冬天由于氣候的影響，會(huì)對(duì)人體造成很多不利影響，因此需要在生活中做好護(hù)理調(diào)養(yǎng)工作，那么冬天空調(diào)開多少度合適？冬季空調(diào)開多少度合適？冬天吹空調(diào)也不宜溫度過高，否則和恩容易引起人體不適，下面就來詳細(xì)了解具體內(nèi)容，以及需要注意的地方吧。

1、冬天空調(diào)開多少度合適

冬天空調(diào)房間合理的溫度是18℃～20℃這個(gè)范圍。當(dāng)然，國家規(guī)定冬季空調(diào)制熱設(shè)置溫度是不高于20℃，為了節(jié)能。設(shè)置溫度每降低一度，全國節(jié)電幾十億度。一般家庭設(shè)置不高于18~20℃，為了計(jì)劃。設(shè)置溫度每降低一度，計(jì)劃指數(shù)提高10%。

2、冬天空調(diào)溫度怎么設(shè)置

(1)從人體舒適角度考慮

就溫度而言，使人既不感到熱，又不覺得冷的溫度稱為"生理零度"。生理零度是人感覺最舒適的溫度。不同的人會(huì)有不同的生理零度。對(duì)于一般身體計(jì)劃的正常人來說，生理零度大約在28℃～29℃。所以，空調(diào)房間的溫度應(yīng)盡量選定在這個(gè)溫度附近。

(2)從利于計(jì)劃角度考慮

待在空調(diào)房要有利于計(jì)劃，關(guān)鍵就是室內(nèi)與室外的溫差不能太大，一般在5℃～10℃為宜。

如果溫差過大，使人進(jìn)出時(shí)經(jīng)受氣溫驟變，容易患感冒等疾病。

(3)從有利省電角度考慮

室內(nèi)溫度適中不僅有利于身體計(jì)劃，也可避免空調(diào)超負(fù)荷工作。制冷時(shí)溫度調(diào)得過低或制熱時(shí)溫度調(diào)得過高，都比較耗能。制熱時(shí)剛開機(jī)用低風(fēng)擋，半小時(shí)后改用中風(fēng)擋。對(duì)于喜歡調(diào)高室內(nèi)溫度的朋友，請(qǐng)務(wù)必注意不要在冬季將溫度設(shè)在空調(diào)可承受的極端30℃，否則會(huì)引起空調(diào)頻繁啟動(dòng)或不停機(jī)，增大耗電量，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)p壞空調(diào)壓縮機(jī)。由于暖氣流比空氣輕，容易浮在整個(gè)封閉屋子的上方，在使用掛壁式空調(diào)時(shí)，最好將風(fēng)口調(diào)節(jié)到向下的角度，這樣做可以省電。就算從省電考慮，夏天也不能把室溫調(diào)得太低，冬天不能把溫度調(diào)得太高。

3、冬季使用空調(diào)注意事項(xiàng)

(1)注意多多換氣

開空調(diào)時(shí)緊閉門窗，時(shí)間長了會(huì)導(dǎo)致室內(nèi)缺氧，細(xì)菌、病毒也會(huì)趁機(jī)大量積聚。開空調(diào)時(shí)開窗換氣的做法非常有益于人體計(jì)劃，而且也費(fèi)不了多少電?？梢猿ㄩ_一點(diǎn)兒(5~10厘米)窗戶，讓新鮮空氣源源不斷地進(jìn)入室內(nèi)。每隔2個(gè)小時(shí)全打開窗戶10分鐘換換新鮮空氣。另外，如果有吸煙的情形，還需延長換氣時(shí)間。有條件的最好采取同時(shí)打開空調(diào)房間窗戶和對(duì)面房間排氣扇的作法，讓空氣強(qiáng)制對(duì)流進(jìn)行換氣，時(shí)間是5分鐘。

(2)不要依賴空調(diào)

對(duì)于人而言，一直呆在空調(diào)房里，空氣不流通,含氧量都沒有室外空氣好，一冷一熱，老人小孩特別容易感冒或患呼吸道疾病。再者，冬天開空調(diào)會(huì)造成室內(nèi)溫度和濕度的急劇變化，對(duì)于家具特別是實(shí)木家具的影響特別大。實(shí)木家具很容易在這種環(huán)境中發(fā)生變形開裂。

(3)室內(nèi)外溫差不宜過大

最好保持室內(nèi)比室外高8攝氏度。如果室內(nèi)外溫差過大，人在驟冷驟熱的環(huán)境下，容易傷風(fēng)感冒。對(duì)于老人和患高血壓的人而言，室內(nèi)外溫差更不能過大。因?yàn)槭覂?nèi)溫度過高，人體血管舒張，而這時(shí)要是突然到了室外，血管猛然收縮，會(huì)使老人和高血壓病人的腦血液循環(huán)發(fā)生障礙，極易誘發(fā)中風(fēng)。

