對(duì)于經(jīng)常喜歡功能的人來(lái)說(shuō)，損傷半月板是一種很大的傷害，因?yàn)榘朐掳鍝p傷后，人的膝蓋就不能進(jìn)行大的功能量，不然最后會(huì)導(dǎo)致半月板破裂，這樣對(duì)膝關(guān)節(jié)的傷害性是很大的。半月板破裂后對(duì)患者的影響不利，那么，半月板破裂怎么治療呢？

1、需要進(jìn)行手術(shù)的情況

一：急性外傷后單純半月板撕裂

如果患者是由于急性外傷導(dǎo)致半月板的新鮮撕裂，往往臨床上膝關(guān)節(jié)會(huì)腫脹比較厲害，核磁共振能夠發(fā)現(xiàn)半月板的撕裂，如果不合并韌帶的損傷，并且沒(méi)有半月板交鎖，撕裂的范圍不大，是可以進(jìn)行保守治療的，一般來(lái)說(shuō)支具固定不負(fù)重定期復(fù)查即可。如果是撕裂范圍較大或者有半月板交鎖即膝關(guān)節(jié)不能完全伸直，那么一般就需要通過(guò)手手術(shù)進(jìn)行處理，將半月板復(fù)位并進(jìn)行縫合穩(wěn)定。

二：急性外傷合并其他損傷的半月板撕裂

如果合并了其他結(jié)構(gòu)，比如交叉韌帶，髕骨脫位等結(jié)構(gòu)損傷的半月板破裂，通常是評(píng)估其他結(jié)構(gòu)是否需要手術(shù)干預(yù)，如果需要， 在手術(shù)的過(guò)程中，就將損傷的半月板一并處理修復(fù)。

三：半月板退變性破裂

這一類的患者往往沒(méi)有功能損傷及嚴(yán)重外傷，通常是膝關(guān)節(jié)不適就診，門診就診后核磁共振上報(bào)告半月板損傷，如何處理，這就涉及到半月板的體格檢查了，如果在臨床查體中發(fā)現(xiàn)半月板有明顯的陽(yáng)性體征，并且與患者所訴的疼痛性質(zhì)，部位，誘發(fā)因素有相關(guān)性，簡(jiǎn)單的說(shuō)就是疼痛就是半月板破裂引起的，那么就有手術(shù)干預(yù)的必要，并且往往術(shù)后效果是讓人滿意的；如果查體的半月板癥狀與患者所訴并不相符，即使核磁共振可以看到半月板的破裂，那么疼痛的原因就不一定是半月板所導(dǎo)致，通常會(huì)是別的原因，如髕骨軟化等，一般就需要保守治療即可。

總結(jié)一下

外傷后膝關(guān)節(jié)腫脹或者膝關(guān)節(jié)反復(fù)的疼痛或者膝關(guān)節(jié)活動(dòng)有明顯的交鎖或者伸直不能，核磁共振可以發(fā)現(xiàn)半月板破裂，一般來(lái)說(shuō)需要進(jìn)行手術(shù)干預(yù)；

如果是單純發(fā)現(xiàn)核磁共振上半月板破裂，沒(méi)有明顯的外傷及交鎖，那么疼痛是否和半月板有關(guān)，就需要醫(yī)生的查體分析了。

2、哪些因素傷膝蓋

(1)沒(méi)有進(jìn)行熱身

跑步之前，沒(méi)有進(jìn)行熱身功能，身體的關(guān)節(jié)、肌肉等都沒(méi)有活動(dòng)開(kāi)就去功能，會(huì)容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)韌帶拉傷；而且沒(méi)有充分的熱身，會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)不能分泌足夠的潤(rùn)滑成分，在跑步時(shí)膝蓋磨損嚴(yán)重。

(2)跑步姿勢(shì)不正確

每個(gè)人跑步的姿勢(shì)都是不同的，在跑步過(guò)程像步伐跨度過(guò)大、腳外八跑等姿勢(shì)比較容易增加對(duì)膝蓋軟骨的磨損，使膝關(guān)節(jié)承受更大的壓力，長(zhǎng)期下來(lái)對(duì)膝蓋傷害是很大的。

(3)跑鞋不合適

一些人在跑步時(shí)還是穿的拖鞋、皮鞋甚至是高跟鞋，會(huì)給膝蓋造成很大的沖擊，增加對(duì)膝關(guān)節(jié)的壓力，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)受到損傷。

(4)功能強(qiáng)度過(guò)大

功能強(qiáng)度過(guò)大，超出自身能承受的范圍，會(huì)使得身體的關(guān)節(jié)、肌肉、韌帶等超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，膝蓋也會(huì)更容易受到傷害。

(5)場(chǎng)地不合適

跑步時(shí)在選擇硬水泥地，或是凹凸不平的山地進(jìn)行，彈性差，對(duì)膝蓋的沖擊力是很大的，是很容易導(dǎo)致膝蓋受傷，出現(xiàn)跑步后膝蓋疼等現(xiàn)象的。