每個(gè)人都希望自己能永葆青春，尤其是女性朋友，但是隨著時(shí)間的流逝人們的臉上還是會長出皺紋，皺紋簡直是女人的天敵，其實(shí)除了時(shí)間會讓人們變老之外，日常中一些不好的習(xí)慣也會讓女性朋友衰老，下面，給大家具體介紹一下會讓女人變老的生活習(xí)慣。

1、讓女人變老的習(xí)慣

1、帶飾品、彩妝入睡

飾品大多是些金屬,長期對皮膚磨損,不知不覺中會引起慢性吸收以至蓄積中毒(如鋁中毒等)帶飾物睡覺會阻礙機(jī)體的循環(huán),不利于新陳代謝,會讓皮膚發(fā)生局部衰老.

而帶著彩妝入睡,也是會讓肌膚快速衰老,因?yàn)橐徽煜聛?各種各樣的粉塵、污染還有被氧化的彩妝積累在你的毛孔上,給細(xì)菌的繁殖制造了一個(gè)溫床.更嚴(yán)重的是,你不卸妝就睡覺,那么臉上的污垢和細(xì)菌會轉(zhuǎn)移到枕頭上,接下來只要你不換枕套的那些天,你都要把臉枕在不干凈的枕套上,這樣不但滋生痘痘,還會看導(dǎo)致膚色不均勻.

2、敷著面膜過夜

面膜是不適宜停留在臉上的時(shí)間過長的,因?yàn)槠つw有吸收能力,在20-25分鐘內(nèi)會充分吸收面膜里的有效營養(yǎng)成分,這時(shí)皮膚處在飽和的狀態(tài),再多的營養(yǎng)它也是沒能力再去吸收的.而由于面膜紙是屬于可以吸水性材質(zhì),過長時(shí)間等面膜紙干了就會倒吸肌膚的水分,造成臉部干燥.

一般來講,如果沒有特殊說明可以過夜,補(bǔ)水型喱面膜不要超過20分鐘,否則會堵塞毛孔;而清潔功效的泥膜只需要停留3~5分鐘;織布式面膜在八分干時(shí)就應(yīng)除去,因?yàn)槊婺じ赏负?反而會加快肌膚表層的水分蒸發(fā).

3、睡前玩手機(jī)或者用完電腦直接睡覺

我們每天都不停地刷新朋友圈、微博、微信,手機(jī)對人的輻射,這個(gè)其實(shí)也不可小覷.使用手機(jī)時(shí)跟面部距離很近,會對皮膚有一定影響,不能確定是否會長斑,但肯定不利于皮膚,容易長痘痘.而有些人用手機(jī)還會發(fā)生皮膚過敏,這是因?yàn)槭謾C(jī)上的某些金屬引起過敏.

促進(jìn)女性變老的生活習(xí)慣!

電腦在開機(jī)狀態(tài)下會產(chǎn)生靜電,靜電使熒光屏表面和周圍吸附許多空氣中的粉塵和污物.大量的灰塵會落在皮膚上,讓皮膚變臟,毛孔堵塞,因毛孔處要排出油潤滑皮膚,這樣一來一堵,油排不出來,局部皮膚就變得干燥,引發(fā)炎癥,便長痘痘;同時(shí)也吸附了肌膚表層的水分,使表皮脫水.

長此以往,面部皮膚越來越干,油脂分布又不均勻,有油的地方越來越多,形成油性膚質(zhì)越來越油的惡性循環(huán),因此玩完電腦在上床前一定要徹底潔面.

4、什么東西都不涂讓肌膚"裸睡"

你是不是常常偷懶潔面后什么不涂讓肌膚裸睡呢?這樣你就要吃大虧了!潔面時(shí)除了帶走污垢,皮膚表面的皮脂和角質(zhì)層里的天然保濕劑也同時(shí)被洗掉,皮膚暫時(shí)失去鎖水能力,臉上的水分蒸發(fā)也會帶走面部水分,導(dǎo)致皮膚緊繃,產(chǎn)生干紋.因此務(wù)必于洗臉后的2分鐘內(nèi)涂上保濕產(chǎn)品,跟進(jìn)后續(xù)保養(yǎng).

