防曬霜是很多人會購買的護膚產(chǎn)品，防曬霜有很多不同的品牌，而且還有一些不同的系數(shù)，spf、pa是經(jīng)常在防曬霜上面看到的數(shù)字，有些人可能不是很理解它們的意思，那么防曬霜上的字母是什么意思？怎么看懂防曬霜的術(shù)語？下面為大家介紹。

1、防曬霜的常見術(shù)語

1、UVB與UVA

UVB曬傷

它可以使皮膚在短時間內(nèi)曬傷、曬紅（對一般人來說是25分鐘左右），現(xiàn)在市場上絕大多數(shù)防曬品是UVB型的，SPF就是UVB防護能力的標志。UVA的波長在320nm—400nm之間，這部分的紫外線穿透能力很強，可以穿透表皮層達到真皮層，對肌膚造成深層的損害，比如曬斑等。

UVA曬黑曬老

在陽光中紫外線的能量分布中，UVA是UVB的15倍，是令皮膚曬黑的主要原因。UVA是可怕的陽光殺手，它藉著波長比較長，穿透能力強的本領(lǐng)，可以穿透皮膚表層，深入真皮以下組織，可以破壞膠原蛋白，彈性纖維組織等皮膚內(nèi)部的微細結(jié)構(gòu)，產(chǎn)生皺紋和幼紋，令皮膚松弛衰老。這在醫(yī)學(xué)上稱之為光致老化。UVB的波長在290——320nm之間，這部分的紫外線的輻射能高于UVA，但是一般作用在表皮肌膚，使肌膚使肌膚曬紅，脫皮等。

2、SPF與PA+

SPF對抗UVB

所謂SPF值是指產(chǎn)品防護UVB的能力，也就是防止皮膚曬紅曬傷的能力。一般地說，人的皮膚在日光直射下產(chǎn)生紅斑的時間是20-25分鐘，即spf1相當于15至20分鐘，所以一般spf30的護膚霜防曬時間就是15分鐘乘以30,相當于7個半小時。一般國內(nèi)護膚品的標注到30,超過30的話標注30+。SPF指數(shù)算是mm們選擇防曬霜的最重要的一個指標，其數(shù)值越高，代表UVB防護的時間越長。

3、PA+對抗UVA

PA+字樣表示產(chǎn)品防護UVA的能力，也就是防止曬黑的能力。以前的防曬品都只有SPF值，而沒有PA值，后來由于皮膚醫(yī)學(xué)專家不斷提出警告，強調(diào)UVA雖然不易曬傷皮膚，但會引起肌膚老化及病變，所以PA標示也越來越受到重視，如今的防曬品都加明了PA值。PA的防御效果被區(qū)分為三級，即PA+、PA++、PA+++，PA+表示有效、PA++表示相當有效、PA+++表示非常有效。

2、如何挑選防曬霜

一、敏感性皮膚如何選擇防曬霜?

敏感性皮膚的界定越來越寬泛了，我們只談普遍意義上的敏感肌膚及對光敏感的肌膚。敏感肌膚的天然防御功能降低，皮脂膜、皮膚角質(zhì)層較薄、酸堿值紊亂,防曬是非常重要的工作，因為抵抗不良外界因素的能力較其他皮膚低，紫外線很容易就造成光敏感，甚至其他不良后果。

防曬霜的選擇：安全起見，推薦選擇專業(yè)針對敏感性膚質(zhì)的護膚品牌的防曬品，或者產(chǎn)品說明中明確寫出“通過過敏性測試”、“通過皮膚科醫(yī)師對寶寶臨床測試”、“通過眼科醫(yī)師測試”、“不含香料、防腐劑”等說明文字，最好選擇物理性防曬品。

貼心提示：無論怎樣，對于敏感肌膚建議所有防曬霜在開始使用前在手腕的內(nèi)側(cè)或者耳后進行測試。24小時后沒有反應(yīng)再放心使用。

二、油性皮膚如何選擇防曬霜?

皮脂腺活動旺盛、毛孔粗大、皮膚多油少水的本質(zhì)，決定了選擇夏日防曬品的同時還要照顧到以上的肌膚需求。另外紫外線對油性肌膚的附加作用是：造成表皮肥厚、角質(zhì)層增厚、毛孔進一步擴大、油脂分泌更多，同時，散熱的需要會使毛孔張得更大，皮膚更加油膩。

防曬霜的選擇：滲透力較強的水劑型、無油配方的防曬霜，使用起來清爽不油膩，不堵塞毛孔。千萬不要使用防曬油，物理性防曬類的產(chǎn)品慎用。

貼心提示：油性皮膚在夏季使用防曬霜之前一定要使用控油系列的護膚品調(diào)理肌膚毛孔、出油等狀態(tài)，每天的清潔工作也顯得尤為重要，使用專用的防曬清潔品，以使毛孔達到?jīng)]有負擔的狀態(tài)。但是針對油性肌膚的人比較喜歡去角質(zhì)的這一習(xí)慣，在夏天要謹慎，如果過度的使用磨砂去角質(zhì)使真皮層暴露在陽光下，那么就不僅僅是曬黑那么簡單了，對皮膚的傷害可能會持續(xù)很久。

三、痘痘型皮膚如何選擇防曬霜?

成年痘主要發(fā)生在油性皮膚的人身上，但是比單純油性肌膚更煩惱的是過量的皮脂及皮膚代謝產(chǎn)物與灰塵、污垢混合，導(dǎo)致微生物的感染，生成痘痘。紫外線的附加傷害是：光線強氣溫每上升1℃，皮脂的分泌量就會增加10%,皮脂的大量增加，粉刺的生成就會跟著加快。

防曬霜的選擇：與油性皮膚相同，選擇滲透力較強的水劑型、無油配方的防曬霜，但是當痘痘比較嚴重，發(fā)炎或者皮膚破損，就要暫停使用防曬霜，出門時候只能采用遮擋的物理方法防曬。

貼心提示：痘痘皮膚在夏季使用防曬霜之前一定也要使用控油去痘的護膚品調(diào)理肌膚，并且涂抹防曬品以輕、薄為要點，先在手上涂抹開了，然后雙手均勻按在臉上即可，而不是像涂面霜一般，擠在臉上5個點，然后用手指暈開，那樣的話對肌膚負擔就太重了。并盡量避免在戶外呆的時間太久，因為濕熱的空氣不利于破損皮膚的愈合，會加重痘痘發(fā)炎。

四、干性皮膚如何選擇防曬霜?

干性肌膚的先天性皮脂活動力弱，后天性皮脂腺和汗腺在逐漸減少，皮膚血液循環(huán)不良導(dǎo)致角質(zhì)層水分含量低下，而眾所周知，紫外線最大的傷害就是導(dǎo)致肌膚缺水、保水能力下降，而不可逆轉(zhuǎn)地光老化，這是對干性皮膚比曬黑更為危險的傷害。

防曬霜的選擇：所以干性肌膚一定要選用質(zhì)地滋潤，并添加了補水功效以及增強肌膚免疫力的防曬品，現(xiàn)在很多防曬品已經(jīng)增加了防曬以外的補水、抗氧化功效。