很多人都非常容易出現(xiàn)牙齦發(fā)炎的情況，而一般牙齦發(fā)炎都是會讓人覺得非常不適的，所以許多人就希望能夠通過一些小方法來幫助自己緩解牙齦發(fā)炎所帶來的不適，那么牙齦發(fā)炎了怎么辦？治療牙齦炎的妙招具體有有哪些？牙齦發(fā)炎怎么治？

1、蛋清白酒漱口

用1只雞蛋清加入等量白酒，攪勻，含口中，5分鐘后吐掉，一日二次（一日一只蛋）。雞蛋清具有清熱解毒的作用，白酒可以消炎，用于牙齦炎可以消炎、消腫。

2、青松果醋

用青松果7個，好醋200毫升。用醋煎青松果。待煎液涼后漱口，每次漱約10分鐘，連漱3到5次，該方清熱涼血，止血。適用與牙齦出血。

3、鮮藕梨蔗汁

用鮮藕1000克，梨、甘蔗、荸薺各500克，生地200克，分別搗爛絞汁。每天服3次，每次30毫升。鮮藕滋陰養(yǎng)血，該方適用于陰虛燥熱，鼻衄，牙齦出血，咯血，血尿。

4、老絲瓜湯

將老絲瓜洗凈，連皮切段，加水煎煮，半小時后放少許鹽，再煮半小時既成。每天服2次。絲瓜可以清熱。治口臭，骨頭酸痛、尿道灼熱刺痛，有較好的療效。

5、車薄鴨蛋湯

取鮮車前草30克，鮮薄荷15克，綠皮鴨蛋1個。先將前兩味藥煎煮，濾去藥渣，鴨蛋去殼入藥液煮熟，加少許鹽。吃蛋，喝湯，每天1次。該方清熱解毒，對牙齦紅、腫、熱、痛都有效。

6、牙齦腫痛的預(yù)防

1、15歲以下的兒童，應(yīng)該注意合理的營養(yǎng)。尤其是多吃含有磷、鈣、維生素類的食物。例如黃豆和豆類制品、肉骨頭湯、小蝦干、海帶、蛋黃、牛奶、魚肝油和含有大量維生素與礦物質(zhì)的新鮮蔬菜及水果等，這些食物對牙齒的發(fā)育、鈣化都有很大的好處。

2、在飲食中適當(dāng)?shù)剡x擇一些粗糙的、富有纖維質(zhì)的食物，使牙面?zhèn)鹊玫捷^好磨擦，促進(jìn)牙面清潔，從而構(gòu)成抗齲的良好條件。

3、做到早晚刷牙、飯后漱口，尤其是睡前刷牙更為重要，可以減少食物殘渣的存積和發(fā)酵。

4、應(yīng)用氟化物。氟素可預(yù)防牙齦腫痛，在科學(xué)上已有證明。不論是在牙齒表面局部涂布氟化物，還是控制飲水中的含氟量，均有顯著的防齲效果。在飲食上，如果能選擇一些含氟的食品，例如茶葉、萵苣、白菜、青蔥等，也可以產(chǎn)生一定的作用。中國人普遍有飲茶的習(xí)慣，茶內(nèi)的氟素與牙齒表面有較長時間的接觸，并使人體獲得一定量的氟素，這對牙齒可以起到局部涂氟和如同在飲水中加氟的同樣抗齲效果。在應(yīng)用氟素防齲的過程中，要防止氟素過多，尤其在兒童時期更要注意，因為過量的氟素反而會防礙牙齒的發(fā)育，有時還會引起全身氟中毒現(xiàn)象。