痛風是一種比較嚴重的疾病，現(xiàn)在患痛風的人越來越多，當然大部分的人都是老年人，痛風一旦發(fā)作可能對生活的影響是非常大的，所以平時要注意控制，痛風還可能會出現(xiàn)一些身體上的不適，比如說腳腫，那老人痛風怎么辦？老人痛風腳腫怎么辦？

1、遠離高嘌呤食物

老人痛風是由于嘌呤代謝紊亂導致尿酸生成過多嗚啊正常排泄，在關節(jié)處和甚至沉積所致，使用過多高嘌呤的食物是造成嘌呤代謝紊亂的主要原因，因此，要預防痛風首先就要遠離海鮮，動物內(nèi)臟，貝類，啤酒等高嘌呤食物。

2、慎重用藥

很多人發(fā)現(xiàn)有痛風癥狀就開始服藥，但很多治療痛風的藥物只能暫緩尿酸高的現(xiàn)象，如果停止用藥，體內(nèi)的尿酸反彈，并且長期服藥造成藥物依賴，還會刺激到腎臟，肝臟，給身體計劃帶來傷害。

3、合理飲食

老年人多吃五谷雜糧，水果，蛋類，奶制品，蔬菜等低嘌呤食物以及利于尿酸排泄的堿性食物能起到緩解痛風的作用，建議老年人每天保證500克蔬菜的攝入量，如青菜，紅蘿卜，黃瓜，白菜等堿性食物，還要多吃富含活性酶和維生素B維生素C

的食物。

4、定期進行體檢

患有痛風的來年朋友應該定期到醫(yī)院進行相關檢查，以便明確病因，采取正確有效的治療方法有助于疾病的順利康復。

5、保持良好心態(tài)

保持良好的心態(tài)有助于疾病康復，痛風患者應該保持樂觀向上的態(tài)度，積極生活；保持開朗的情緒，積極治療疾病，相信自己一定能擺脫痛風的困擾。

6、老年痛風保健方法

1、糾正不良的飲食習慣，戒除煙酒，合理軟件，少吃鹽。

2、控制體重，多進行功能鍛煉，防止肥胖。

3、有高尿酸血癥的高發(fā)下載，可酌情使用尿酸合成抑制劑或促排泄劑。