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咳嗽不能吃什么?咳嗽不能吃的食物[圖]

聚寶盆軟件 2019-11-29 16:11 咳嗽感冒喉嚨

許多人在秋冬季節(jié)的時(shí)候,容易受涼導(dǎo)致感冒,出現(xiàn)咳嗽的癥狀,雖然咳嗽的問(wèn)題不是很大,但是總是咳嗽,影響人體的正?;顒?dòng),需要及時(shí)的緩解,咳嗽的時(shí)候有些食物是不宜吃的,可能會(huì)加重病情,那么咳嗽不宜吃什么呢?下面為大家介紹。

咳嗽不能吃什么?咳嗽不能吃的食物(1)

1、咳嗽忌吃魚(yú)蝦等發(fā)物

咳嗽的小孩在吃了魚(yú)蝦等食物之后容易加重病癥,因?yàn)檫@類食物含有過(guò)大的腥味,容易對(duì)呼吸道產(chǎn)生刺激,同時(shí)有的孩子容易對(duì)魚(yú)蝦蛋白過(guò)敏,如果是患有風(fēng)熱咳嗽的寶寶,病癥更難治愈。

2、咳嗽忌吃冷飲

人的身體一旦受寒,肺臟就易受傷,咳嗽大多是由肺部疾患引起,小孩身體抵抗力弱,這個(gè)時(shí)候再吃冷飲更容易造成肺氣閉塞,加重病癥,而且過(guò)多進(jìn)食寒冷食物還容易傷及脾胃功能。

3、咳嗽忌吃油炸食物

咳嗽多為肺熱所致,日常飲食中經(jīng)常吃肥厚甘味食物更容易產(chǎn)生內(nèi)熱,加重咳嗽癥狀;此外多吃油炸食物對(duì)身體也有害,油炸食物容易加重腸胃負(fù)擔(dān),產(chǎn)生痰液,而且這些食物在制作過(guò)程中,油溫過(guò)高,食物中所含的營(yíng)養(yǎng)元素容易被大量破壞,而且炸食物用油反復(fù)使用,還會(huì)產(chǎn)生多種有毒的不揮發(fā)物質(zhì),對(duì)人體計(jì)劃害處極大,小孩尤其要忌食。

4、咳嗽忌吃甜酸食物

小兒咳嗽嚴(yán)重的時(shí)候,糖果,巧克力,蘋(píng)果,橘子等常見(jiàn)食物是不宜多吃的,小孩子吃多了酸食容易斂痰,咳嗽的時(shí)候痰液不容易咳出,從而導(dǎo)致咳嗽難愈;而吃多過(guò)甜食物容易導(dǎo)致炎癥難以痊愈。

5、咳嗽忌吃過(guò)咸食物

小孩咳嗽的時(shí)候最好不要吃的過(guò)咸,攝入過(guò)多鹽分容易減少口腔唾液分泌,從而減少溶菌酶,給各種病毒細(xì)菌入侵制造機(jī)會(huì),從而導(dǎo)致上呼吸道感染;再者,人體攝取高鈉食物,體內(nèi)細(xì)胞會(huì)出現(xiàn)脫水現(xiàn)象,大量的食鹽對(duì)兒童未成熟的腎臟也會(huì)產(chǎn)生負(fù)擔(dān)。

6、咳嗽吃什么好

(1)杏

如果你干咳無(wú)痰,還伴有氣喘,吃些杏肉或杏仁可以得到改善,杏仁效果會(huì)更好。杏中含有苦杏仁甙,有溫肺散寒、鎮(zhèn)咳祛痰的功效。

可用北杏仁四錢(qián)、薄荷葉一錢(qián),煮成茶劑,隨時(shí)飲服,使喉部所聚痰涎吐出滑潤(rùn),并使咳嗽早日告痊。杏仁對(duì)化痰止咳效用甚捷,吃法并不限于煮薄荷水一種,可將杏仁制成杏仁糊、杏仁酪,或杏仁麥芽糖漿。如加嫩前胡四錢(qián)、川貝母錢(qián)半,與北杏仁煲成糖水,收效亦好。

(2)荸薺

無(wú)論生吃,煮著吃,還是炒著吃都可以,但最好蒸熟或煮熟了吃,也可以去皮榨汁,能夠治療咽喉腫痛,對(duì)治療感冒咳嗽有一定的輔助作用。

紅蘿卜150克,馬蹄(荸薺)250克,大米50克。紅蘿卜切片,馬蹄去皮拍裂,與大米一同煲粥,粥成后,以少許糖或鹽調(diào)味,即可食用??汕鍩嵯常箍?、祛痰、利尿,潤(rùn)腸通便,適用于風(fēng)熱感冒。

(3)菠蘿

菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶不但可以幫助感冒患者緩解喉嚨痛和咳嗽的癥狀,還可以有效分解食物中的蛋白質(zhì),增加腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。感冒咳嗽不妨飲用一杯新鮮的菠蘿汁。

但是切忌過(guò)量或食用未經(jīng)處理的生菠蘿。因?yàn)樗菀捉档臀队X(jué),刺激口腔粘膜;其次它容易導(dǎo)致產(chǎn)生菠蘿蛋白酶,對(duì)這種蛋白酶過(guò)敏的人,會(huì)出現(xiàn)皮膚發(fā)癢等癥狀。

