每個人都希望自己擁有一個白皙透亮的肌膚，人的肌膚性質(zhì)不同，平時的護膚方法也不同，當然使用的護膚產(chǎn)品肯定也不一樣，護膚要選擇適合自己膚質(zhì)的產(chǎn)品，在護膚的過程中，有些不好的習慣會對肌膚造成傷害，我們一起來看看生活中有哪些護膚壞習慣。

1、肌膚變老的護膚習慣

1、任何香皂都會刺激皮膚：

目前市場上香皂種類很多，其中大多數(shù)都含有滋潤成分，不象過去那樣會令肌膚干燥，許多公司推出的浴皂性質(zhì)溫和，也可以用于清潔臉部。

2、你的護膚品應出自同一系列：

護膚產(chǎn)品的選擇關(guān)鍵看是否合適你的肌膚，不必拘泥于同種品牌的同一系列，你覺得什么好就用什么吧!

3、如果不化妝，只需用水來清潔皮膚：

事實上，水能使肌膚變得清新滋潤，但不能潔凈皮膚，油污會粘附在洗臉用的毛巾上，需用一些能化脂去污的潔面產(chǎn)品。

4、皮膚脫屑不是?。?

油性皮膚的人過分地清洗或使用收縮修復水會導致皮膚的表層干燥，看上去有剝落現(xiàn)象。但是，不管你是哪種類型的皮膚，沿發(fā)際脫屑可能是皮炎，而鼻翼兩側(cè)脫屑可能是濕疹。如果肌膚持續(xù)這種干燥、脫屑情況，建議你去看醫(yī)生。

5、抗皺霜能去除皺紋：

抗皺霜能真正做到的，只是營養(yǎng)皮膚，暫時令肌膚柔滑和平復細紋。皺紋的生成除了時間的影響最大之外，紫外線是致命的殺手，所以要延緩衰老，全面防曬當是上策。

6、皮膚總不夠干凈：

很多人都認為，臉洗得越勤、水溫越熱，對皮膚有幫助，這樣做的結(jié)果只會造成"高原臉"，并使肌膚變得干燥而敏感。事實上，早晚各洗一次已經(jīng)足夠。

7、油性皮膚不需使用潤膚露：

油性肌膚也會遇到干燥的問題，尤其是在空調(diào)房間里，因此也需適當加以滋潤?，F(xiàn)在也有許多清爽型的潤膚霜，特別適合油性肌膚使用。

8、天然系列的護膚品最適合敏感性肌膚：

利用植物、草藥提煉而成的護膚品的確很好，但以為它們最適合敏感性肌膚可就錯了。因為，你可能對某一化學產(chǎn)品過敏，也完全有可能對植物花粉過敏。

9、25歲以后才需要使用眼霜：

即使是20歲的年輕人也有可能需要眼霜，因為眼睛周圍的皮膚非常薄，是最先出現(xiàn)皺紋的地方之一，這里的油脂腺很少，如不加以滋潤，極易干燥，而靠一般的潤膚霜可能會過于油膩，以致眼睛浮腫，產(chǎn)生脂肪粒。

10、修顏液可關(guān)閉毛孔：

別以為毛孔是扇門，可以隨意開關(guān)。修顏液或收縮水只是使皮膚略微收縮一下，使毛孔看上去細小，這個效果維持時間不會太久，肌膚還是會回復原樣。

11、沾在棉花球上的黑色物都是污垢：

黑色物看起來總是嚇人，特別是當你臉上擦過潔膚液后，它就成了專柜小姐借以推銷產(chǎn)品的最佳手段了。其實，在棉球上所反應出的黑色，有的是污垢，有的只是殘留的化妝品，死皮僵菌和油脂。

12、護發(fā)素可修護開叉的頭發(fā)：

頭發(fā)分叉后，靠護發(fā)素是不可能愈合的，唯一的補救方法是剪去分叉部分。

13、定期在技巧院做皮膚護理：

能增進皮膚的計劃臉部護理旨在深層潔膚，促進血液循環(huán)，令你放松并得到心理滿足，如果你以為皮膚會因此得到顯著醫(yī)療改善恐怕會失望哦!

