牙結(jié)石是生活中很多人都曾經(jīng)患上的一種口腔疾病，這種疾病主要是有異物沉積在牙表面導(dǎo)致牙齦出現(xiàn)水腫、充血、糜爛等癥狀的癥狀，對人們的口腔上火比較大，所以需要及時進行預(yù)防，那牙結(jié)石主要有哪些危害呢？預(yù)防牙結(jié)石的方法主要有哪些呢？

1、影響美觀

牙結(jié)石附著在牙齒表面是已經(jīng)鈣化的硬性沉積物，一般刷牙很難清除，多呈淺黃色，但常?？梢蝻嬍?、喝茶、吸煙以及藥物等因素導(dǎo)致染色加深，對牙齒美觀造成了極大的不利影響。

2、牙齦出血

牙結(jié)石是附著在牙齒表面的硬性斑塊，其外形似黃色干石灰塊，較堅硬，牙結(jié)石容易吸附細菌和毒素，再加上牙結(jié)石本身局部刺激很容易導(dǎo)致牙齦出血。

3、牙齦潰瘍

由于齦下牙石刺激及附著物產(chǎn)生的毒素，可導(dǎo)致牙齦內(nèi)側(cè)發(fā)生潰瘍，而且由于牙結(jié)石的不斷刺激，潰瘍面不容易愈合，進而可加重牙齦出血、口臭和牙周感染等情況。

4、產(chǎn)生口臭

牙結(jié)石容易導(dǎo)致口腔異味，當牙結(jié)石堆積到一定厚度之后，可壓迫牙齦導(dǎo)致牙齦發(fā)炎，造成牙周病，產(chǎn)生口臭。

5、牙齦組織發(fā)生營養(yǎng)障礙

沉積在齦緣或齦溝內(nèi)的結(jié)石，可對牙齦造成持續(xù)性的刺激和壓迫，使牙齦組織發(fā)生局部營養(yǎng)障礙，抗菌能力降低，牙齦易出現(xiàn)炎癥、出血、牙齦萎縮，嚴重時可引發(fā)牙周膿腫、牙齒松動、脫落，破壞牙列完整，妨礙咀嚼功能，加重消化道負擔，影響機體計劃。

6、小貼士

牙結(jié)石雖然不像身體其他部位結(jié)石（膽結(jié)石、腎結(jié)石）那樣能夠引起急性疼痛，但是他對牙齒的危害還是十分明顯的，因此一但有了牙結(jié)石，應(yīng)當及時請牙醫(yī)給予清除，并進行相關(guān)資料。

7、預(yù)防與緩解方法

1、刷牙

早晚刷牙、飯后漱口是預(yù)防牙結(jié)石形成的一種簡便而又行之有效的方法，牙結(jié)石形成之初，使用口腔清潔法或刷牙法，都很容易清除牙結(jié)石，等到沉積變厚、鈣化之后、附著緊密時就不易清除了。

2、飲食結(jié)構(gòu)

富有維生素的粗纖維食物的充分咀嚼有利于牙面的清潔，精細蛋糕、甜食、粘性零食極易沉積于牙面，容易形成牙結(jié)石，必須在進食這類食物后及時刷牙漱口。

3、口腔計劃檢查

每半年進行一次口腔計劃檢查，及時、及早處理問題，使牙面、牙頸部經(jīng)常處于潔凈狀態(tài)。

4、超聲波洗牙

每半年一次的超聲波洗牙是清除牙結(jié)石最為有效的辦法，也是治療牙齦炎、牙齦出血、牙周病的常規(guī)方法。

5、牙齒漂白法

利用化學(xué)藥物的方法置換出牙齒表面或牙面的色素成份讓牙齒變白，技巧措施，對待附著牢固的牙結(jié)石其實不可取，長期療效并不穩(wěn)定。

6、化學(xué)溶解法

國際上有些牙科機構(gòu)通過采取1%的二磷酸化合物溶液抑制牙垢中的礦物質(zhì)沉積來控制牙石的形成也有一定的效果，但是目前沒有廣泛推廣，只適合少量較軟的牙垢，對于已經(jīng)形成附著很久的結(jié)石，超聲波洗牙、噴沙潔牙仍然是不二之法。