血糖是我們身體的一個(gè)指標(biāo)，一般我們?cè)跈z查身體的時(shí)候可能會(huì)檢查到血糖這一項(xiàng)指標(biāo)的，一般人的血糖都是在一個(gè)正常的范圍值之內(nèi)的，不論是餐后還是餐前，但是有的人可能有高血糖的癥狀。那么，一般檢查出高血糖是不是糖尿病呢？

1、什么是糖尿病

糖尿病是一組由于胰島素分泌缺陷和/或胰島素作用障礙所致的以高血糖為特征的代謝性疾病。持續(xù)高血糖與長(zhǎng)期代謝紊亂等可導(dǎo)致全身組織器官，特別是眼、腎、心血管及神經(jīng)系統(tǒng)的損害及其功能障礙和衰竭。嚴(yán)重者可引起失水，電解質(zhì)紊亂和酸堿平衡失調(diào)等急性并發(fā)癥酮癥酸中毒和高滲昏迷。

2、血糖高是糖尿病嗎

血糖升高是糖尿病的主要特征，但并不代表血糖高就是糖尿病，盡管血糖高不等同于糖尿病，但因高血糖是早期發(fā)現(xiàn)糖尿病的一個(gè)評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)，所以需引起大家的高度重視，提早做好預(yù)防糖尿病的準(zhǔn)備，及時(shí)糾正或處理高血糖。

3、引起血糖升高原因

引起血糖升高的原因有很多種，但不一定是因?yàn)樘悄虿《鴮?dǎo)致血糖升高的。引起血糖升高的原因總結(jié)主要有以下幾點(diǎn)：

1.肝臟疾病時(shí)，肝糖原儲(chǔ)存減少。

2.應(yīng)激狀態(tài)下的急可愛染、創(chuàng)傷、腦血管意外、燒傷、心急梗死、劇烈疼痛等此時(shí)胰島素拮抗激素如腎上腺皮質(zhì)激素、腎上腺髓質(zhì)激素、生長(zhǎng)激素等分泌增加，胰島素分泌相對(duì)減少，使血糖升高。

3.饑餓和慢性疾病使體力降低，引起糖耐量低減，使血糖升高。

4.某些藥物如糖皮質(zhì)激素噻嗪類利尿劑、速尿、女性口服避孕藥、煙酸、阿司匹林、消炎痛等，均可引起一過性血糖升高。

5.一些內(nèi)分泌疾病如肢端肥大癥、皮質(zhì)醇增多癥、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)癥等，則可引起繼發(fā)性糖尿病。

6.胰腺疾病，如胰腺炎、胰腺癌、血色病、胰腺外傷等可引起血糖升高。

4、怎樣判斷糖尿病

世界衛(wèi)生組織推薦的糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)為：

1.有糖尿病的癥狀，任何時(shí)間的靜脈血漿葡萄糖濃度≥11.1mmol/L（200mg/dl）。

2.空腹靜脈血漿葡萄糖濃度≥7.0mmol/L（126mg/dl）。

3.糖耐量試驗(yàn)（OGTT）口服75g葡萄糖后2小時(shí)靜脈血漿葡萄糖濃度≥11.1mmol/L。

以上三項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)中，只要有一項(xiàng)達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，并在隨后的一天再選擇上述三項(xiàng)中的任一項(xiàng)重復(fù)檢查也符合標(biāo)準(zhǔn)者，即可確診為糖尿病。由此可見，糖尿病的診斷并不是單純的依據(jù)血糖升高來確定的，如果有血糖升高的癥狀，建議先去醫(yī)院檢查診斷。

5、糖尿病可以吃水果

1、火龍果

火龍果營(yíng)養(yǎng)豐富，含有一般植物少有的植物性白蛋白，花青素維生素和水溶性纖維，具有高纖維，低熱量，低糖分的特點(diǎn)，對(duì)糖尿病有輔助治療的作用，還有助于預(yù)防糖尿病性周圍神經(jīng)病變，高血脂，便秘等并發(fā)癥。