更重要的是,夜間是護(hù)理肌膚的黃金時(shí)間!身體的新陳代謝每時(shí)每刻都在進(jìn)行著,為身體燃燒熱量,保持體內(nèi)各個(gè)部位的正常運(yùn)轉(zhuǎn).而肌膚的新陳代謝在晚間10點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)這個(gè)時(shí)段最為活躍,同時(shí)夜間也是肌膚"毒素"自由基最活躍的時(shí)候,如果能聰明地把握好這幾個(gè)小時(shí),那你的護(hù)膚工作就能事半功倍哦!

5、眼霜等同雞肋不需要用(錯(cuò))

許多人在肌膚保養(yǎng)的時(shí)候,眼部和面部就用一瓶面霜搞定,在她們看來,眼霜根本沒有必要,質(zhì)量可靠的面霜完全可以代替眼霜,而眼霜只是質(zhì)地更細(xì)膩價(jià)格更昂貴一些而已.但事實(shí)上這樣是非常不科學(xué)的!

其實(shí)眼周肌膚和其他肌膚是不同的,眼周肌膚的皮膚腺分布最少,需要分子小滲透性佳的成分才能滲透.而一般面霜主要作用于肌膚表面的防護(hù),眼部肌膚無法吸收.因此,眼霜作為一款具有局部肌膚針對性并且能夠?qū)共煌壑軉栴}的產(chǎn)品還是非常有效的.

提前就使用專用的眼部護(hù)理產(chǎn)品,啫喱狀的眼霜更加清爽,霜狀的質(zhì)地適合眼部問題稍微嚴(yán)重的肌膚,MM們可以根據(jù)眼霜補(bǔ)水、抗衰老等不同功效選擇最適合自己的護(hù)理品解決眼部問題.

6、枕頭過高或不經(jīng)常換枕套

從生理角度上講,枕頭以8~12厘米為宜.枕頭太低,容易造成"落枕",或因流入頭腦的血液過多,造成次日頭腦發(fā)漲、眼皮浮腫;枕頭過高,會影響呼吸道暢通,易打呼嚕,而且長期高枕,易導(dǎo)致頸部不適造成頸紋,長久還會導(dǎo)致駝背.

你臉和頭發(fā)經(jīng)常接觸的枕頭,會聚集很多的油脂,細(xì)菌甚至口水,而臉部肌膚直接接觸到枕頭就很容易滋生痘痘.所以應(yīng)該保證每周換一次枕套,將細(xì)菌降低到最少.

促進(jìn)女性變老的生活習(xí)慣!

7、睡前吃甜食

甜食會導(dǎo)致你的血糖升高,并且隨后伴隨著暴跌.糖會刺激胃酸分泌,這些酸會在你的身體停留一整晚.再加上睡前吃糖,你必然沒有刷牙,這簡直是雙重罪惡.放杯清水在床頭,把糖果留到第二天再吃吧.

8、睡眠不足

熬夜有時(shí)候是不知不覺的,但是睡眠不足會導(dǎo)致早晨眼睛紅腫、皮膚炎癥和過敏.而這些體現(xiàn)在你皮膚上,會導(dǎo)致浮腫、眼袋和膚色不均,并且食欲會增加.有研究表明,睡眠不規(guī)律和睡得晚相比較起來,前者對人體傷害更大.不管你是否熬夜,每天按時(shí)上床睡覺并保證至少7個(gè)小時(shí)睡眠.

2、女人迅速變老的因素

1.大腦代謝紊亂。長期吃得過飽，大腦中的“纖維芽細(xì)胞生長因子”會大量增加，并在大腦中積累，進(jìn)而導(dǎo)致腦動脈硬化。時(shí)間長了，大腦細(xì)胞因缺氧而逐漸壞死，致使功能減退，甚至腦組織萎縮，引起癡呆。

2.毒素?fù)p害人體。長期飽食，使大量食糜積累在腸道中來不及消化，被細(xì)菌分解成有毒的代謝產(chǎn)物。這些毒物被吸收后可損害中樞神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致思維遲鈍，智商降低。

3.腸道負(fù)荷過重。長期吃得太多太好會極大地增加消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，引起消化不良。食物在腸道內(nèi)腐敗變質(zhì)，會刺激腸壁，引起腸管擴(kuò)張，功能衰退，還可能并發(fā)結(jié)腸癌。

4.引發(fā)多種疾病。長期飽食，會使脂肪代謝紊亂，血液中的甘油三酯和低密度脂蛋白增高，易引起動脈硬化，并易引發(fā)肥胖、高血壓、脂肪肝、糖尿病等疾病。