在這個以骨感為美的時代，很多人為了瘦成紙片人而不惜一切代價，為了減肥而節(jié)食是很常見的，但是節(jié)食給人的身體和心理上帶來的危害是難以想象的，因為怕胖而節(jié)食過度導致厭食癥，體重急劇下降，從而產(chǎn)生一種心理病態(tài)，最后的嚴重后果可能是抑郁而自殺，這樣真的值得嗎？我18歲，是一個很注重身材的女生，總感覺自己很胖，于是就節(jié)食減肥，節(jié)食的時間接久了，導致現(xiàn)在體重嚴重偏瘦，我是不是得了厭食癥？該如何治療呢？

1.厭食癥的危害

厭食癥患者由于長期節(jié)食，必然的后果就是營養(yǎng)不良，從而在體質(zhì)上會大不如前，嚴重影響了計劃。18歲的女孩愛美是很正常的，但是不能通過節(jié)食來減肥，青春期正是長身體的時候，如果過度節(jié)食的話，會導致營養(yǎng)不良、抵抗力低下、月經(jīng)紊亂等對身體極不利的后果，甚至會威脅到生命。

2.監(jiān)督患者進食

厭食癥患者由于長時間沒有正常進食，其腸胃功能會很差，這時候可以采取少量進食的方式，慢慢地調(diào)節(jié)患者的進食習慣，在吃的食物方面注意要吃清淡和容易消化的，最好是營養(yǎng)豐富的、含維生素和蛋白質(zhì)的食物，如魚、雞蛋、瘦肉和新鮮的瓜果蔬菜等。

3.進行心理療法

厭食癥患者的心理需要一個治療過程，可以先使用行為治療法，通過對厭食癥患者的行為塑造來讓其改善厭食的心理，患者一般都無心進食或者根本不進食，可以為患者定一個行為目標，來強化患者關于進食的心理。其次，不能讓患者的心理上有壓力，要盡量疏導患者，讓其提起對生活的熱情，避免向抑郁的趨勢發(fā)展。