我們經(jīng)常會看到有獻血車在很多地方獻血的嘗試，也呼吁大家奉獻自己的愛心，對于我們?nèi)梭w來說血液是非常寶貴的，但是獻血對身體也是有一定的好處的，有的人可能會定期獻血來更新身體內(nèi)的血液，那獻血后多久可以再獻血？獻血間隔多長時間可以再獻血？

1、獻血后多久可以再獻血

一般是半年之后。

公民獻血可獻全血或成分血，其中獻全血的間隔時間要達到6個月，獻成分血（指獻血小板）的間隔時間要達到1個月，不能過于頻繁，以免影響到身體正常運轉(zhuǎn)。

2、獻血為什么要間隔6個月

短時間內(nèi)多次獻血，很容易對身體產(chǎn)生不良的影響，一般來說每次獻血要間隔半年時間，這是法定的時間。讓紅血球、白血球、血小板等恢復(fù)到個人正常水平，從而保障獻血者的身體安康。這是根據(jù)我們國家人民體質(zhì)等多方面考慮的，相對來說這個修養(yǎng)時間是比較長的。

3、獻血后多長時間能恢復(fù)

獻血后血液各種成分恢復(fù)的快慢是不一致的，這與獻血量、獻血間隔、獻血后的營養(yǎng)和個體差異有關(guān)。

1、獻血后流失的水分和無機物，1-2個小時內(nèi)也會恢復(fù)正常水平。

2、血漿蛋白質(zhì)，由肝臟合成，一兩天內(nèi)就能得到補充。

3、血小板、白細胞和紅細胞則需要相應(yīng)的周期恢復(fù)，血小板一般是7-9天，紅細胞需要120天。

4、一個月內(nèi)，鐵、蛋白質(zhì)、維生素、葉酸等也可逐漸恢復(fù)。

4、獻血頻繁對身體有損害嗎

可能會有。

適當?shù)墨I血（一般一年1-2次，一次200-400毫升即可），有利于刺激骨髓造血功能，增加人體新陳代謝，降低血液粘稠度，預(yù)防動脈硬化。但經(jīng)常頻繁的獻血，一年超過3-4次，就有可能超過造血的代償功能，引起貧血、暈厥、抵抗力下降等等。所以，獻血適量即可。

5、哪些人不能參加獻血

1、患有傳染病，如乙型肝炎、丙型肝炎、艾滋病、梅毒等；

2、患有心血管疾病、血液病、內(nèi)分泌疾病、惡性腫瘤、結(jié)核、慢性皮膚病等；

3、易感染艾滋病病毒的高危下載：如有吸毒史者、同性戀者、多個性伴侶者等。

6、獻血后的注意事項

1、獻血后稍事休息，不要急起，并用棉球三個手指加壓穿刺部位，禁止搓揉，直至5～10分鐘后不出血為止。

2、獻血后的當天，要注意穿刺針眼處的清潔衛(wèi)生，洗澡以淋浴為好，避免臟水污染針眼，以防感染。

3、獻血后，一般不必增加特殊營養(yǎng)，適當多飲水以補充失去的水份，維持正常的飲食即可。適當吃些瘦肉、雞蛋、豬肝、豆制品等含蛋白質(zhì)較高的食品，也要吃一些白菜、菠菜、芹菜等新鮮蔬菜。

4、24小時內(nèi)不要劇烈功能，適當休息，當天請不要從事高空作業(yè)、高溫作業(yè)、體育比賽、通宵娛樂等活動。個別出現(xiàn)倦怠感覺者，只要保證充足的睡眠，也會很快消失的。

7、獻血的注意事項

獻血前要注意保持充足的睡眠，不要做劇烈的功能。

獻血前和獻血當天飲食可以按往常的習(xí)慣進餐，但要以低脂肪為宜，不要吃油膩食物，葷食和豆類食品，尤其不要喝酒。

忌空腹獻血，可以適當吃一些稀飯，饅頭，醬菜等清淡食物。