現(xiàn)在很多學生其實并不是沒有好好學習，相反，他們花了比別人多的多的時間來學習，可是效果總是不理想，甚至還不如那些看似并沒有怎么花時間的同學，難道真的是自己比別人智商低？難道真的是別人腦袋轉得快，思維更敏捷，更聰明？其實不然，真正聰明的人是會合理安排時間，因為他們事半功倍，而你卻事倍功半，所以這個差距就不是一星半點了。那么高中到底該如何合理分配學習時間呢？

1.充分休息

試想如果你每天連休息的時間都無法保證，經常挑燈夜戰(zhàn)，白天哈欠連天，效率會高嗎？注意力能集中嗎？當然不能，所以充足的休息時間必須保證，并且青少年正處在長身體的階段，更加不可以熬夜，所以晚上要按時睡覺，保證至少7個小時睡眠時間，中午要堅持午睡30分鐘，飽滿的精神是學習的基礎，這個時間一定不可以省。

2.堅持鍛煉

所謂勞逸結合，就是要適當的放松，課間休息，或者放假的時候要多到戶外或者操場鍛煉一下，畢竟身體是革命的本錢，不可以因為學習而傷害身體，所以無論多忙都要安排時間進行體育鍛煉，計劃的身體才能支撐腦力勞動的需求。

3.計劃整理

合理的計劃和整理，可以使學習目標明確、條理清晰，不會因為尋找資料而雞飛狗跳浪費時間，也不會因為事情太多而亂了方寸，不知道該先做什么，在焦慮和尋找中時間就會悄悄流逝，所以制定學習計劃和整理學習資料是非常有必要的。

4.積極樂觀

一個人的思維有時候會受到局限，自己一個人抓破腦袋也想不出來的問題，也許跟同學討論一下，發(fā)散一下思維，換個角度，其實答案也許很明顯，抓耳撈腮不如說出來一起討論，所以不僅要保持主動學習的積極性和獨立思考的能力，必要時還要多與同學老師和父母溝通交流，不斷改進自己的思維模式，保持心情愉快樂觀，不僅能事半功倍，還能收獲友情和親情哦。