牛奶是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常喝到的一種飲料，牛奶富含各種蛋白質(zhì)，其中有人體全部的必需氨基酸，所以牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的，牛奶也有護(hù)膚作用，牛奶可以洗臉，可以做面膜。那么，牛奶有哪些護(hù)膚作用？牛奶護(hù)膚可以怎么做面膜？

1、滋潤(rùn)防皺面膜

1、牛奶+面粉方法：將3匙牛奶和3匙面粉拌勻，調(diào)至呈糊狀，涂滿(mǎn)臉部，待面膜干后，以溫水按照洗臉步驟仔細(xì)清洗。

此面膜一星期最多只能敷兩次，太過(guò)頻繁對(duì)肌膚反而不好。

2、牛奶+橄欖油+面粉方法：取1湯匙牛奶，加數(shù)滴橄欖油和少量面粉拌勻，敷在清潔的面上，干后以溫水清洗。

此敷面劑具有減少皺紋、增加皮膚彈性功效。

3、牛奶+草莓方法：將50克草莓搗碎，以雙層紗布過(guò)濾，取汁液調(diào)入1杯鮮牛奶中，拌勻后取草莓奶液涂于面部及頸部加以按摩，保留奶液于面頸約15分鐘后清洗。

2、自制面膜敷多久

1、要敷多久好

自制的牛奶面膜一般以20分鐘左右為宜。牛奶在空氣中很容易發(fā)生變質(zhì)，其中含有的營(yíng)養(yǎng)成分發(fā)生變化，那么就算是敷再久的牛奶面膜也不能很好的起到護(hù)膚的作用。一般20分鐘左右是皮膚能夠吸收牛奶中營(yíng)養(yǎng)的時(shí)間。

2、不宜敷太久

自制的牛奶面膜不宜敷太長(zhǎng)時(shí)間。一是因?yàn)榕Ｄ瘫M管有十分豐富的營(yíng)養(yǎng)，但是臉部肌膚對(duì)其的吸收有限，長(zhǎng)時(shí)間敷牛奶面膜很容易影響毛孔的呼吸自由，而使皮膚出現(xiàn)問(wèn)題；二是牛奶含有的豐富的營(yíng)養(yǎng)如果是皮膚吸收不了那么多而殘留在臉部時(shí)間過(guò)長(zhǎng)很容易引起皮膚營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩而產(chǎn)生脂肪粒。

3、不宜敷著睡覺(jué)

自制的牛奶面膜并不適宜敷著睡覺(jué)。牛奶中的營(yíng)養(yǎng)豐富，但是暴露在空氣中也容易導(dǎo)致皮膚細(xì)菌滋生從而導(dǎo)致毛孔堵塞或者是使皮膚產(chǎn)生皮炎等問(wèn)題。另外干燥的面膜會(huì)帶走皮膚的水分營(yíng)養(yǎng)使皮膚變得越來(lái)越干。

4、敷完要進(jìn)行保養(yǎng)

自制牛奶面膜在敷完之后一定要用清水徹底的沖洗干凈，并且再洗臉之后進(jìn)行后續(xù)的保養(yǎng)，比如涂抹乳液、保濕霜等等能夠幫助鞏固自制牛奶面膜的效果。