14、人人都應使用修復水：

修復水對去除潔膚后的殘留物效果很好，但如果你不化妝，或使用極易漂洗干凈的潔面孔，就不需使用修復水。

15、潤膚霜抹得越多越好：

肌膚對于潤膚霜是需要多少吸收多少，抹多了，只會阻塞毛孔，并導致粉刺和眼睛的浮腫。所以，開始還是少涂一些。

以上這些護膚壞習慣，對于你肌膚的保養(yǎng)來說，都沒有幫助。所以說，為了你的肌膚計劃著想，養(yǎng)成良好的護膚好習慣，這一點非常重要。肌膚保養(yǎng)的妙招有很多，多了解一些護膚常識，還是很有用處的。

2、讓人變老的食物

1、過氧脂質(zhì)

什么是過氧脂質(zhì)?其實過氧脂質(zhì)就是一種不飽和脂肪酸的過氧化物。例如炸過魚、蝦、肉等的食用油，放置久后就會生成過氧脂質(zhì)的;長期曬在陽光下的魚干、腌肉等;

一般長期存放的餅干、糕點、油茶面、油脂等，特別是容易產(chǎn)生哈喇味的油脂，油脂酸敗后會產(chǎn)生過氧脂質(zhì)。這都是對身體很不錯的。

2、高溫油煙

很多的外國研究機構(gòu)經(jīng)比較分析后指出，中國人喜歡用高溫食用油來烹調(diào)菜肴，灶臺溫度比西方家庭的灶臺溫度高出約50%。這到底是為什么呢?

通常食用油在高溫的催化下，就會釋放出含有丁二烯成分的煙霧，如果長期大量吸入這種物質(zhì)不僅會改變?nèi)说倪z傳免疫功能，而且很容易患肺癌。經(jīng)過研究報告表明，菜籽油比花生油的致癌危險性會更加的大，因在高溫下的菜籽油比花生油釋放的丁二烯成分要高出22倍左右，是不是很嚴重啊?

該怎么樣才能避免這種危害呢?制作菜肴時食油加熱最好不要超過油的沸點，應以熱油為宜，這樣可避免引起煙熏火燎損害計劃和促使面部生成皺紋的情況。

3、含鉛食品

大家都知道鉛會使腦內(nèi)去鉀腎上腺素、多巴胺和5-羥色胺的含量明顯降低，造成神經(jīng)質(zhì)傳導的阻滯，引起記憶力衰退、癡呆癥、智力發(fā)育障礙等癥。

而且如果人體攝鉛過多的話，還會直接的破壞神經(jīng)細胞內(nèi)遺傳物質(zhì)脫氧核糖核酸的功能，不僅很容易使人患癡呆癥，而且還會使人臉色灰暗造成過早的衰老。

4、腌制食品

在很多的腌制魚、肉、菜等食物時，很容易使加入的食鹽轉(zhuǎn)化成亞硝酸鹽，它在體內(nèi)酶的催化作用下，很容易與體內(nèi)的各類物質(zhì)作用生成亞胺類的致癌的物質(zhì)，人吃多了特別容易患癌癥，并會促使人體早衰的情況。

5、霉變食物

一般糧食、油類、花生、豆類、肉類、魚類等發(fā)生霉變時，都是會產(chǎn)生大量的病菌和黃曲霉素。這些發(fā)霉物一旦被人食用后，輕則發(fā)生腹瀉、嘔吐、頭昏、眼花、煩躁、腸炎、聽力下降和全身無力等癥狀，重則可致癌致畸，并促使人早衰，所以食物霉變了，千萬不要吃啦!

6、煙霧

一般當爐火、煤煙、香煙、灰塵中的有害氣體，就會經(jīng)過呼吸道吸入肺部的，滲透到血液中后，就會給人帶來極大的危害。尤其是吸煙者，將煙吸入肺部，尼古丁、焦油及一氧化碳等為膽固醇的沉積都提供了條件，就會造成動脈硬化，促使人體加速的衰老。

以上這些食物如果你經(jīng)常吃，就會有變老的危險了。因此，如果你想留著青春的腳步，這些會讓你變老的食物還是少吃為好?？茖W飲食，是你軟件技巧的關(guān)鍵。吃計劃的食材，就能讓你變得越來越年輕。