胃炎是一種比較常見的疾病,胃是我們身體最重要的一個消化器官,我們吃的所有的食物都是需要胃的消化才可以吸收的,所以我們吃一些刺激性的食物或者藥物也都是對胃有刺激性的。所以胃病也是一種比較常見的疾病,比如胃炎,那么,一般胃炎治療需要注意什么呢?
一、按時就餐
很多人都做不到按時就餐,特別是一些學生和上班族,早上最為重要的一餐基本上是不會吃的,而中午卻吃的較為簡單,晚上就出去喝夜啤酒,各種垃圾食品往肚子里面填,這樣胃炎根本好不了。最好是一日三餐按時吃,同時注意早餐吃好,午餐吃飽,晚餐吃少;
二、飲食清淡
胃炎怎么治療?胃炎治不好很大部分原因是大部分人都喜歡吃辛辣油膩的食物,做不到忌口,這樣就會導致胃炎反復發(fā)作,越來越嚴重。最好是多喝粥,多吃蔬菜水果,避免碰生冷的食物,即使胃炎看起來已經(jīng)痊愈了也要繼續(xù)養(yǎng)幾個月,否則還是會有短期內(nèi)復發(fā)的可能;
三、不要熬夜
很多人覺得熬夜可能和胃炎沒什么關系,這種想法是完全錯誤的。夜間腸胃會蠕動變慢,若是這個時候沒有注意休息腸胃就會正常的代謝,導致胃酸分泌過多,從而感覺饑餓,誘發(fā)一系列惡性的循環(huán),所以夜間最好不要熬夜。
1、注意規(guī)律飲食
胃炎的飲食應以清淡,對胃黏膜刺激小的食物為主,并且要注意飲食規(guī)律,以不過饑或過飽,少吃多餐為原則。尤其是年老體弱,腸胃功能減退者,每日以4-5餐為佳,每次以六七分飽為好。食物中注意糖,脂肪,蛋白質(zhì),維生素等身體必需營養(yǎng)的攝入比例均衡。
2、忌吃辛辣刺激食物
辣椒,芥末,胡椒,咖啡,可可等食品或醫(yī)療,對胃黏膜有很嚴重的刺激作用,能使黏膜充血,加重胃炎癥狀,所以應該不吃這些食物和飲品。
3、忌煙酒
酒精中的乙醇能溶解胃黏膜上皮的脂蛋白層,對胃黏膜有很大的損害;香煙煙霧中的有害物質(zhì)可溶解并附著在口腔,咽喉部位,會隨吞咽進入胃中,對胃黏膜造成很大傷害,加重胃炎癥狀。
4、過熱或過冷食物慎吃
過熱的食物和飲料,食入后容易直接燙傷或刺激胃內(nèi)粘膜,加重炎癥癥狀,過冷的食物和飲料食入后會導致胃痙攣,胃內(nèi)粘膜血管收縮,不利于炎癥消退。
5、忌吃堅硬粗糙食物
堅硬粗糙的食物,如堅果,餅干,含粗纖維的蔬菜,用油煎炸過的食物,燒烤食物,都是胃炎患者要忌吃食物,因為這些食物食用后會加重胃的機械消化負擔,對病情恢復不利。
6、多吃高營養(yǎng)食物
胃炎患者吃的食物一定要經(jīng)過精工細作,并且多吃營養(yǎng)豐富的食物,如高蛋白食物和高維生素食物,以保證機體攝取的營養(yǎng)充足,這樣才有利于病情恢復,也能防止貧血和營養(yǎng)不良。
7、注意飲食清潔衛(wèi)生
胃炎患者尤其要注意飲食衛(wèi)生,生吃瓜果要洗干凈再吃;變質(zhì)的食物不要吃,被污染變質(zhì)的食物中含有大量細菌和細菌毒素,對胃黏膜有直接破壞作用,熟吃的食物一定要燒熟煮透后再吃,發(fā)現(xiàn)變質(zhì)的話就不要食用了。
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