減肥一直是人們比較關(guān)注的話題，生活中減肥的方法有很多，不同的減肥方法有不同的作用，保鮮膜瘦腿的方法有哪些呢？下面，給大家具體介紹一下保鮮膜瘦腿的方法，希望對(duì)大家有幫助，我們一起來看看如何使用保鮮膜瘦腿，希望能達(dá)到你們想要的效果。

1、怎么用保鮮膜瘦腿

操作方法：

(1)使用保鮮膜瘦腿前要先按摩穴位，包括三陰交穴、三足里穴和伏兔穴，每個(gè)按摩10秒以上，重復(fù)按摩三次。

(2)雙手各拿一把粗鹽，坐在椅子上，用水打濕腿部，將手中的粗鹽均勻涂在大腿上，然后用拳頭來回推抹大腿5分鐘。

(3)當(dāng)腿部被推抹發(fā)熱時(shí)，用保鮮膜裹住大腿，10分鐘后除去保鮮膜，用溫水沖洗干凈。

2、怎么用保鮮膜瘦腰

操作方法：

(1)雙手各拿一撮粗鹽，坐在椅子上，用水打濕腰腹部，將手中的粗鹽均勻涂在腰腹部，然后用拳頭來回推抹腹部5分鐘。

(2)當(dāng)腰腹部被推抹發(fā)熱時(shí)，用保鮮膜裹住腹部，10分鐘后除去保鮮膜，用溫水沖洗干凈。

保鮮膜減肥雖好，但是依然有它的副作用存在，只有正確的使用，才能避免這些問題的出現(xiàn)。

1、減去的是水分

保鮮膜減肥法的原理和利尿劑差不多，并不能從根本上減肥。因?yàn)橛帽ｕr膜裹住肢體，影響到體表散熱，造成局部溫度增高，增加排汗，進(jìn)而引起局部脂肪細(xì)胞和其他組織細(xì)胞的水分暫時(shí)向外滲透，但這并不會(huì)增加脂肪的消耗。喝水進(jìn)食后，這些細(xì)胞又恢復(fù)了原樣，因此反彈的可能性非常大。

2、有過敏危險(xiǎn)

由于身體被保鮮膜包裹，細(xì)胞會(huì)因不能正常代謝而過度失水。另外，身體被保鮮膜包裹還會(huì)影響到汗液的正常揮發(fā)而易產(chǎn)生副作用。長時(shí)間用保鮮膜包裹身體，會(huì)使皮膚無法散熱而使汗液積存在局部，容易引起濕疹、毛囊炎等皮膚病。再加上保鮮膜本身是化學(xué)物品，還容易引起皮膚過敏，對(duì)身體造成其他潛在的危害。

最后，想提醒大家的是，保鮮膜減肥法并不是計(jì)劃的減肥法，如果真想徹底實(shí)現(xiàn)減肥，最好還是放棄這種不計(jì)劃的貽害無窮的減肥法，保鮮膜減肥法并不值得提倡。減肥不減計(jì)劃，才是真正的減肥王道。