很多人在身體出現(xiàn)一些不適癥狀的時(shí)候就會(huì)采取中醫(yī)的療法來(lái)緩解身體不適，而刮痧就是很多人都會(huì)選擇一種中醫(yī)療法，但是大多數(shù)人對(duì)于刮痧的好處都并不是非常了解的，那么刮痧的好處有哪些？刮痧的好處和壞處具體是怎樣的？刮痧好不好？

1、刮痧的好處

(1)適宜現(xiàn)代人體質(zhì)

刮痧以“通”和“泄”的方式來(lái)保障身體計(jì)劃。而現(xiàn)代人生活節(jié)奏快，壓力大，功能少，高脂肪，高蛋白食物攝入過(guò)多，導(dǎo)致“因淤致虛”體質(zhì)比較多。刮痧通過(guò)刺激皮膚和皮下毛細(xì)血管、汗腺等，使體內(nèi)穢濁之氣得以宣泄，組織經(jīng)絡(luò)的病理產(chǎn)物以痧的形式排出，達(dá)到以通”和“泄”為補(bǔ)，防病保健的效果。

(2)暢達(dá)氣血，延緩衰老

正因?yàn)楣勿鹗且浴巴ā焙汀靶埂睘檠a(bǔ)，所以它可暢達(dá)氣血，而氣血是構(gòu)成年人體生命活動(dòng)的基本物質(zhì)，氣血調(diào)和、通暢，才能維持組織器官的不常生理功能，延緩衰老。所以經(jīng)常刮痧可以達(dá)到防衰老、延年益壽的保健效果。

(3)防病保計(jì)劃

刮痧在暢達(dá)氣血的同時(shí)，其實(shí)也在及時(shí)排出體內(nèi)毒素，改善微循環(huán)，清潔經(jīng)脈，所以經(jīng)常刮痧可以消除疾病隱患，將疾病扼殺在未發(fā)生或雖發(fā)生但未發(fā)展階段。

(4)刮痧部位靈活

身體的每一個(gè)局部器官如頭部、面部、軀干、四肢、手足，甚至小小的手掌骨都可以進(jìn)行刮痧保健。既可根據(jù)自身體質(zhì)特點(diǎn)選則特定刮痧部位．也可以交替選擇有對(duì)應(yīng)穴區(qū)的不同部位，以保持機(jī)體對(duì)刮痧刺激的敏感性，增強(qiáng)保健效果。

(5)簡(jiǎn)便安全

刮痧用具簡(jiǎn)單．取穴部位靈活，時(shí)間、空間受限少，而且手法易學(xué)，原理易懂，即使以前沒(méi)有接觸過(guò)醫(yī)學(xué)的人也能在很短時(shí)間內(nèi)學(xué)會(huì)。另外，刮痧只在皮膚表面進(jìn)行，不會(huì)對(duì)身體造成嚴(yán)重創(chuàng)傷，也不會(huì)出現(xiàn)藥物副作用，是一種安全無(wú)創(chuàng)傷的保健方法。

(6)促進(jìn)代謝，排出毒素

人體每天都在不斷的進(jìn)行新陳代謝的活動(dòng)，代謝過(guò)程中產(chǎn)生的廢物不及時(shí)排出，毒素在體內(nèi)囤積，對(duì)身體計(jì)劃不利，刮痧能及時(shí)將體內(nèi)代謝的廢物毒素刮拭到體表，沉積到皮下毛孔，使體內(nèi)血流暢通，恢復(fù)自然代謝。

(7)舒筋通絡(luò)

很多人會(huì)受到頸椎病，肩周炎，腰背痛的困擾，這是因?yàn)槿梭w的軟組織受到損傷時(shí)，肌肉處于緊張，收縮甚至痙攣狀態(tài)，從而出現(xiàn)疼痛癥狀，刮痧能夠舒筋通絡(luò)，消除疼痛病灶，明顯緩解疼痛，也有利于病灶的恢復(fù)。

2、刮痧的壞處

刮痧的壞處主要在于不適宜刮痧的下載在不知情的情況下刮痧會(huì)引起嚴(yán)重后果。主要是有下列疾病和癥狀的下載不能刮痧:

有出血傾向的疾病禁用。如血小板減小癥、白血病、過(guò)敏性紫瘸。

新病骨折、癱痕、惡性腫瘤局部禁用(骨折愈合后、疲痕和腫瘤周圍其他部位可刮)。

月經(jīng)期下腹部慎刮；妊娠期下腹部禁刮。

心、腎、肝嚴(yán)重疾病禁用。

皮膚過(guò)敏、外傷、潰瘍處禁用。

酒醉、過(guò)飽、過(guò)饑、大渴、大汗、大出血、過(guò)勞等禁用。

3、什么情況不適宜刮痧

第一，飯后一個(gè)小時(shí)才可刮痧，太飽或肚子太餓、過(guò)度疲勞患者忌刮痧;

第二，皮膚病患者不適合刮痧療法;有水腫、糖尿病及心臟病患者忌刮痧;

第三，血友病、出血性紫癜和其他出血疾患者不能進(jìn)行刮痧治療;

第四，低血壓、低血糖、過(guò)度虛弱和神經(jīng)緊張?zhí)貏e怕痛的患者需要輕刮痧;

第五，孕婦、嬰孩或幼童在合格醫(yī)師指導(dǎo)下接受刮痧。

4、刮痧后注意事項(xiàng)

刮痧后注意事項(xiàng)一：刮痧使汗孔開泄，邪氣外排，要消耗體內(nèi)部分的津液，故刮痧后飲溫水兩杯，休息一小時(shí)以上。

刮痧后注意事項(xiàng)二：刮痧后不可吹電扇等有風(fēng)的東西，以免邪風(fēng)乘毛孔舒張入體。

刮痧后注意事項(xiàng)三：刮痧后一定要避免風(fēng)寒之邪侵襲，須待皮膚毛孔閉合恢復(fù)原狀后，才能進(jìn)行洗浴，一般約12小時(shí)左右。

刮痧后注意事項(xiàng)四：對(duì)于某些復(fù)雜危重的病人，除用刮痧治療，更應(yīng)配合其他諸如藥物治療，以免延誤病情。

5、什么人不能刮痧

1.重病患者：如惡性腫瘤、糖尿病、心臟病、肝炎、急性傳染病...等重大急病患者，應(yīng)該立即送醫(yī)觀察并治療，以免延誤治療加重病情。

2.有出血傾向者，如白血病、嚴(yán)重血小板減少等患者嚴(yán)禁刮痧。

3.皮膚高度過(guò)敏或皮膚病患者，如皮膚破損、潰瘍或有未愈合的傷口，如青春痘、劣瘡、皮膚潰爛處，或有傳染性皮膚病，均不宜在傷口處刮拭，以免傷口擴(kuò)大或造成感染。外傷、骨折者也禁刮。

4.年紀(jì)較大、體弱、孕婦、月經(jīng)來(lái)潮或白帶較多、空腹時(shí)也不宜。對(duì)刮痧沒(méi)有信心或過(guò)敏，以及飯前、飯后半小時(shí)內(nèi)也禁止刮痧。

5.體表有明顯大血管，以及眼睛、耳朵、鼻孔、舌、口唇五官處、前后二陰、肚臍(神闕穴)處禁刮。但可以避開血管，用點(diǎn)按等輕手法試刮;下肢靜脈曲張或浮腫者則用刮痧板厚邊輕手法，從下向上刮拭。此外，對(duì)尿潴留患者只能以輕力揉按推等平補(bǔ)平瀉手法處理。