾病。

誤區(qū)之二：老年人才會患風濕病。

新的認識：不單是老年人，所有不同年齡的人包括兒童都會患風濕病，而嚴重的風濕病如系統(tǒng)性紅斑狼瘡、類風濕關節(jié)炎、強直性脊柱炎等在青壯年中更常見。

4、如何預防風濕病

1，加強鍛煉，增強身體素質(zhì)

根據(jù)大量的調(diào)查資料表明，體質(zhì)好的人患風濕的幾率是非常小的，所以預防風濕的一個重要途徑就是要經(jīng)常參加體育鍛煉，如保健體操，太極拳，散步等，都對風濕的預防大有好處。凡堅持體育鍛煉的人，其抗御風寒濕邪侵襲的能力比一般沒經(jīng)過體育鍛煉者強得多。

2，避免風寒濕邪侵襲

預防風濕的侵害就要從遠離風寒濕邪的侵襲做起，在每個季節(jié)都要做好預防工作。春季要防止受寒，淋雨和受潮，關節(jié)處要注意保暖，不穿濕衣，濕鞋，濕襪等。夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。秋季氣候干燥，天氣轉(zhuǎn)涼，要防止受風寒侵襲。冬季寒風刺骨，注意保暖是更重要的。

3，注意勞逸結(jié)合

過度勞累是誘發(fā)風濕的主要因素，因為身體會由于疲勞而喪失一定的抵御風濕的能力。所以說勞逸結(jié)合是預防風濕的主要措施。臨床上，有些風濕患者的病情雖然基本控制，處于疾病恢復期，往往由于勞累而重新加重或復發(fā)，所以要勞逸結(jié)合，活動與休息要適度。

4，保持正常的心理狀態(tài)

良好的精神狀態(tài)可以在一定程度上抵制風濕的侵襲，而負面的情緒則是風濕的重要發(fā)病誘因。在臨床上有一些患者是由于精神受刺激，過度悲傷，心情壓抑等而誘發(fā)本病的；而在患了風濕病之后，情緒的波動又往往使病情加重。所以大家要在生活中善于調(diào)整自己的侵襲，避免風濕的侵害。