口腔潰瘍的疾病雖然在臨床上并不是特別難治愈的疾病，但是人體一旦患有了口腔潰瘍疾病之后總是會特別的煩惱，這是因為疾病一旦發(fā)生之后，無論是吃飯或者工作都會受到干擾，所以在日常生活中，我們大家一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，這樣才可以有效的避免口腔潰瘍疾病的出現(xiàn)，那月經(jīng)期口腔潰瘍怎么辦？

1、經(jīng)期口腔潰瘍

（1）女性在月經(jīng)時期，身體中的雌激素便會開始下降，這時期有些女性每逢經(jīng)期或行經(jīng)前后就會出現(xiàn)口腔潰瘍，用藥只能臨時緩解，下月行經(jīng)時依舊如故地出現(xiàn)，疼痛難忍，和此同時，還常伴有口干、心煩、易怒和大便干結(jié)等使人煩惱地癥狀。

（2）此外，建議女性可以多吃一些西紅柿，西紅柿本身就含有了番茄堿，動物實驗證明可明顯降低組織胺所致毛細(xì)血管通透性升高，具有抗炎作用。加之西紅柿中還含有豐富的核黃素、抗壞血酸、維生素A、維生素K等，對防治牙齦出血、口腔潰瘍是有好處的。

（3）除此之外，患者還可以在清潔了口腔之后，然后在用消毒棉簽將蜂蜜涂于潰瘍面上，暫不飲食。15分鐘左右后，可咽下蜂蜜，再繼續(xù)涂拭，一天可重復(fù)涂拭數(shù)遍，同時，用云南白藥外敷口腔潰瘍創(chuàng)面，一日2次，一般2―3天痊愈。

（4）注意事項：建議患者一旦出現(xiàn)了持續(xù)性的不適時，應(yīng)當(dāng)盡快到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行治療，以免錯過了最佳治療的時間。除此之外，患者的飲食應(yīng)當(dāng)以為清淡為主。

2、吃什么蔬菜好

（1）我們知道生活中還有口腔潰瘍的患者是非常多的，雖然說口腔潰瘍的問題不是什么大的問題，但是對我們的計劃也是有比較大的傷害，尤其是在春秋季節(jié)因為氣候變化無常，天氣干燥，人是很容易上火得口腔潰瘍的。除了藥物治療，通過飲食上的調(diào)理也可以讓口腔潰瘍好的更快。為了早日治愈口腔潰瘍，在日常生活中吃什么蔬菜對口腔潰瘍治療有好處哪？

（2）首先一個就是卷心菜，因為卷心菜具有健脾胃以及益心腎的功效，對于很多的腸胃疾病食療的效果是非常不錯的，并且還可緩解膽絞痛，因此患有慢性膽囊炎和口腔潰瘍的患者，平時應(yīng)該常吃一些。

（3）再有就是大白菜，你像是在春季天氣比較的干燥，特別容易引起口腔潰瘍，引起口腔潰瘍的病因是多方面的，但主要是由于缺乏維生素以及煙酸和鋅造成的，而大白菜中這三種營養(yǎng)素的含量都是比較高的。

（4）還有就是藕，在天氣干燥的時候，人們易受到上火的困擾，口腔潰瘍或者便秘等問題較為常見。喝點藕湯治療口腔潰瘍效果十分不錯。因為藕有清熱生津以及潤肺止咳等作用，對治療口腔潰瘍有很好的作用。

（5）注意事項：最后我們要說的是口腔潰瘍的問題雖然不是什么大問題，但是我們也要足夠的重視才行，畢竟這樣的疾病長期存在的話，也會引起很多并發(fā)癥出現(xiàn)的。

3、日常怎么預(yù)防

（1）口腔潰瘍造成的主要原因是上火，平時孩子在飲食方面要多吃清淡的食物、少吃辛辣、刺激、味重的食物，尤其是現(xiàn)在給孩子賣的那些麻辣的小零食，更是不能吃。你可以試試早晚刷牙時把牙膏在嘴里含上幾分鐘，不要咽下去，讓牙膏在潰瘍面上對停留一會兒，這個方法有助于潰瘍的恢復(fù)。

（2）為了預(yù)防口腔潰瘍，平常應(yīng)注意保持口腔清潔，常用淡鹽水漱口。因為容易上火，所以生活起居要有規(guī)律，還有每天要保證充足的睡眠。堅持體育鍛煉，飲食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通暢。

（3）經(jīng)常發(fā)作口腔潰瘍需要考慮是否自己的生活方式有問題，比如長期工作、生活壓力比較大，導(dǎo)致一直處于情緒低落狀態(tài)，要調(diào)整心態(tài)，不要焦慮，心情盡量放輕松，不要處于緊張、易怒的狀態(tài)，要不容易上火，從而長出口瘡。

（4）注意事項：婦女月經(jīng)期前后要注意休息，保持心情愉快，避免過度疲勞，飲食要清淡，多吃水果、新鮮蔬菜，多飲水等等，以減少口瘡發(fā)生的機(jī)會。