1.烤串烤肉
邊吃燒烤邊喝啤酒,這是非常常見的選擇,特別是大家聚在一起的時(shí)候。但是食物燒烤時(shí)會(huì)損失掉蛋白質(zhì)和脂肪等營(yíng)養(yǎng),還會(huì)有致癌物質(zhì)產(chǎn)生。酒精會(huì)使消化道血管擴(kuò)張,是消化道黏膜受到破壞,令產(chǎn)生的致癌物更容易被人體所吸收。
2.涼皮涼粉
涼皮涼粉酸辣爽口,作為下酒菜格外受人歡迎,但是涼皮涼粉加工時(shí)均會(huì)添加明礬。明礬具有收斂的作用,能夠減緩血液的流速,是酒精在血液內(nèi)的停留時(shí)間延長(zhǎng),使人體更容易受到酒精的危害。此外,酒精和明礬都需肝臟進(jìn)行解毒,同時(shí)食用會(huì)是肝臟負(fù)擔(dān)加重。
3.咸肉臘腸
很多人喜歡將咸肉作為白酒的下酒菜,這樣使酒味更加綿長(zhǎng),不過卻給計(jì)劃帶來十足隱患。腌制熏制的四篇中含有較多的亞硝胺,這種物質(zhì)在酒精中有很大的溶解度,會(huì)是胃癌、食道癌的發(fā)病率增加。
4.生魚刺身
醉蝦、生魚刺身等生冷的海鮮產(chǎn)品,用于下酒對(duì)計(jì)劃極為不利。魚貝中含有硫胺素酶,能分解破壞掉維他命B1。硫胺素酶在加熱至60攝氏度之后方能失效,所以,常吃生魚生貝容易缺乏維他命B1。酒精會(huì)阻礙到小腸吸收維他命B1,因此吃海鮮時(shí)飲酒過多,會(huì)更加缺乏維他命B1。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和聚寶盆軟件一起