(4)柚子

柚子性寒,味甘。含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),如胡蘿卜素、維生素C、維生素Bl、維生素B6、煙酸等,可以化痰、止咳、益肺。柚子皮內(nèi)含揮發(fā)性精油成分,中醫(yī)上對(duì)腸胃不適、輕微咳嗽及感冒有舒緩效果。

柚子是冬季養(yǎng)肺和緩解感冒后咳嗽的好水果。比如現(xiàn)在很流行的蜂蜜柚子茶,就有良好的養(yǎng)肺祛痰作用,并能技巧養(yǎng)顏。

(5)甘蔗

甘蔗性寒,味甘,可以清熱,生津?!峨S息居飲食譜》中認(rèn)為甘蔗有“利咽喉”的作用,在因風(fēng)熱感冒,出現(xiàn)喉嚨疼痛、口干咳嗽時(shí),食用甘蔗可以清火利咽,緩解癥狀。

治療感冒咳嗽飲用甘蔗冬花茶,甘蔗純汁150cc,百合5錢(qián),款冬花3錢(qián),將百合、款冬花洗凈,加水300cc,煎煮15分鐘后,倒入甘蔗汁均勻攪拌后即可代茶飲用。

(6)梨子

梨是民間止咳用的最多的一種水果,有生津止渴、清熱止咳的功效,用于熱病傷陰或陰虛所致的干咳、口渴、便秘等癥,也可用于內(nèi)熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等癥。

做法也很多,可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬制適用;還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟后直接食用,效果都不錯(cuò)。

(1)杏

如果你干咳無(wú)痰,還伴有氣喘,吃些杏肉或杏仁可以得到改善,杏仁效果會(huì)更好。杏中含有苦杏仁甙,有溫肺散寒、鎮(zhèn)咳祛痰的功效。

可用北杏仁四錢(qián)、薄荷葉一錢(qián),煮成茶劑,隨時(shí)飲服,使喉部所聚痰涎吐出滑潤(rùn),并使咳嗽早日告痊。杏仁對(duì)化痰止咳效用甚捷,吃法并不限于煮薄荷水一種,可將杏仁制成杏仁糊、杏仁酪,或杏仁麥芽糖漿。如加嫩前胡四錢(qián)、川貝母錢(qián)半,與北杏仁煲成糖水,收效亦好。

(2)荸薺

無(wú)論生吃,煮著吃,還是炒著吃都可以,但最好蒸熟或煮熟了吃,也可以去皮榨汁,能夠治療咽喉腫痛,對(duì)治療感冒咳嗽有一定的輔助作用。

紅蘿卜150克,馬蹄(荸薺)250克,大米50克。紅蘿卜切片,馬蹄去皮拍裂,與大米一同煲粥,粥成后,以少許糖或鹽調(diào)味,即可食用??汕鍩嵯?,止咳、祛痰、利尿,潤(rùn)腸通便,適用于風(fēng)熱感冒。

(3)菠蘿

菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶不但可以幫助感冒患者緩解喉嚨痛和咳嗽的癥狀,還可以有效分解食物中的蛋白質(zhì),增加腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。感冒咳嗽不妨飲用一杯新鮮的菠蘿汁。

但是切忌過(guò)量或食用未經(jīng)處理的生菠蘿。因?yàn)樗菀捉档臀队X(jué),刺激口腔粘膜;其次它容易導(dǎo)致產(chǎn)生菠蘿蛋白酶,對(duì)這種蛋白酶過(guò)敏的人,會(huì)出現(xiàn)皮膚發(fā)癢等癥狀。

(4)柚子

柚子性寒,味甘。含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),如胡蘿卜素、維生素C、維生素Bl、維生素B6、煙酸等,可以化痰、止咳、益肺。柚子皮內(nèi)含揮發(fā)性精油成分,中醫(yī)上對(duì)腸胃不適、輕微咳嗽及感冒有舒緩效果。

柚子是冬季養(yǎng)肺和緩解感冒后咳嗽的好水果。比如現(xiàn)在很流行的蜂蜜柚子茶,就有良好的養(yǎng)肺祛痰作用,并能技巧養(yǎng)顏。

(5)甘蔗

甘蔗性寒,味甘,可以清熱,生津?!峨S息居飲食譜》中認(rèn)為甘蔗有“利咽喉”的作用,在因風(fēng)熱感冒,出現(xiàn)喉嚨疼痛、口干咳嗽時(shí),食用甘蔗可以清火利咽,緩解癥狀。

治療感冒咳嗽飲用甘蔗冬花茶,甘蔗純汁150cc,百合5錢(qián),款冬花3錢(qián),將百合、款冬花洗凈,加水300cc,煎煮15分鐘后,倒入甘蔗汁均勻攪拌后即可代茶飲用。

(6)梨子

梨是民間止咳用的最多的一種水果,有生津止渴、清熱止咳的功效,用于熱病傷陰或陰虛所致的干咳、口渴、便秘等癥,也可用于內(nèi)熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等癥。

做法也很多,可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬制適用;還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟后直接食用,效果都不錯(cuò)。

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