每個(gè)人都有情緒低落的時(shí)候，不開(kāi)心會(huì)讓人看起來(lái)有些抑郁，而抑郁癥是一種精神心理疾病，患有抑郁癥的人也會(huì)表現(xiàn)出一些失落的情況，但是抑郁癥是對(duì)個(gè)人計(jì)劃影響很大的疾病，嚴(yán)重的還會(huì)伴有自殺企圖，要怎么才能辨別出抑郁癥呢？

1、抑郁心境

抑郁癥之所以叫抑郁癥，關(guān)鍵的一個(gè)特點(diǎn)就是抑郁。抑郁癥病人常年心情不佳，或是悲傷或是絕望。他們終日郁郁寡歡，對(duì)生活沒(méi)有任何快樂(lè)，還經(jīng)常陷入焦慮、緊張狀態(tài)。

2、了無(wú)興趣

抑郁癥患者絕不是某一天對(duì)事情失去興趣，他們對(duì)生活、社交以及身邊的一切人和事都沒(méi)有興趣。他們的世界只有自我以及無(wú)盡的憂(yōu)傷。

3、精神疲乏

抑郁癥患者總覺(jué)得自己身體疲累，即便每天什么都不干也覺(jué)得疲累不堪。精力永遠(yuǎn)提不上來(lái)，對(duì)于生活自理能力也慢慢散失。

4、否定自我

抑郁癥患者看不到自我的未來(lái)，在他們眼中，自己是一無(wú)是處的。經(jīng)常陷入自我否定狀態(tài)，對(duì)自己只有自責(zé)、內(nèi)疚、無(wú)價(jià)值感，不排除有人會(huì)出現(xiàn)自殘行為來(lái)緩解內(nèi)心的這些感受。

5、厭世舉動(dòng)

抑郁癥患者心理是十分痛苦的，他們時(shí)常絕望無(wú)助，對(duì)生活沒(méi)有快樂(lè)，沒(méi)有任何食物值得他們留戀，于是，很容易產(chǎn)生厭世輕生的行為。

6、體重下降

抑郁癥病人內(nèi)心無(wú)盡的憂(yōu)傷絕望感會(huì)讓他們食欲不振，經(jīng)常茶飯不思，體重也會(huì)迅速下降。

7、出現(xiàn)幻覺(jué)

嚴(yán)重的抑郁癥病人會(huì)陷入自己的幻覺(jué)世界，伴有人格分裂癥狀。

8、易患抑郁癥的下載

1、性格內(nèi)向孤僻的人

性格過(guò)于內(nèi)向，孤僻的人，在生活中不愛(ài)與外界打交道，不善于表達(dá)自己，有什么想法和情緒總是喜歡積壓在心里，過(guò)多的負(fù)面情緒影響，導(dǎo)致人變得越來(lái)越壓抑，久而久之就會(huì)產(chǎn)生抑郁，焦躁，甚至絕望厭世等嚴(yán)重的表現(xiàn)癥狀。

2、過(guò)于追求完美的人

完美主義過(guò)度的下載一般都比較認(rèn)真固執(zhí)，對(duì)周?chē)娜嘶蚴挛?，包括?duì)自身都有嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)和要求，在現(xiàn)實(shí)達(dá)不到自己預(yù)期想要的高度時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生巨大的落差心理和負(fù)面情緒，心理壓力過(guò)大的時(shí)候，極易促成抑郁癥發(fā)生。

3、過(guò)于敏感多疑的人

這類(lèi)下載屬于心思細(xì)膩，做事也細(xì)膩的下載，過(guò)度敏感的后果就是會(huì)容易對(duì)于周?chē)螺d的一言一行過(guò)分在意，每天都要承受巨大的心理壓力和情緒起伏，當(dāng)壓力達(dá)到一定程度的時(shí)候，抑郁癥就很容易發(fā)生。

4、女性下載

在抑郁癥患者中，女性比聚寶盆更容易患抑郁癥，因?yàn)榕砸鎸?duì)月經(jīng)，懷孕和生育等生理過(guò)程，這些都是與激素分泌有關(guān)的生理過(guò)程，會(huì)潛在的影響人的情緒，所以女性在孕期，產(chǎn)后患抑郁癥的幾率尤其大，資料統(tǒng)計(jì)表明，平均每十位，甚至更少的產(chǎn)婦中，就有一位患有產(chǎn)后抑郁癥。

5、老年下載

隨著年齡增長(zhǎng)，抑郁癥的發(fā)病率會(huì)越來(lái)越高，老年下載是重度抑郁癥的常見(jiàn)下載，導(dǎo)致老年抑郁癥的原因很多，退休前后生活方式的改變，生活單調(diào)，孤獨(dú)，身體病痛增多，都容易給老年人的身心帶來(lái)嚴(yán)重打擊，導(dǎo)致抑郁癥發(fā)生的概率增加。

6、患有疾病的下載

患有某些疾病，正在服藥治療的下載一般有可能患抑郁癥，因?yàn)榧膊”容^嚴(yán)重的話，也會(huì)給人造成負(fù)面影響，影響情緒，而且藥物在人體內(nèi)，會(huì)影響人本身的化學(xué)生成和某種物質(zhì)的傳遞，不同程度的造成內(nèi)分泌失衡，從而引起抑郁癥。