隨著男孩子進入青春期，他們的性器官開始發(fā)育，雄性激素的分泌會逐漸增多，從而聚寶盆的體毛逐漸開始萌生生長，而胡子就是男孩子進入青春期的一個標志。但是因為女孩的身體也會分泌雄性激素，但是雌性激素分泌的更多。當女性內分泌不正常時，如果雌性激素分泌的較少，體內的雄性激素分泌會較多，從而也會長出胡子，這是比較正常的現象。但是女孩長胡子總是有那么些奇怪，也影響自己的美觀。那14歲女孩長胡子怎么將胡子永久去掉呢？14歲女孩長胡子能拔嗎？

1、激光脫毛

如果胡子長得比較長，非常明顯，可以到醫(yī)院進行激光脫毛手術，但是這個是需要花錢的，而且14歲的你正處在生長發(fā)育的黃金時間，做手術對你的生長發(fā)育肯定會有一定的影響，所以最好還是在平時多注意生活、飲食習慣，可以幫助淡化胡子，減少胡子的生長。需要注意的是，拔胡子會導致胡子越長越多，越長越長，所以不要隨便拔胡子。

2、飲食習慣

14歲女孩長胡子是體內雄性激素水平比較高導致的，你可以叫你家長帶你到醫(yī)院檢查下你體內的激素水平。女性體內雌雄激素分泌較少時，就容易長胡子，所以你可以吃些富含雌性激素的食物，例如蜂王漿、花生醬、洋蔥、芝麻、葵花籽、谷類、黃豆、豆制品等。另外，你要少食辛辣、油煎、咖啡等刺激性的食物，少食高脂肪、高糖含量的食物，多吃蔬菜水果，可以幫助減少體內雄性激素的分泌。

3、作息規(guī)律

14歲女孩內分泌不正常的時候，容易導致胡子的生長。而經常熬夜就容易導致女孩內分泌失常，所以你要養(yǎng)成良好的作息習慣，要有規(guī)律的作息，調整內分泌，可幫助減少雄性激素的分泌，對減少胡子的生長能起到很大的幫助。