肉桂是廚房中很常見(jiàn)的調(diào)味料，它是肉桂樹(shù)干燥之后的樹(shù)皮，不僅可以作為調(diào)味料，還是一味中藥。肉桂當(dāng)作調(diào)味料的時(shí)候，可以讓菜肴變得鮮香可口，并且有一定的食用價(jià)值。那么，肉桂的功效有哪些？肉桂有什么保健效果？一起來(lái)看看！

1、肉桂的功效

肉桂可以補(bǔ)元陽(yáng)，還能暖脾胃，除冷積，通血脈之功，肉桂當(dāng)中含有非常多的桂皮醛，對(duì)于中樞神經(jīng)系統(tǒng)有著非常明顯的鎮(zhèn)靜作用。

而且肉桂一旦使用正確，還有降血壓的功效，并且肉桂還有強(qiáng)大的殺菌作用，外用可以有效的治療胃痛、胃脹氣等，內(nèi)服還可以有效的健胃，效果非常好。

2、肉桂可以治療宮冷

所謂的宮冷，主要指的就是婦女腎陽(yáng)不足，子宮失于溫煦所出現(xiàn)的下腹墜脹和疼痛，得熱則緩和。

患有宮冷的女性，非常容易患上痛經(jīng)和月經(jīng)失調(diào)，脈沉緊，舌苔薄白多津?yàn)橹饕陌Y狀。

造成宮冷的原因有很多，主要一方面，還是與身體的體質(zhì)有關(guān)系，例如那些平日里就害怕寒冷，手腳容易發(fā)涼的朋友，最容易患上宮冷的毛病，因?yàn)橛捎谏眢w內(nèi)陽(yáng)氣不足，所以就出現(xiàn)了宮冷的癥狀。

另外一個(gè)方面，生活習(xí)慣不當(dāng)也會(huì)造成宮冷，大多數(shù)女性朋友對(duì)于冷飲情有獨(dú)鐘，非常喜歡吃冷飲，無(wú)論是看電視，還是逛街，手里都喜歡握著各種各樣的冷飲，或者是還有一些人貪圖涼快，將空調(diào)溫度調(diào)的特別低，或者是為了漂亮，在大冬天也穿的特別單薄，尤其是平時(shí)喜歡穿露臍裝，小編上述的這些習(xí)慣，都會(huì)造成宮冷的現(xiàn)象，導(dǎo)致寒冷邪氣入侵身體。

肉桂可以治療胃氣

胃氣，從中醫(yī)的角度上來(lái)叫指的就是腸胃的消化功能，對(duì)于正常人來(lái)說(shuō)，胃氣充足是身體計(jì)劃的表現(xiàn)，但是針對(duì)于生病的人而來(lái)，胃氣則是影響到了身體的康復(fù)能力。

在調(diào)理胃氣這一個(gè)方面，有其獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)，是以和臟腑作為原則，脾胃兼顧，健脾養(yǎng)胃。

而用肉桂粉加上蜂蜜，就可以有效的幫助我們調(diào)理身體減少胃氣和腸氣，甚至還可以幫助我們治療胃部疼痛。

3、肉桂可以改善心臟病

心臟病是一種比較常見(jiàn)的循環(huán)系統(tǒng)疾病，循環(huán)系統(tǒng)由心臟、血管和調(diào)節(jié)血液循環(huán)的神經(jīng)體液組織構(gòu)成，循環(huán)系統(tǒng)疾病也被稱(chēng)為是心血管病，主要包括上述所有組織器官的疾病，在內(nèi)科疾病當(dāng)中是屬于一種常見(jiàn)疾病的，而且都是以心臟病最為多見(jiàn)，可以顯著的影響患者的勞動(dòng)力。

