夏天由于天氣很熱，很多人喜歡吃一些冰鎮(zhèn)的食物來解暑，就連喝水也要喝冰的，冰水雖然能解渴，但是，突然飲用冰水會對身體造成危害，可能會導致肚子痛和腹瀉。那么，夏季喝冰水好嗎？夏季喝冰水有什么危害呢？一起來了解一下吧！

1、消化不良

在炎炎的夏季，吃飯都是一種折磨，可人們又不能不吃飯，人們往往會在吃飯時喝冰飲，或者飯后喝冰水來緩解吃飯是的炎熱，可人們不知道，大量的冰水喝進胃里容易引起胃粘膜血管收縮，降低胃內(nèi)很多酶的活性，造成消化不良。

2、腹痛腹瀉

大量的飲用冰水會刺激胃腸，加快胃腸的蠕動，有時甚至會引起胃腸痙攣，導致腹痛。食物在胃腸道中的時間太短，消化吸收不完全，引起腹脹，腹瀉。

3、引起胃病

胃受到大量冷飲的“侵襲”使其驟然收縮，胃部的胃粘膜蠕動減緩甚至停止，胃的消化功能也隨之減弱甚至消失，長時間飲用冰水易導致胃病。

4、易導致中暑

夏季炎熱，特別是在室外的時候，在沒有空調(diào)的環(huán)境下，短短幾分鐘就能大汗淋漓，而這時候很多人都慣喝一杯冰水，其實這樣做是不科學的，炎熱喝冰水這帶來的知識短暫的涼爽舒適，夏季大量的飲用冰水會導致汗毛孔關閉，導致排汗不暢，機體散熱受阻，易導致中暑。

5、老人不宜喝冰水

對于有心血管疾病的老人，更是不能喝冰水，除了會引起胃部和腸道不適外，還可能引起腦血管痙攣，從而引發(fā)腦血栓，心絞痛等危機生命。

6、小孩不宜喝冰水

夏季炎熱，小孩子們多動是天性，整天蹦蹦跳跳、大汗淋漓的，有的家長慣給孩子喝一杯冰水，認為孩子既解渴又降溫，其實這樣做是不科學的，因為這孩子的各個器官都很脆弱，喝冰水對孩子的腸胃傷害極大，還容易引發(fā)感冒。

7、喝冰水會誘發(fā)中暑

冰飲料、冰水等溫度一般要比胃內(nèi)溫度低20℃-30℃，現(xiàn)在天氣熱，大量冷飲進入體內(nèi)，好比一堆大火正在燃燒，卻突然來了一盆冷水，盡管火滅了，火氣依然存在?？谇粷兊脑虿煌夂酢靶幕鹜ⅰ?、“脾胃積熱”等因素。同樣的道理，在夏季大量飲用冰水，會導致汗毛孔宣泄不暢、肌體散熱困難、余熱蓄積，極易引發(fā)中暑。