說(shuō)到刮痧，人們大多都不會(huì)感到陌生，因?yàn)楣勿鹗且环N比較常見(jiàn)的中醫(yī)治療手段，生活中不少人在身體出現(xiàn)一些問(wèn)題之后大多都是需要通過(guò)刮痧來(lái)治療的。然而在刮痧之后人們卻是有許多事情需要注意的。那么刮痧后注意事項(xiàng)有哪些？刮痧的注意事項(xiàng)是什么？

1、按摩

刮痧后用手掌在刮拭部位輕輕按摩，使刮痧油或舒經(jīng)活血?jiǎng)┍黄つw充分吸收，可以增加刮痧的療效。

2、喝一杯熱水

刮痧過(guò)程使汗孔開(kāi)放，邪氣外排，會(huì)消耗部分體內(nèi)津液，刮痧后喝一杯熱水，可以補(bǔ)充水分，還可促進(jìn)新陳代謝，加速代謝廢物排出體外。

3、休息15分鐘

刮痧后最好不要立即起身，可以邊喝水邊休息15分鐘，讓身體緩和下再離開(kāi)。

4、過(guò)3小時(shí)再洗澡

很多人在刮痧過(guò)程中出汗，想要洗個(gè)澡洗去汗臭味，所以會(huì)有刮痧后多久能洗澡，刮痧后多久能沖涼的疑問(wèn)。為了避免風(fēng)寒之邪入侵人體，刮痧后要等皮膚毛孔閉合后才能洗澡，一般需要3個(gè)小時(shí)。

5、什么人不能刮痧

1.重病患者：如惡性腫瘤、糖尿病、心臟病、肝炎、急性傳染病...等重大急病患者，應(yīng)該立即送醫(yī)觀察并治療，以免延誤治療加重病情。

2.有出血傾向者，如白血病、嚴(yán)重血小板減少等患者嚴(yán)禁刮痧。

3.皮膚高度過(guò)敏或皮膚病患者，如皮膚破損、潰瘍或有未愈合的傷口，如青春痘、劣瘡、皮膚潰爛處，或有傳染性皮膚病，均不宜在傷口處刮拭，以免傷口擴(kuò)大或造成感染。外傷、骨折者也禁刮。

4.年紀(jì)較大、體弱、孕婦、月經(jīng)來(lái)潮或白帶較多、空腹時(shí)也不宜。對(duì)刮痧沒(méi)有信心或過(guò)敏，以及飯前、飯后半小時(shí)內(nèi)也禁止刮痧。

5.體表有明顯大血管，以及眼睛、耳朵、鼻孔、舌、口唇五官處、前后二陰、肚臍(神闕穴)處禁刮。但可以避開(kāi)血管，用點(diǎn)按等輕手法試刮;下肢靜脈曲張或浮腫者則用刮痧板厚邊輕手法，從下向上刮拭。此外，對(duì)尿潴留患者只能以輕力揉按推等平補(bǔ)平瀉手法處理。