早餐定期吃涂有肉桂粉和蜂蜜的面包，就可以有效的改善心臟病。

因?yàn)槭秤梅涿奂尤夤鸱鄣拿姘梢杂行У臏p少動(dòng)脈的膽固醇并且還能有效的避免心臟病的發(fā)作。

對(duì)于過(guò)去曾經(jīng)有心臟病發(fā)作的患者，只需要每天食用，就可以有效的避免再一次的心臟病發(fā)作，定期遵守上述的步驟，就能有效的減輕呼吸困難的癥狀，并且還能加強(qiáng)心跳。

因?yàn)楹芏嘌芯慷伎梢员砻?，?dāng)病患的動(dòng)靜脈出現(xiàn)阻塞癥狀的時(shí)候，蜂蜜和肉桂粉就可以有效的改善血液的流動(dòng)。

4、肉桂可以改善青春痘

青春痘，是一種人見(jiàn)人煩的痘痘，主要好發(fā)于青少年，對(duì)于青少年的心理和社交影響非常大，但是在青春期后往往能自然減輕或者是痊愈。

青春痘的臨床主要表現(xiàn)就是面部的粉刺、丘疹、膿包或者是結(jié)節(jié)等多形性皮損為特點(diǎn)。

其實(shí)，如果臉上出現(xiàn)青春痘，大可不必?zé)?，肉桂粉和蜂蜜就可以有效的幫助我們解決掉這些討厭的青春痘。

只需要我們將三大匙蜂蜜加入一大匙肉桂粉然后調(diào)成糊狀，在睡覺(jué)之前涂在青春痘的患處，隔天早上用溫水洗掉，連續(xù)使用兩周，就可以有效的清除青春痘。

結(jié)語(yǔ)：肉桂，既是香料，也是藥。肉桂的用處非常大，我們?cè)谏町?dāng)中遇到的各種計(jì)劃小問(wèn)題，幾乎都可以用肉桂或者是肉桂粉來(lái)解決，大到可怕的心臟病，小到煩人的青春痘，肉桂都是當(dāng)之不愧的救星。

5、肉桂泡水喝作用

1、驅(qū)寒暖身

天氣寒冷，很多人都有手腳冰涼的感覺(jué)，尤其是患糖尿病的的患者，就算抱著熱水袋也暖和不起來(lái)，這時(shí)候可喝一杯熱的肉桂茶，能輔火助陽(yáng)，散寒，溫通筋脈，能使患者全身溫暖。

2、降糖作用

肉桂中含有揮發(fā)性的油和桂皮醛，在國(guó)外研究表明，桂皮醛和揮發(fā)性的桂皮油具有增強(qiáng)胰島素作用，能使血液中的血糖更多的轉(zhuǎn)化為脂肪進(jìn)行存儲(chǔ)，這對(duì)糖尿病患者來(lái)說(shuō)不可謂是一種良藥，有一定的降糖作用。

3、鎮(zhèn)靜安眠

人到中老年之后往往睡眠不好，晚上睡不著，半夜還總莫名其妙的醒，白天精神差，容易疲勞。

肉桂中含有的肉桂醛具有鎮(zhèn)靜作用，能抑制中樞神經(jīng)元的活性，在睡前喝一杯肉桂茶可預(yù)防失眠，保證睡眠質(zhì)量。

4、滋陰補(bǔ)陽(yáng)

肉桂性熱，能夠溫補(bǔ)命門(mén)之火，起到溫補(bǔ)腎陽(yáng)的作用。肉桂可用于治療腎陽(yáng)不足，命門(mén)火衰所致的腰膝酸軟、畏寒肢冷、陽(yáng)痿遺精、小便不利或頻數(shù)等癥。肉桂味辛，性通，對(duì)于一些婦科疾病如痛經(jīng)、宮冷不孕、閉經(jīng)等有著一定的保健功效。具有溫經(jīng)通脈之功，可治療沖任虛寒，寒凝血滯的經(jīng)閉、痛經(jīng)、產(chǎn)后腹痛，以及宮冷不孕等癥。