腎結石是生活中很常見的結石疾病，主要是由于生活習慣不當引起的，會對計劃造成很多不利的影響，需要及時治療，并且做好護理工作，那么腎結石患者吃什么食物好？腎結石飲食要注意什么？適合腎結石食用的食物有很多，下面就來詳細了解吧。

1、多喝水

大部分男人對喝水都沒多大興趣，甚至不覺得它重要，但其實這樣很容易造成身體上的重大傷害。我們體內新陳代謝的廢物主要是由肝臟和腎臟處理，僅占人體體重1%的腎臟卻要接受全身1/4的心輸出量，每分鐘會有1至2公升的血液經(jīng)過腎臟，因此，腎臟接受的廢物遠遠多于其他臟腑器官。腎臟最重要的是負責調解人體內水分和電解質的平衡，代謝生理活動所產(chǎn)生的廢物，并排于尿中，但在其進行這些功能的時候，需要足夠的水分來進行輔助。

解決方法：養(yǎng)成多喝水的習慣可以沖淡尿液，讓尿液快速排出，不僅能預防結石，攝食太多鹽時也有利于尿液變淡，從而保護腎臟。

2、少喝啤酒

如果已經(jīng)患了腎臟方面的疾病，又無限制地大量喝啤酒，會使尿酸沉積導致腎小管阻塞，造成腎臟衰竭。

解決方法：如果在驗血的時候，發(fā)現(xiàn)腎臟有問題，恐怕腎功能此時已經(jīng)受損不輕了，與其等驗血來了解腎臟，還不如平時就定期進行尿檢，因為驗尿是了解腎臟最為簡便快捷的方法。

3、科學食用蔬菜水果

多吃蔬菜水果有益計劃，這是一般人的觀念，不過對于有慢性腎功能障礙的人來說，蔬菜水果這些平常被認為有助天然降血壓的食物中含高鉀成分，長期食用反而會造成他們腎功能的破壞。其實對腎功能不佳的人來說，鉀也是會加重腎臟做工的成分，對腎的傷害很大。

解決方法：如果患有慢性腎功能障礙，就應該注意適當食用蔬果，避免對腎臟造成影響。不喝太濃的蔬果汁、火鍋湯、菜湯，飲食以清淡為宜。

4、喝柳橙汁預防腎結石

常喝柳橙汁，可以緩解腎結石，這是真的嗎?下面我們就來看看吧。

許多科學研究證實，柳橙是抗老化的優(yōu)良水果，帶皮的柳橙則含有黃酮類的成分，此外，天然水果中還有各種豐富的維生素，對于對抗自由基的功效不在話下，因此多吃水果不但能夠防癌抗老，還能保養(yǎng)皮膚。

當尿液中的礦物質和其他化學成分過度濃縮時就會產(chǎn)生腎結石，經(jīng)過一段時間后，這些結晶體就會結合成石頭;曾經(jīng)有腎結石的人復發(fā)概率很高，為了減緩新結石的形成速度，醫(yī)生一般會建議病患改變飲食和生活方式。

研究顯示，檸檬酸鉀補充品可以減緩腎結石的形成，但有些人因為胃腸的副作用而無法耐受這種補充品;對這些人來說，含有天然檸檬酸鹽成分的柑橘類果汁可以作為補充品的替代物。檸檬酸鹽有助于借著讓尿液中的檸檬酸鹽更多和尿酸降低來預防腎結石的形成。

在這項研究中，研究人員對柳橙汁和檸檬汁對于預防腎結石復發(fā)的效果進行了比較，這兩種果汁都含有相當多的檸檬酸鹽。

研究人員對13位志愿者進行了三個階段的研究，他們中有人曾患過腎結石，有些人則沒有。志愿者隨機被分配在第一周時三餐喝約13盎司的蒸餾水、柳橙汁或檸檬水，在進入下一階段前這種方式維持三個星期。為了防止腎結石復發(fā)，他們也遵守推薦的特別飲食。

研究結果顯示，柳橙汁會增加尿液中檸檬酸鹽的含量，并且會降低尿酸，這樣就可以降低患腎結石的危險，但檸檬汁卻沒有同樣的作用，這可以看出柳橙汁有緩解腎結石的作用。最后，腎病專家指出，腎結石對人們的危害很大，人們一定要引起重視哦。

5、如何預防腎結石

1.大量飲水：飲水對預防尿石復發(fā)是十分有效的。多飲水可以增加尿量(應保持每天尿量在2000～3000m1)，顯著降低尿石成分(特別是草酸鈣)的飽和度。據(jù)統(tǒng)計，增加50%的尿量可以使尿石的發(fā)病率下降86%。餐后3h是排泄的高峰，更要保持足夠的尿量。臨睡前飲水，使夜間尿相對密度(比重)低于1.015。

2.控制營養(yǎng)：保持每天攝入蛋白的量為75～90g，以保持能量的平衡，降低尿石發(fā)生的危險。對有家族性高尿酸尿或有痛風的患者，應限制蛋白的攝入量為1g/kg體重。控制精制糖的攝入。忌食菠菜、動物內臟等食物。

3.預防疾病：有研究表明各種疾病也可能導致腎結石，因此，要預防這些疾病的感染。如，原發(fā)性甲狀旁腺功能亢進、尿路梗阻、尿路感染等。

4.藥物預防：可以根據(jù)體內代謝異常的情況，適當口服一些藥物，如噻嗪類藥物、別嘌醇、正磷酸鹽等。對復發(fā)性草酸鈣結石患者應避免攝入過量的維生素C。