中暑是夏季很常見的一種疾病，很多人可能工作的時候必須處于高溫中，體內(nèi)的溫度過高，就很容易出現(xiàn)中暑的情況，中暑的治療方法其實有很多，很多人在中暑后可能會喝冰水，或者是用冰敷的方法，其實刮痧也是可以治療的，那中暑刮痧刮哪里？中暑刮痧怎么刮？

1、刮百會穴

位置：百會穴位于后發(fā)際正中上7寸，當(dāng)兩耳尖直上，頭頂正中。

功效：主要治療頭痛、目眩、鼻塞、耳鳴、中風(fēng)、失語、脫肛、陰挺、久瀉久痢等疾病。

2、刮風(fēng)池穴

位置：風(fēng)池穴位于頸部，當(dāng)枕骨之下，與風(fēng)府穴相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。

功效：主要治療頭痛、頭重腳輕、眼睛疲勞、頸部酸痛、落枕、失眠、宿醉。

3、刮大椎穴

位置：大椎穴取定穴位時正坐低頭該穴位于人體的頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處

功效：熱病，瘧疾，咳嗽，喘逆，骨蒸潮熱，項強，肩背痛，腰脊強，角弓反張，小兒驚風(fēng)，癲狂癇證，五勞虛損，七傷乏力，中暑，霍亂，嘔吐，黃疸，風(fēng)疹。

4、刮心俞穴

位置：心俞穴位于第5胸椎棘突下，旁開1.5寸。

功效：1、心痛、驚悸、失眠、健忘、癲癇等心與神志病變；2.、咳嗽、吐血。

5、刮膻中穴

位置：膻中穴位于胸部，以后正中線上，平第4肋間，兩乳頭連線的中點。

功效：主要治療咳嗽，氣喘，咯唾膿血，胸痹心痛，心悸，心煩，產(chǎn)婦少乳，噎嗝，收縮。

6、刮曲澤穴

位置：曲澤穴位于在肘橫紋中，當(dāng)肱二頭肌腱的尺側(cè)緣。

功效：主要治療

1.心痛、心悸等心臟病證；

2.胃痛、嘔吐、泄瀉等急性胃腸?。?

3.肘臂攣痛；

4.熱病。

7、刮曲池穴

位置：曲池穴位于肘橫紋外側(cè)端，屈肘，當(dāng)尺澤穴與肱骨外上髁連線中點。

功效：常用于治療肩肘關(guān)節(jié)疼痛、上肢癱瘓、高血壓、蕁麻疹、流行性感冒、扁桃體炎、甲狀腺腫大、急性胃腸炎等。

8、刮委中穴

位置：委中穴位于腘橫紋中點，當(dāng)股二頭肌腱與半腱肌肌腱的中間。

功效：

1、腰背痛、下肢痿痹等腰及下肢病證。

2、腹痛，急性吐瀉。

3、小便不利，遺尿。

4、丹毒。

9、刮涌泉穴

位置：涌泉穴在足底部，蜷足時足前部凹陷處，約當(dāng)足底第2、3跖趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與后2/3交點上。

功效：

1、昏厥、中暑、癲癇、小兒驚風(fēng)等急癥及神志病患；

2、頭痛，頭暈；

3、咯血，咽喉腫痛；

4、小便不利，便秘；

5、足心熱；

6.奔豚氣。

10、刮痧方法

1、選取合適的刮痧板。用刮痧板以45°圓鈍側(cè)，平面朝下。

2、先在百會、風(fēng)池、大椎穴附近輕輕刮試，至局部發(fā)紅，再有百會刮至風(fēng)池直至大椎。悲劇心俞有上向下、由內(nèi)向外、左右反復(fù)刮試，刮試面盡量臘腸，用力均勻適中以皮膚潮紅、不感疼痛維度。再每穴位反復(fù)10-20次（或每部位1-2分鐘）。以刮至出現(xiàn)斑點或痧斑或病人疼痛為度。

3、胸部膻中穴主要由上向下，由左向右反復(fù)刮試。

4、上肢曲澤、曲池、下肢委中均有近端向遠端刮試。

5、涌泉穴位于較低，應(yīng)以點按為主，也可由遠端向近端刮試可適當(dāng)用力。

11、中暑的飲食

中暑的人應(yīng)采取少量多次的飲水方式，每次不超過200毫升。不要吃生冷的食物，會損害人體陽氣，體質(zhì)虛弱的人還會拉肚子。中暑的人應(yīng)該多補充維生素，可以多喝綠豆湯，酸梅湯，番茄湯。不能進食油膩的食物，這會加重腸胃負(fù)擔(dān)，大腦供氧減少，人體就會感到疲憊。