怎么瘦臉？我們先來看胖臉的因素。知道了胖臉的因素之后，我們就該想怎么瘦臉了，那么到底該怎么瘦臉呢？下面我們接著看瘦臉的方法。

1、胖臉的三大因素

臉胖的因素1脂肪：身體的肥胖不僅會(huì)體現(xiàn)在腰腹和四肢，臉部也是最顯而易見的地方。面部脂肪過多，而又極少功能，很容易變成胖嘟嘟的蘋果臉。

臉胖的因素2面部骨骼：如果你生就是張"大臉龐"、"大骨骼"，那么無論你有多么瘦，也不可能變成一個(gè)小臉美人了。

臉胖的因素3肌肉：面部咬肌發(fā)達(dá)，也是導(dǎo)致你胖臉的一大因素。

瘦臉的方法到現(xiàn)在已經(jīng)是不算難的了，只要你按照下邊的做就絕對(duì)可以瘦臉了。

2、瘦臉的方法

瘦臉的方法1:功能法

功能也可瘦臉！功能減肥的效果是全方位的，如果你的臉真的"腫"了，劇烈功能后的大量排汗，可有助于水分迅速排出體外。

瘦臉的方法2:飲食法

平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果，如冬瓜等。如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖，就請(qǐng)拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品，因?yàn)樗鼈冎荒艽偈鼓愕拿娌考∪飧咏〈T。

瘦臉的方法3:沐浴法

我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法，同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸里沐浴，水深達(dá)心窩處，并配合瘦臉?biāo)茨γ娌?，浸浴時(shí)間以20分鐘為宜。

瘦臉的方法4:洗臉

改變平常洗臉的方式，用溫水冷水交互洗臉，來促進(jìn)血液循環(huán)及新陳代謝。

瘦臉的方法5、勺子瘦臉法

在小鋼勺的勺心和勺背涂上一些橄欖油，反復(fù)用勺心勺背按著臉的輪廓抹，即能得到你想要的臉型，何潔也是用這個(gè)辦法的哦！