現(xiàn)在生活水平提高了，坐飛機(jī)已經(jīng)不是夢想了，而是可以隨時(shí)實(shí)現(xiàn)，因?yàn)轱w機(jī)已經(jīng)成為一種人們常用的交通工具，有些時(shí)候國內(nèi)都會(huì)坐飛機(jī)，但是坐飛機(jī)需要身體素質(zhì)比較好的，沒有心臟病等可能會(huì)突發(fā)的疾病才能乘坐，那么坐飛機(jī)頭疼是什么原因呢？為什么會(huì)出現(xiàn)這種癥狀呢？一起來看看。

1、大腦缺氧

坐飛機(jī)之后引起的頭痛一般來看多是由于不適應(yīng)高空環(huán)境大腦缺氧所致，坐飛機(jī)的話，是由于高空的環(huán)境，海拔比較高，這樣相對來說氣壓就比較低，就會(huì)引起我們的大腦會(huì)有種缺血的現(xiàn)象，所以導(dǎo)致頭痛頭暈。

2、睡眠不足

上飛機(jī)前晚睡眠不足，休息不好，坐飛機(jī)的時(shí)候會(huì)有頭暈頭疼現(xiàn)象是正常的，身體未休息好，各部位血液循環(huán)不佳，再加上在高空易缺氧環(huán)境下，很易導(dǎo)致腦部供血不足，導(dǎo)致頭疼。

3、耳朵問題

坐飛機(jī)頭疼不排除你的耳朵有潛在疾病，因?yàn)榛贾卸椎榷驳娜藭?huì)對缺氧，高海拔環(huán)境較為敏感，除了頭疼外，可能還會(huì)有耳鳴，耳堵，眩暈，鼓膜破裂出血等情況發(fā)生，若常出現(xiàn)這種情況，建議及時(shí)就醫(yī)。

4、暈機(jī)

坐飛機(jī)頭疼可能是暈飛機(jī)的一種癥狀表現(xiàn)，除了頭疼之外，你可能還有頭暈，惡心想吐等不適，這是受到飛機(jī)起飛降落等刺激后，有些人耐受力不強(qiáng)，導(dǎo)致的暈機(jī)癥狀。

5、如何防止坐飛機(jī)頭疼

1、可在飛行前兩天左右開始服用維生素C，每天大約500毫克左右，直到到達(dá)目的地為止，維C可提高機(jī)體免疫抵抗力，這樣可以有效地防止時(shí)差反應(yīng)。

2、飛行前要注意休息好，保證足夠的睡眠，防止登機(jī)后加重缺氧反應(yīng)。

3、經(jīng)常坐飛機(jī)的人，可在醫(yī)生指導(dǎo)下坐飛機(jī)的人，可在醫(yī)生指導(dǎo)下攜帶必要的鎮(zhèn)靜止痛類藥物，以備急用。

4、在坐飛機(jī)的時(shí)候在原位盡可能地活動(dòng)身體各部位，增加血液循環(huán)，減輕頭痛不適的感覺。

6、坐飛機(jī)其他不良反應(yīng)

1、耳痛耳鳴

當(dāng)飛機(jī)急劇下降時(shí)，由于耳鼓室的內(nèi)、外氣壓差不斷增大，會(huì)使人感到耳痛、耳鳴，重者會(huì)發(fā)生鼓膜破裂、耳朵出血、眩暈等等。遇有這種感覺時(shí)，您可以嚼一些口香糖，下腭左右活動(dòng)或打呵欠，一般可立即見效;您也可以把耳朵往上提一提，然后捏住鼻子，閉上嘴，把空氣輕輕地壓入鼻腔和耳咽管。

2、鼻部不適

由于氣壓的變化，人們在乘飛機(jī)時(shí)常常感到面部的鼻竇區(qū)發(fā)脹、刺痛，嚴(yán)重者還會(huì)流鼻血。因此，如果您患有感冒、鼻炎，在上飛機(jī)前最好向鼻孔內(nèi)滴1～2滴麻黃素滴鼻液，以保持鼻道的通暢。

3、暈機(jī)

暈機(jī)與暈車、暈船差不多，如果您平時(shí)坐車就常發(fā)生暈動(dòng)癥，那么上飛機(jī)之前最好服用一點(diǎn)防暈止吐的藥物。一般暈機(jī)的情況只出現(xiàn)在飛機(jī)起飛的初期，一段時(shí)間飛機(jī)飛到特定的高度以后，暈機(jī)的情況自然會(huì)消失。有時(shí)飛機(jī)在飛行中受氣流擾動(dòng)顛簸時(shí)也會(huì)導(dǎo)致暈機(jī)現(xiàn)象，這時(shí)您應(yīng)注意系緊安全帶。