都市生活給人們帶來便捷的同時(shí)，也給人們帶來了一些隱患，比方說身體計(jì)劃方面的，據(jù)小編了解到，在女性群體中，乳腺增生已經(jīng)成為很常見的婦科疾病了，這不得不引起我們的重視，引起乳腺增生的原因有很多，治療的藥物也有很多，乳腺增生貼膏藥管用嗎？

1、病因

導(dǎo)致乳腺增生最常見也是最普遍的原因就是性生活失調(diào)、人工流產(chǎn)、不哺乳等，還有女性高齡不孕，這些都會(huì)使乳腺正常的、周期性的生理活動(dòng)受到影響。而且佩戴過緊的胸罩或所穿的內(nèi)衣總是太緊也同樣能引發(fā)乳腺增生。另外有研究表明咖啡、可可、巧克力等食品中含有大量的黃嘌呤，這種成分也會(huì)促使乳腺增生，因此，這類食品女性朋友不要經(jīng)常吃。以上就是常見的乳腺增生的誘發(fā)因素。

2、乳腺增生貼治療

乳腺增生貼治療的原理，就是通過疏通乳腺內(nèi)部的經(jīng)絡(luò)組織，來緩解各種乳腺疾病產(chǎn)生的疼痛情況，它能修復(fù)人體受阻的乳腺經(jīng)絡(luò)，從而達(dá)到消除乳房中殘留的腫塊或者結(jié)節(jié)的目的，而且乳腺增生貼在軟化消除乳房腫塊的同時(shí)，還有滋養(yǎng)保健的功能，它的有效的抑制乳腺增生，提高患者的乳房免疫能力。這就是乳腺增生貼的治療原理。

此外，乳腺增生貼還有獨(dú)特的局部微循環(huán)改善功能，能在很短時(shí)間使血管的通透性增強(qiáng)，從而有效的緩解乳房脹痛、腫塊和溢液等現(xiàn)象。同時(shí)用此方法治療也不會(huì)影響工作，只需往乳房上一貼就可以，因而也成為很多人的首選。

3、乳腺增生按摩手法

乳腺增生按摩手法，先把雙手放在腋下，沿著乳房的邊緣作圓形按摩，雙手從乳房的上面分為左右兩邊向上提拉知道拉子在鎖骨的位置，把手放在乳暈上方，往上作螺旋狀的按摩這也是其中的一種。再就是身體站直之后，舉起右手向上伸直，右腳則向下伸展，這個(gè)動(dòng)作持續(xù)5秒鐘之后再換左手和左腳，平均每一側(cè)都伸展5次，這種方式也是乳腺增生的按摩方法之一。

我們不僅要知道乳腺增生按摩手法有哪些還應(yīng)該要注意乳腺增生患者的飲食，平時(shí)的時(shí)候應(yīng)該要多吃一些新鮮的蔬菜，番茄、胡蘿卜、南瓜、蘿卜這些蔬菜對(duì)于維護(hù)乳房的計(jì)劃有非常大的幫助，還應(yīng)該要多吃一些堅(jiān)果類的食物，核桃杏仁芝麻等，這些都含有大量的抗氧化劑，這些食物對(duì)于乳房組織更富有彈性所以可以多吃一些。

4、怎么緩解

1、選擇合適的胸罩。對(duì)于乳腺增生的護(hù)理，患者應(yīng)該注意不能帶有不合適的胸罩或者是不帶胸罩。女性選擇合適的胸罩是保護(hù)乳房的必要措施，一定不要掉以輕心。乳腺增生的患者長期不帶胸罩，會(huì)使乳房出現(xiàn)下垂，而且還會(huì)造成乳房外部的損傷。

2、不能用過冷或者是過熱的水刺激。乳腺增生的患者在進(jìn)行洗浴的時(shí)候，不能用過冷或者是過熱的水來刺激乳房，乳房周圍的微血管密集，受冷或者是受熱對(duì)患者是非常不利的。

3、不過度節(jié)食。乳腺增生的患者是不能過度節(jié)食的，合理的飲食能夠控制身體脂肪的增減，攝入含有足夠的蛋白質(zhì)和脂肪，能使身體各個(gè)部分儲(chǔ)存足夠的脂肪，從而使乳房能夠計(jì)劃發(fā)育。