夏天的時候不僅外面的溫度高，房間內的溫度也是很高的，讓人覺得受熱難忍，熱的感覺非常難受，在房間內吹電扇都感覺是一股股熱風，房間里面也是需要及時降溫的，那么夏天房間內怎么降溫呢？夏天房間里面很熱要如何降溫？下面為大家介紹。

1、保持房間干凈降溫

夏天房間溫度高的話，可以讓房間保持干凈、空曠降溫。將房間內的雜物進行清理，保持房間內的干凈整潔，而且房間空曠一些的話也能減少蓄熱，從而幫助降溫。

2、使用加濕器降溫

夏天房間熱的話可以使用加濕器降溫。使用加濕器能夠增加空氣中的含水量，有效幫助吸熱降溫。如沒有加濕器也可以用一盆涼水對著風扇吹或者是用涼水拖地抹地都能夠幫助降溫。

3、冷色調用品降溫

夏天房間熱的話，可以將房間用品更換成冷色調幫助降溫。冷色調容易讓人靜下心來，清爽的顏色也能夠幫助降溫。

4、綠色植物降溫

夏天房間熱的話，可以在房間內擺養(yǎng)一些綠色植物來降溫。綠色植物能夠吸收空氣中的二氧化碳，有效降溫。但是要注意最好將植物養(yǎng)放在陽臺，直接擺在室內有的植物可能會招惹蚊蟲。

5、反復開關門降溫

夏天房間太熱的話，可以在外出回來的時候將房間內的門窗都打開，然后迅速的開關門幾次，這樣能夠幫助清除房間內的悶熱空氣，幫助房間降溫。

6、防曬窗簾防房間太熱

夏天天氣熱的時候，可以考慮患上防曬的窗簾，隔離紫外線的強烈照射以防止房間被曬熱。然后外出回來之后將門窗打開透氣通風即可。

7、夏天空調怎么開

(1)開多少度合適

夏天晚上睡覺空調開28度最合適。

我們人體是恒溫動物，人體的體表溫度一般在37度左右，而體內溫度在37.5度作用，人在晚上睡覺時也會產(chǎn)能，也會提供熱量，室溫的溫度在28度時最為合適，睡覺最舒適，還可蓋個小毯子，不冷不熱。

(2)開空調好嗎

夏天晚上睡覺時最好是不開空調。夏天菌類繁殖很快，晚上睡覺開空調都需要保持空間的密閉，一晚上菌類滋生繁殖，很容易降低人體的免疫力，容易出現(xiàn)鼻塞、流涕、頭痛、失眠、內分泌失調等空調病，而長時間的低溫很容易使老年人引起肩周炎、關節(jié)炎等癥。不建議在晚上睡覺時開空調。

(3)開空調好還是開窗好

夏天晚上睡覺開窗好。夏天炎熱，很多地方最高溫度甚至可達到40度以上，但是夜晚的溫度限度較低，一般在30~35度左右，雖然還是很熱，但是通過風扇、涼席等手段可有效降溫，能達到入眠的效果，而開窗戶保持空氣的流通，及時補氧，能保證睡眠質量。