艾滋病患者在剛?cè)旧习滩〔《緯r，是沒有什么征兆的，而且就算檢查血清，也不能查出抗體，這就是艾滋病的窗口期，它的時間為兩周到三個月左右，到了艾滋病的無癥狀期才能在血清中檢查出來HIV抗體。艾滋病怎檢測呢？艾滋病怎么自測？。

1、自我檢測方法

(1)艾滋病初期癥狀

部分患者在感染HIV初期無臨床癥狀，但大部分HIV感染后6日至6周可出現(xiàn)HIV病毒血癥和免疫系統(tǒng)急性損傷所產(chǎn)生的臨床癥狀，艾滋病初期癥狀主要表現(xiàn)為：

1、呼吸道感染癥狀：發(fā)熱、乏力、咽痛、全身不適等上呼吸道感染癥狀；

2、頭痛皮疹：個別有頭痛、皮疹、腦膜腦炎或急性多發(fā)性神經(jīng)炎；

3、淋巴結(jié)：頸、腋及枕部有腫大淋巴結(jié)，類似傳染性單核細胞增多癥；

4、肝脾腫大。

(2)艾滋病的3個傳播途徑要清楚

1、艾滋病傳播途徑一：性接觸傳播。

包括同性及異性之間的性接觸。肛交、口技有著更大的傳染危險。

2、艾滋病傳播途徑二：血液傳播。

（1）輸入污染了HIV的血液或血液制品。

（2）靜脈藥癮者共用受HIV污染的、未消毒的針頭及注射器。

（3）共用其他醫(yī)療器械或生活用具（如與感染者共用牙刷、剃刀）也可能經(jīng)破損處傳染，但罕見。

（4）注射器和針頭消毒不徹底或不消毒，特別是兒童預防注射未做到一人一針一管危險更大；口腔科器械、接生器械、外科手術器械、針刺治療用針消毒不嚴密或不消毒；理發(fā)、技巧（如紋眉、穿耳）、紋身等的刀具、針具、浴室的修腳刀不消毒；和他人共用刮臉刀、剃須刀、或共用牙刷；輸用未經(jīng)艾滋病病毒抗體檢查的供血者的血或血液制品，以及類似情況下的輸骨髓和器官移值；救護流血的傷員時，救護者本身破損的皮膚接觸傷員的血液。

3、艾滋病傳播途徑三：母嬰傳播。

也稱圍產(chǎn)期傳播，即感染了HIV的母親在產(chǎn)前、分娩過程中及產(chǎn)后不久將HIV傳染給了胎兒或嬰兒。可通過胎盤，或分娩時通過產(chǎn)道，也可通過哺乳傳染。

2、艾滋病也可以自我檢測

艾滋病自我檢測就是使用艾滋病試紙在家里自己操作，下面為大家介紹艾滋病自我檢測程序：

(1)第一步：查看艾滋病試紙

為方便大家操作，HIV檢測試紙被裝入塑料卡座內(nèi)，使用更加方便，檢測原理不變，仍舊是雙抗原夾心法。

各部位說明如下：小圓孔（S區(qū)）為加樣孔，受檢血滴要滴入該孔。窄長形凹陷區(qū)為判定結(jié)果區(qū)，其中，T為檢測線的位置，C為對照線的位置。

(2)第二步：采血

采血器具：采血針（中等粗細的縫衣針也可）、酒精、棉球。

采血部位：指尖或耳垂。采血方法：先用酒精棉球消毒采血部位和采血針，然后采備。

注意：第一滴血要棄去，用第二、三滴血做檢測。血滴直接滴入加樣孔，或先吸入潔凈的吸管，然后滴入加樣孔。

(3)第三步：判讀結(jié)果

加樣后10-15分鐘內(nèi)觀察結(jié)果。

1、試紙上只出現(xiàn)一條紅線（對照線C）為陰性結(jié)果；

2、試紙上出現(xiàn)兩條紅線，（對照線C和檢測線T）為陽性結(jié)果；

3、試紙上未出現(xiàn)紅線，表示測試實驗失敗，請另取卡重新檢測。

需要指出的是，由于任何測試實驗都有“假陽性”結(jié)果存在，因此，出現(xiàn)陽性結(jié)果先不要緊張，可到當?shù)丶部刂行倪M行確認，也可以向我們咨詢，當然這一切是保密的。對于陰性結(jié)果，如果過了“窗口期”后檢測到陰性結(jié)果，則說明沒有感染HIV，可以完全放心。

3、飲食注意

1、艾滋病患者要注意營養(yǎng)

艾滋病病毒感染者和患者在進行藥物治療的同時，還應積極進行營養(yǎng)支持。營養(yǎng)支持的主要目的是促進體內(nèi)蛋白質(zhì)合成，為人體免疫功能的恢復提供必要的營養(yǎng)，貯存能量，維持人體器官功能。從某種意義上說，營養(yǎng)支持對改善艾滋病感染者和患者的生活質(zhì)量起著輔助藥物治療的作用。

甜菜根、菠菜、大蒜和橄欖油是再普通不過的食品了，然而將這些食品放在一起經(jīng)過加工后竟成了可治療艾滋病的藥物。應用結(jié)果顯示，這種食療確實對提高艾滋病人的免疫力有顯著作用。

2、忌食生、冷、油膩防腹瀉

慢性腹瀉是艾滋病常見的并發(fā)癥，是患者體重降低的一個主要的促進因素，而體重降低其生存時間明顯短于體重正常的病人。因此，減輕腹瀉、提高食物的吸收率，對維持病人正常的體重是十分必要的。艾滋病患者預防腹瀉應食用一些含脂肪低的食物，每天攝入脂肪在40g左右，不要食用過多，難消化會加重腹瀉。

要補充維生素和礦物質(zhì)。如果腹瀉次數(shù)較多時，盡量少吃蔬菜和水果，可用鮮果汁、番茄汁等補充維生素。補充充足的水分和含有豐富鉀離子的食物，因為腹瀉會引起身體脫水，要比平常多喝3~4杯水。要多補充含有豐富鉀離子的食物如香蕉、馬鈴薯、魚和肉類。有一些食物對止瀉有幫助，如白米飯、水煮白面條、白面包等。如果產(chǎn)生脹氣，則豆類食物不要食用。

3、惡心嘔吐更應按時就餐

感染和藥物都會引起嘔吐反胃，陸主任強調(diào)不能不想進食就不吃。少吃或不吃只會使情況更糟。這時候可以讓醫(yī)生開治惡心嘔吐的藥，在就餐前半小時口服；少量的低脂食物能抑止惡心和嘔吐；盡量吃干的食物，如饅頭干、面包干、餅干等；吃咸的食物，不要吃甜食；喝清湯；飯后不要立即躺下，最好隔一小時，如果感到體力不支，可半躺半坐；飯后要松衣帶，并盡量呼吸些新鮮空氣；如果一聞到食物的氣味就惡心，那在短時間內(nèi)不要吃該食物，同時在烹調(diào)時，盡量不要讓患者聞到烹調(diào)的氣味；可采取少量多餐的方式；不要食用辛辣、高脂以及含咖啡因的食物。