寶寶由于消化系統(tǒng)不完善，因此在飲食方面有很多要注意的地方，那么寶寶幾個(gè)月能吃蛋清？嬰兒幾個(gè)月可以吃蛋清？寶寶隨著歲數(shù)的增長(zhǎng)消化系統(tǒng)會(huì)逐漸完善，就可以吃其他的食物了，下面就來(lái)詳細(xì)了解幾歲寶寶可以吃雞蛋，以及出雞蛋需要注意的地方吧。

1、寶寶幾個(gè)月能吃蛋清

12個(gè)月之后才能吃蛋清。兒科專(zhuān)家建議：寶寶在1歲后才開(kāi)始逐漸添加蛋清，因?yàn)槠渲懈缓愋缘鞍祝滓鹣涣技斑^(guò)敏情況。而且首次添加的時(shí)候也要一點(diǎn)點(diǎn)的嘗試，不要一次將整個(gè)蛋清全部拿給寶寶吃，如果周歲之后的寶寶吃蛋清依然過(guò)敏，就需要做一個(gè)過(guò)敏原的檢查，或者再等一段時(shí)間寶寶長(zhǎng)大之后再考慮添加蛋清。

2、1歲寶寶為何忌吃蛋清

因?yàn)?歲以?xún)?nèi)的嬰寶寶胃腸道功能尚未發(fā)育完善，腸壁通透性較高。而蛋清中白蛋白分子較小，有時(shí)可通過(guò)腸壁進(jìn)入血液內(nèi)，使嬰兒機(jī)體對(duì)異樣蛋白分子產(chǎn)生反應(yīng)，容易引起濕疹或蕁蔴疹。

3、寶寶怎么吃蛋清

1歲以后的寶寶，家長(zhǎng)可逐量添加蛋清；可以水煮蛋，先給寶寶吃1/4蛋白，1-2天寶寶沒(méi)有異常反應(yīng)后，增加至1/2個(gè)蛋白，如果寶寶消化吸收較好，可以逐漸吃全蛋，之后水煮或者水蒸蛋都可以。

4、寶寶吃蛋白好還是蛋黃

蛋白和蛋黃都非常有營(yíng)養(yǎng)，都適合寶寶吃，但注意不同月齡的消化能力，小寶寶吃蛋黃，大寶寶吃全蛋。雞蛋特別是蛋黃，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，有利于補(bǔ)鐵，而且容易消化吸收些，非常適合6個(gè)月的小寶寶吃。而蛋白可能較難消化，且容易過(guò)敏，因此要等寶寶12個(gè)月之后再吃比較好。

5、寶寶吃雞蛋注意事項(xiàng)

1.腎功能不全的寶寶不宜多吃雞蛋，否則會(huì)加重病情。

2.皮膚生瘡化膿及對(duì)蛋白過(guò)敏的寶寶也不宜吃雞蛋。

3.注意觀察6個(gè)月的寶寶吃過(guò)雞蛋后皮膚有無(wú)出現(xiàn)皮疹、蕁麻疹、嘔吐等過(guò)敏現(xiàn)象，因?yàn)樾殞毜拿庖吡θ酰瑢?duì)新品種食物有可能出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)，媽媽要注意。

6、雞蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

1.健腦益智

雞蛋對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)和身體發(fā)育有很大的作用，其中含的膽堿可改善各個(gè)年齡組的記憶力。

2.保護(hù)肝臟

雞蛋中的蛋白質(zhì)對(duì)肝臟組織損傷有修復(fù)作用，蛋黃中的卵磷脂可促進(jìn)肝細(xì)胞的再生。還可提高人體血漿蛋白量，增強(qiáng)肌體的代謝功能和免疫功能。

3.防治動(dòng)脈硬化

美國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家和醫(yī)學(xué)工作者用雞蛋來(lái)防治動(dòng)脈粥樣硬化，獲得了出人意料驚人效果，他們從雞蛋、核桃、豬肝中提取卵磷脂，每天給患心血管病人吃4～6湯匙。3個(gè)月后，患者的血清膽固醇顯著下降，獲得滿(mǎn)意效果。

4.預(yù)防癌癥

根據(jù)對(duì)全世界人類(lèi)癌癥死亡率進(jìn)行的分析，人們發(fā)現(xiàn)癌癥的死亡率與硒的攝入量成反比。而雞蛋中含有豐富的硒元素。

5.延緩衰老

不少長(zhǎng)壽老人的延年益壽經(jīng)驗(yàn)之一，就是每天必食一個(gè)雞蛋。

6.技巧護(hù)膚

雞蛋中還含有較豐富的鐵，鐵元素在人體起造血和在血中運(yùn)輸氧和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的作用。人的顏面泛出紅潤(rùn)之美，離不開(kāi)鐵元素。如果鐵質(zhì)不足可導(dǎo)致缺鐵性貧血，使人的臉色萎黃，皮膚也失去了美的光澤。由此可見(jiàn)，雞蛋確是維護(hù)皮膚美的重要食品之一。