用火龍果和胡蘿卜榨果汁飲用，有很好的降糖功效。

糖尿病人可以吃火龍果，但是不宜多吃，每天分兩次食用，每次約120克為宜。

2、橙子

橙子的含糖量低，適量食用，有助于預(yù)防糖尿病，增強(qiáng)抵抗力，對(duì)于糖尿病患者口渴癥狀也可以起到改善作用，橙子中所含的橙皮苷，檸檬酸，琥珀酸，蘋果酸，果膠和維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，有助于增加毛細(xì)血管彈性，降低血液中膽固醇的功效，對(duì)糖尿病引起的血管疾病有輔助治療作用，維生素P能保護(hù)血管，預(yù)防糖尿病引起的視網(wǎng)膜出血。

糖尿病人吃橙汁的時(shí)候注意，在兩次正餐中間，或睡前一小時(shí)吃，可以避免一次性攝入過多碳水化合物而導(dǎo)致胰腺負(fù)擔(dān)過重。

3、無花果

無花果屬于高纖維水果，含有豐富的酸類和酶類，有助于消除疲勞，提高免疫力，恢復(fù)體能，對(duì)糖尿病患者有益。

無花果和海帶，冬瓜一起煲湯食用，可以起到利濕消腫，降糖益腎的作用，適宜于輔助治療糖尿病性腎病早期。

糖尿病人雖然可以吃無花果，但要注意不能多吃，因?yàn)闊o花果含有果糖和葡萄糖，過量食用容易升高血糖。

4、石榴

石榴中含有豐富的鉻元素，鉻在糖和脂肪新陳代謝中起到了重要作用，是葡萄糖耐量因子的組成成分，有益于糖尿病患者食用。而石榴汁中的抗氧化物有益于降低因糖尿病造成的心血管病的風(fēng)險(xiǎn)。

吃完石榴后，將石榴皮洗凈曬干，用來泡石榴茶喝，對(duì)于糖尿病患者來說是一種非常理想的飲品。

5、菠蘿

菠蘿的生糖指數(shù)為中等，有助于改善餐后血糖水平，減少糖尿病患者對(duì)藥物和胰島素的依賴性，其中的軟件纖維可以促進(jìn)排便，維生素B1對(duì)預(yù)防因糖尿病引起的周圍神經(jīng)病變有利。

菠蘿除了直接食用以外，還能榨汁用涼開水調(diào)服代茶飲，有助于改善糖尿病口干，口渴，排尿渾濁的癥狀。

6、檸檬

檸檬含糖量低，所含的維生素C可以提高毛細(xì)血管彈性，還能增強(qiáng)腎臟排毒的功能，有助于預(yù)防糖尿病血管病變和糖尿病腎病。檸檬中還含有一種叫圣草枸櫞苷的特殊成分，可以減少糖尿病患者肝，腎以及血液中過酸化脂肪含量。檸檬汁是有機(jī)酸，能改變食物與人體消化酶的接觸面積，延緩胃排空的時(shí)間，每天在喝水時(shí)加點(diǎn)檸檬汁，或者在煮粥，做饅頭時(shí)加入一定量的檸檬汁，可以起到穩(wěn)定血糖的效果。

7、李子

李子富含礦物質(zhì)和多種維生素，適宜于虛勞有熱型糖尿病下載食用，而且李子生糖指數(shù)低，能很好的控制血糖升高。

將李子洗凈搗爛去核，榨成汁，每次飲服25毫升，每日服用3次，可以清肝熱，生津利尿，適宜于糖尿病，陰虛內(nèi)熱，咽干唇燥下載飲用。

8、草莓

草莓熱量較低，可以幫助防止餐后血糖上升，不會(huì)增加胰腺負(fù)擔(dān)，草莓中的維生素和礦物質(zhì)有輔助降糖的作用，胡蘿卜素可以轉(zhuǎn)化成維生素A，防止糖尿病引起的眼部病變。

草莓和麥片一起熬粥食用，具有降壓，降血脂，降血糖的功效，是適合糖尿病人的早餐。