我今年12歲了,現(xiàn)在還沒有來月經(jīng),但是最近內(nèi)褲上面有白帶,胸也感覺有點脹脹地疼痛,我是不會快來月經(jīng)了?女生來月經(jīng)有什么前兆?
女孩月經(jīng)初潮一般在11——15歲之間,月經(jīng)初潮前白帶會明顯增多,可以注意一下,內(nèi)褲上有透明的粘稠的液體,則是月經(jīng)初潮的前兆。
如果明顯的感覺乳房開始發(fā)育,長大,則證明月經(jīng)初潮要來了,乳房還伴有輕微的脹痛感,注意不要磕碰。
月經(jīng)初潮小腹會伴有強烈的疼痛感,排出的月經(jīng)量時多時少,顏色也不是鮮紅色,而是褐色或黑色,此時不要驚慌,第一次來月經(jīng)一定要注意不能著涼,不能喝冰水。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和聚寶盆軟件一起