由于我們的初級(jí)教育中對(duì)生理發(fā)育方面的知識(shí)講解得比較少，老師們覺得這方面的知識(shí)不好意思是講出口，學(xué)生也不太好意思聽，很多處于發(fā)育期的青少年對(duì)這些知識(shí)都缺乏一個(gè)全面的了解，所以就可能出現(xiàn)各種各樣關(guān)于生長(zhǎng)發(fā)育的問題，比如說女生會(huì)提早進(jìn)入青春期，但是不知道發(fā)育成怎樣算是正常的，那么女生十二歲胸部還沒有發(fā)育是正常的嗎？

1、不用太擔(dān)心

每個(gè)人進(jìn)入青春期的時(shí)間都是有差別的，可能你會(huì)發(fā)現(xiàn)你周圍的女生好像發(fā)育比較快，胸部很早就開始發(fā)育了，而自己好像都沒怎么發(fā)育，自己很擔(dān)心，又不知道是怎么回事，不敢問任何人，其實(shí)這些都是正常的，只能說有些人發(fā)育比較早也比較快，而你可能是發(fā)育晚一些，所以不用太擔(dān)心，到時(shí)候會(huì)發(fā)育的。

2、跟營(yíng)養(yǎng)有關(guān)

胸部的發(fā)育跟營(yíng)養(yǎng)是有很大的關(guān)系的，如果你本身的生長(zhǎng)發(fā)育較慢的話，胸部沒有發(fā)育也是很正常的，很多孩子出現(xiàn)早熟的現(xiàn)象，很小就來月經(jīng)，開始發(fā)育，那基本上是因?yàn)轱嬍沉?xí)慣造成的，你沒有發(fā)育很大程度上可能是飲食習(xí)慣造成的，一般女生的胸部是在十歲左右開始發(fā)育，十二歲的時(shí)候開始發(fā)育較快，所以你可能發(fā)育較晚，多吃一些富含鋅和蛋白質(zhì)的食物，比如說瘦肉、核桃仁和豆?jié){，在生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期不要挑食。

3、經(jīng)常做功能

可以經(jīng)常做功能來促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，多功能可以促進(jìn)血液循環(huán)，女生可以學(xué)習(xí)跳舞，對(duì)塑造身形是很有幫助的，還有平時(shí)要保證有良好的睡眠習(xí)慣，平時(shí)不要穿過緊的衣服，如果你實(shí)在是不放心，可以去醫(yī)院檢查一下。