沙眼是一種比較常見的眼疾，很多人都會(huì)有沙眼的病癥，沙眼主要的癥狀就是迎風(fēng)流淚，還有就是比較怕光，所以沙眼癥狀對(duì)于患者而言是比較影響生活的，這個(gè)時(shí)候就要注意治療了。那么，一般沙眼都有哪些具體的危害呢？我們平時(shí)又該怎么保護(hù)眼睛呢？

1、對(duì)視力造成影響

由于沙眼衣原體對(duì)角膜造成侵犯，如不積極治療，任其發(fā)展下去，可發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥，有的可能造成視力減退，甚至失明。

2、對(duì)泌尿系統(tǒng)的危害

沙眼衣原體可以通過衣服、浴器、便具等途徑，以及通過性接觸傳染給他人，引起男女泌尿生殖系統(tǒng)的感染，能引發(fā)男女急性尿路綜合征，同時(shí)也是聚寶盆非淋菌性尿道炎、附睪炎最常見的病原菌。

3、引發(fā)婦科炎癥

女可愛染沙眼衣原體后，會(huì)引起子宮頸炎、女性私處炎、尿道炎，甚至可能引起急、慢性輸卵管炎和盆腔炎等。

4、沙眼可導(dǎo)致不孕

沙眼衣原體生殖感染性疾病起源于宮頸管，可波及腹腔，于輸卵管內(nèi)腔、傘端以及周邊發(fā)病，造成粘連，以致對(duì)拾卵和輸送卵的功能產(chǎn)生不良影響，進(jìn)而可妨礙妊娠，導(dǎo)致不孕。

5、對(duì)新生兒的危害

孕婦如被沙眼衣原體感染，分娩時(shí)胎兒在通過產(chǎn)道時(shí)易發(fā)生眼部感染，引起新生兒眼炎和沙眼衣原體肺炎。

6、保護(hù)眼睛飲食

1、補(bǔ)充足夠的維生素A

如果身體缺少維生素A，對(duì)視力是會(huì)造成一定影響的。眾所周知的夜盲癥正是因?yàn)槿梭w缺乏維生素A導(dǎo)致的。要想更好的保護(hù)視力，就必需補(bǔ)充大量的維生素A，許多水果和蔬菜，如胡蘿卜、紅薯、芒果和木瓜等，所含的豐富β-胡蘿卜素，在人體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。動(dòng)物內(nèi)臟及乳酪、雞蛋、魚肉、牛奶、酸奶等也是維生素A的來源。

2、綠色蔬菜補(bǔ)充葉黃素

很多綠色蔬菜富含葉黃素，葉黃素可以吸收有害的藍(lán)光和紫外線，對(duì)眼睛的晶狀體和視網(wǎng)膜起保護(hù)作用。在各種綠色蔬菜中，甘藍(lán)的葉黃素最多，每100克約有11.4毫克葉黃素。菠菜是另一個(gè)很好的來源，每100克中含有7.9毫克的葉黃素。

3、補(bǔ)充足夠的鋅元素

鋅是人體計(jì)劃必需的元素，可增強(qiáng)視覺神經(jīng)的敏感度。瘦肉、谷類、牡蠣、蟹和沙丁魚都是鋅的重要來源，其中牡蠣的含鋅量最高。