在護(hù)理自己的皮膚的時(shí)候，在護(hù)膚品或者是水里面加些東西就可以提升護(hù)膚的功效的，但是很多女性朋友都不知道在護(hù)膚的過(guò)程中，加什么東西可以讓皮膚護(hù)膚的功效會(huì)更好些，那么，護(hù)膚加什么效果會(huì)更好？加什么東西護(hù)膚好？來(lái)看看。

1、護(hù)膚加什么

美白祛斑——珍珠粉

在《本草綱目》中特別寫道：“珍珠味咸甘寒無(wú)毒，鎮(zhèn)心點(diǎn)目；珍珠涂面，令人潤(rùn)澤好顏色。涂手足，去皮膚逆臚，除面斑……”可見(jiàn)它有美白皮膚，讓皮膚清爽柔滑、白皙可人的功效。

UP添加：在面霜、面膜中使用，即使不用美白護(hù)膚品，同樣可以起到白皙肌膚的作用。

抗氧化——維生素E

是一種脂溶性維生素，又稱生育酚，是最主要的抗氧化劑之一。有效減少皺紋的產(chǎn)生，延緩老化，保持青春容姿。

UP添加：可以疊加面霜使用，或者直接涂抹唇部后再涂潤(rùn)唇膏，可以有效減少唇紋，滋潤(rùn)雙唇。

保濕補(bǔ)水——蜂蜜

皮膚干燥時(shí)，可用少許蜂蜜調(diào)和水后涂于皮膚，可防止干裂，可用蜂蜜代替防裂膏。當(dāng)然，你也可以用它添加在你的牛奶面膜里，同樣有滋潤(rùn)補(bǔ)水效果。

UP添加：一些DIY的面膜，有效滋潤(rùn)干燥肌膚。

2、如何全身美白

1、蔬果中，吃什么可以去斑美白呢?卷心菜、花菜、花生油等富含維生素E的食品，均能抑制黑色素生成，防止黑色素沉著。

芹菜、香菜、白蘿卜等屬于“感光”蔬菜，這些蔬菜讓愛(ài)長(zhǎng)斑的皮膚更容易出現(xiàn)色素沉淀，因此要盡量避免吃這些蔬菜。如果在吃美白食品的同時(shí)又吃感光蔬菜，美白的效果往往會(huì)被抵消。

2、吃什么對(duì)皮膚好?當(dāng)然是獼猴桃、草莓、西紅柿、橘子這類啦，它們含有大量的維生素C，能有效美白，幫助黑色素還原。長(zhǎng)期口服維生素C，有助于淡化和分解已形成的黑色素，還能抑制新生的黑色素;長(zhǎng)期口服維生素E，可加速黑色素從表皮或經(jīng)血液循環(huán)排出體外。

3、水果技巧護(hù)膚知識(shí)是女孩子一定要知道的啦，水果中的西瓜、木瓜，蔬菜中的黃瓜、冬瓜等都有較好的祛除毒素、美白肌膚的作用，建議多食，也可用其做補(bǔ)水面膜。

4、花粉中富含蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、微量元素及天然酶類，不僅能調(diào)節(jié)人體機(jī)能，而且還能抑制色素沉淀，使皮膚白皙。