4、冬季使用空調(diào)當(dāng)心

根據(jù)檢測(cè)，室內(nèi)空氣中的細(xì)菌、病毒除了來自室外空氣和人員自身的活動(dòng)外，還有一個(gè)不容忽視的來源就是通風(fēng)空調(diào)系統(tǒng)本身。冬季寒冷，使用暖空調(diào)的單位、家庭很多，而空調(diào)系統(tǒng)中的藏污納垢及適宜的溫濕度是細(xì)菌、病毒滋生和繁衍的理想場(chǎng)所，且過濾功能較差的空調(diào)系統(tǒng)還會(huì)加劇污染物的傳播和擴(kuò)散。

據(jù)介紹，室內(nèi)空氣污染物可分為可吸入顆粒物、生物活性粒子污染物和氣態(tài)化學(xué)污染物3類?？晌腩w粒物也稱“飄塵”，能長時(shí)間懸浮且易被人體呼吸系統(tǒng)吸入，除了攜帶細(xì)菌、病毒等生物活性污染物外，還是多種致癌化學(xué)污染物和放射性物質(zhì)的主要載體;生物活性粒子有細(xì)菌、病毒、花粉等，空氣中的細(xì)菌、病毒是大多數(shù)呼吸道傳染病和過敏性疾病的元兇;空氣中的氣態(tài)化學(xué)污染物包括多種揮發(fā)性有機(jī)物和無機(jī)物，揮發(fā)性有機(jī)物有常見的甲苯、甲醛、苯和多種烴類、酯類、酮類等物質(zhì)。因此，實(shí)際上空調(diào)并不是一種最科學(xué)的取暖方式，空調(diào)的原理決定了空調(diào)在取暖方面的不足。其實(shí)，家庭獨(dú)立供暖系統(tǒng)更為節(jié)能，也更加舒適計(jì)劃。當(dāng)然，目前空調(diào)是家庭取暖最主要的方式，冬季空調(diào)使用恰當(dāng)，且溫度設(shè)定合適就行，不僅可以節(jié)約費(fèi)用，也有利于身體計(jì)劃。

5、冬天取暖方法

一、電暖氣

電暖氣是一種非常方便的采暖設(shè)備，壁掛式及可移動(dòng)的室內(nèi)電暖器均屬于直接電熱產(chǎn)品。散熱原理是利用外表材料輻射擴(kuò)散或以對(duì)流傳熱原理發(fā)出熱量，直接加熱室內(nèi)空氣，達(dá)到提高室溫的目的。

優(yōu)點(diǎn)：能夠方便快捷地通過開停電源來控制電暖氣的溫度，無室內(nèi)管道，產(chǎn)品本身精致、美觀，無需裝修包裝，使用方便，無噪聲。

缺點(diǎn)：供熱質(zhì)量難以保證，發(fā)熱元件如果長期高溫工作，會(huì)降低使用壽命，有燙傷嬰寶寶的危險(xiǎn)。

二、空調(diào)

空調(diào)如今在我們生活中越來越不可或缺，而其供暖的功能也開始為更多人所接受。但是，從目前看來，還很少有家庭將其作為主要的采暖方式。

優(yōu)點(diǎn)：清潔、方便、升溫快、操作也很方便。

缺點(diǎn)：空調(diào)受其制熱原理的限制，取暖時(shí)有諸多不足。當(dāng)電能轉(zhuǎn)化為熱能時(shí)，其中損失較大。由于冬季寒冷地區(qū)室外溫度低，空調(diào)在冬季制熱時(shí)效果比較差，空調(diào)在零下15℃以下啟動(dòng)就會(huì)非常困難，氣溫特別低時(shí)甚至無法正常使用。這也就意味著可能非常耗電而無法達(dá)到良好的供熱目的，這一直成為困擾全球空調(diào)行業(yè)的技術(shù)難題。

三、壁掛爐

一般分戶熱源采用采暖與熱水兩用的壁掛式采暖熱水燃?xì)忮仩t，具有手動(dòng)控制和室內(nèi)溫度控制器的自動(dòng)控制，采暖熱源為55℃/45℃熱水，并可提供生活熱水。通常壁掛式鍋爐可設(shè)在生活陽臺(tái)，輻射采暖管按照蛇形盤管方式在每個(gè)房間布置，并設(shè)有分、集水器調(diào)節(jié)房間水量及溫度。

優(yōu)點(diǎn)：熱量釋放和供暖溫度穩(wěn)定，可根據(jù)需要靈活調(diào)節(jié)供熱溫度，避免了集中供熱中調(diào)節(jié)困難、能量浪費(fèi)的問題。采暖和生活熱水的一體化，使燃?xì)獗趻鞝t成為家庭的小型能源中心，壁掛爐一機(jī)多用，使用靈活，而且減少了占地面積，方便了用戶，提高了居民的生活質(zhì)量。壁掛爐可接駁散熱器和地暖，其中使用地暖方式采暖舒適性更好，即室內(nèi)溫度梯度小、溫度均勻、易于鋪設(shè)，可以節(jié)省熱量，室內(nèi)易于布置也便于分戶溫控和計(jì)量，比大部分采暖方式節(jié)能百分之二十幾;能增加2%-3%的室內(nèi)使用面積，便于擺放家具。