我們的唇部皮膚和眼部皮膚一樣，都是非常脆弱，所以生活中的很多因素都會造成我們的嘴唇出現(xiàn)各種干裂、脫皮以及上火起泡等情況。所以人們非常想要知道嘴唇干裂脫皮的處理方法。那么嘴唇干裂脫皮怎么辦？嘴唇干裂脫皮怎么處理？嘴唇干裂蛻皮怎么辦？

1、多喝水補水

秋冬季節(jié)是嘴唇干燥的高發(fā)季節(jié)，主要是由于秋冬季節(jié)空氣中水分的含量很低，人體很容易失水，因此，要預防和緩解嘴唇干裂需要多喝水，一天的飲水量要達到2000ml為宜。

注意：補水不是說一次性的大量飲水，而是少量多次的飲水，既能充分的吸收水分，還能防止攝入水過多引起“水中毒”。

2、改變不良習慣

嘴唇的干裂有時候給人的感覺是不渴但是難受，人總會習慣性的用舌頭去舔舐嘴唇或咬嘴唇，雖然能暫時性的緩解這種難受，但是，唾液中的各種酶對嘴唇皮膚有分解作用，同時唾液也會很快的蒸發(fā)，還會帶走更多的水分，都會加重嘴唇的干裂、脫皮。

建議：想要保護好自己的嘴唇，還要從這些壞習慣做起。

3、干裂的唇皮用剪不能撕

嘴唇在醫(yī)學上是屬于“危險三角區(qū)”的，因此，干裂的唇皮千萬不可用手或牙齒去撕，應該對著鏡子用小剪刀剪掉，以免撕裂引起出血，導致疼痛，嚴重者引起感染，引起嘴唇炎，危害計劃。

4、熱敷

熱毛巾敷嘴唇也是一個很好的治療嘴唇干裂和除去嘴唇上死皮的方法，將熱毛巾敷在嘴唇上幾分鐘，慢慢的輕輕左右來回拭去嘴唇上的死皮。拭去唇皮后可以在嘴唇上涂抹一層薄薄的蜂蜜，既能保護嘴唇皮膚，又能給嘴唇皮膚提供一些營養(yǎng)素。

注意：用毛巾拭干裂的死皮前一定要保證干裂的唇皮被毛巾充分濕潤，并且拭的力量不能太大，以免撕裂嘴唇。

5、嘴巴上火起泡怎么辦

1、喝茶

綠茶，金銀花茶，菊花茶等茶飲都是很好的下火茶湯，有清熱解毒，下火消炎的作用，當嘴巴上火長泡時，不妨喝上一杯下火茶，不僅有良好的下火作用，還可以清潔口腔細菌，消炎止痛。

2、多喝水

氣候干燥，人體容易缺水，引起嘴巴上火起泡，這時候一定要給身體補充充足的水分，避免上火趨向嚴重，一定要多喝水，多喝水可以加速身體的新陳代謝，補充身體缺失的水，緩解口太干引起的燒灼感，改善上火起泡。

3、鹽水漱口

鹽水具有殺菌的功效，在嘴巴上火起泡之時多用鹽水漱口可以給口腔殺菌消毒，避免起泡處進一步潰瘍。

4、多吃下火食物

不要吃桂圓，荔枝，生姜等上火食物，可以通過多吃下火的水果蔬菜來緩解癥狀。

菠菜中富含豐富的核黃素，有預防口角潰瘍，唇炎，舌炎，皮炎的足以，番茄生津止渴，清熱解毒，可以治療食欲不振，口干舌燥，牙齦出血，口瘡口苦等，多吃菠菜，番茄等下火食物可以給口腔下火。

上火食物：荔枝，橘子，羊肉，桂圓，石榴，辣椒，蔥，蒜等食物。

下火食物：杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭，苦瓜，綠豆，蓮子，絲瓜，菊花茶，梨，柚子，百合等。

5、補充B族維生素

中醫(yī)認為嘴巴起泡是上火所致，故要多吃消腫解毒，清熱下火食物加以緩解，但是西醫(yī)卻認為是B族維生素的缺乏而引起，所以在嘴巴起泡的時候，也要多吃一寫B(tài)族維生素含量豐富的食物，也可適當服用維生素B族藥丸。

維生素B含量高的食物：大豆，土豆，黑米，堅果，糙米，香蕉，牛肝，瘦肉，香菇，雞蛋，肉類，菠菜等。

6、平復心情

情緒煩躁也是誘發(fā)人體上火的一個因素，情緒波動大，睡眠不好等身體的失調(diào)也易引起口腔上火起泡，潰瘍，這種情況多發(fā)生在炎熱的夏天，所以上火之時情緒切不可暴躁不安，應該保持樂觀心情，經(jīng)常去空氣新鮮處散步，保持平和心態(tài)，收斂燥氣，緩解上火癥狀。