夏天出汗是非常正常的事情，而出汗的部位一般集中在發(fā)跡線周圍、背部、脖頸、腋下等處，然而有的人夏天卻容易額頭出汗，這讓很多人都感到不解。那么夏天額頭出汗多是什么原因？夏天頭部出汗多是什么原因？夏天額頭出汗是正常的嗎？

(1)生理因素

夏天天氣炎熱，身體為了平衡與外界的溫度差，不至于中暑，體溫調(diào)節(jié)中樞會(huì)發(fā)出指令，全身以及額頭毛細(xì)孔張開，排出汗液，使身體溫度降低。之說以額頭出汗多。

(2)低血糖引起的

夏天額頭出汗多也可能是由于低血糖引起的，當(dāng)患者出現(xiàn)低血糖時(shí)血糖突然下降刺激交感神經(jīng)興奮，釋放出大量腎上腺素可導(dǎo)致病人面色蒼白、出冷汗、手足震顫等。

(3)甲亢引起的

對(duì)于甲亢的患者不僅僅表現(xiàn)為額頭出汗較多，還會(huì)表現(xiàn)出精神緊張、性格改變、煩躁不安、注意力不能集中、難以入睡等癥狀。

(4)嗜鉻細(xì)胞瘤

嗜鉻細(xì)胞瘤常見的的癥狀就是額頭淋漓多汗，出汗具有陣發(fā)性，但陣發(fā)性發(fā)作時(shí)面部潮紅或變白可同時(shí)發(fā)生。還會(huì)出現(xiàn)心慌、手顫、四肢發(fā)涼等，但本病發(fā)作時(shí)常伴有明顯的血壓升高，以及因此而引起的頭痛癥狀。

(5)夏天出汗多怎么辦

1、調(diào)節(jié)體溫

夏天的溫度比其它的季節(jié)要高，我們的皮膚是有一定的耐熱性的，但是還是需要進(jìn)行散熱，也就是通過出汗來調(diào)節(jié)體溫，這樣才能讓人體的溫度平衡，氣溫越高，人體排出的汗液就越多。

2、代謝較快

在炎熱的夏天，由于溫度較高，我們的身體的代謝速度加快，所以排汗量也開始變大，排汗除了能調(diào)節(jié)身體的溫度，還能幫助人體代謝掉很多廢物，這樣對(duì)計(jì)劃是有一定的好處的，但是出汗的時(shí)候也會(huì)排出一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以，在人體代謝較快的夏季需要及時(shí)補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)元素。

3、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

夏天出汗多，證明身體所流失的營(yíng)養(yǎng)元素也很多，所以需要及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，以免身體變虛。夏天出汗最容易流失的營(yíng)養(yǎng)元素就是鉀、維生素C、維生素B1、維生素B2、鈣和鎂等，人體流失過多的營(yíng)養(yǎng)元素后，很容易出現(xiàn)四肢無力、食欲不振的情況，所以，在夏天要進(jìn)行飲食調(diào)節(jié)，多吃牛奶、雞蛋、豆制品和新鮮的瓜果蔬菜。