頭痛是一種比較常見(jiàn)的癥狀，生活中我們可能都會(huì)容易出現(xiàn)頭痛的問(wèn)題，比如有的時(shí)候沒(méi)有睡好可能會(huì)頭痛，有的時(shí)候感冒了也可能會(huì)頭痛，所以頭痛的癥狀以及發(fā)病原因是有很多種的，我們要找清楚原因?qū)ΠY治療。那么，一般偏頭痛發(fā)作惡心嘔吐是什么原因？

1、頭痛吃什么藥好

(1)麻醉止痛藥

此類藥物的止痛效果最佳，對(duì)所有頭痛甚至其他部位的疼痛都有效果。但其嚴(yán)重的缺點(diǎn)就是極容易成癮，連續(xù)用藥幾次就會(huì)進(jìn)入一個(gè)“怪圈”：一用藥頭痛就消失得無(wú)影無(wú)蹤，藥效一過(guò)頭痛就又卷土重來(lái)。而且，一旦成癮后停用，又會(huì)出現(xiàn)戒斷癥狀，因此，此類藥雖然價(jià)廉，但卻是國(guó)家嚴(yán)格控制和管理的藥品，在使用這類藥品時(shí)有嚴(yán)格的規(guī)定。

(2)解熱止痛藥

此類藥不僅可以止痛，同時(shí)還有解熱、消炎、抗風(fēng)濕等功效，且價(jià)格低，所以應(yīng)用得較為廣泛。其中最具代表性的阿斯匹林尤為突出，應(yīng)用歷史最久，醫(yī)生對(duì)其特性較為了解，應(yīng)用時(shí)也比較安全，效果可靠。其他還有安乃近、非那西丁、撲熱息痛、氨基比林、布絡(luò)芬、顱痛定等。

(3)抗焦慮藥

由于很多病人的頭痛發(fā)作都是由于出現(xiàn)了焦慮、煩躁、緊張、不安等情緒反應(yīng)所致，而且，那些并非是由心理因素所引發(fā)的頭痛，在發(fā)作時(shí)，也會(huì)把病人攪得心煩意亂、坐臥不寧。因此，在控制頭痛發(fā)作時(shí)，抗焦慮藥物的應(yīng)用是必不可少的，尤其是對(duì)緊張性頭痛。這類藥物可以使病人的情緒穩(wěn)定，全身放松，從而使頭痛有所緩解。最常用的就是苯二氮卓類藥物，如安定、利眠寧、硝基安定、氯硝安定、舒樂(lè)安寧、佳靜安定、三唑侖等。這類藥物在體內(nèi)作用時(shí)間長(zhǎng)，副反應(yīng)輕，兼有一定的鎮(zhèn)靜作用。但長(zhǎng)期應(yīng)用也會(huì)成癮，所以建議連續(xù)用藥最好不要超過(guò)10天，且應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。

2、頭痛了咋辦

(1)按摩法

推薦兩個(gè)穴位風(fēng)池穴和太陽(yáng)穴風(fēng)池穴：經(jīng)常按摩可以緩解偏頭痛、落枕、頸椎痛太陽(yáng)穴：經(jīng)常能夠解除疲勞、振奮精神、止痛醒腦

(2)熱敷和冷敷

.

眼眶（眉骨正中）局部區(qū)域，可以局部冷敷（冷敷效果不明顯，可以換成熱敷）頸后、耳朵下面、下頜骨的后方，可以局部熱敷

3、如果避免頭痛

頸椎自我牽引操：雙手合十、交叉，拖住自己的脖子，頭向后仰，做一個(gè)向后仰伸的動(dòng)作，最大限度的向后仰頭?！懊住弊植伲河媚X袋，在空中寫一個(gè)“米”字，腦袋在功能中會(huì)伸展8個(gè)方向，能讓我們頸椎曲度得到有效的恢復(fù)，對(duì)頸肩痛、頭痛都有幫助。

4、偏頭疼

偏頭痛可不指一側(cè)腦袋痛，有很多朋友痛得不夠典型，比如：頭的兩側(cè)、頭頂、前額、后腦勺等部位痛，也可能是偏頭痛?。?

5、區(qū)分偏頭痛

偏頭痛發(fā)作時(shí)，是搏動(dòng)樣疼痛，就像跟血管跳動(dòng)一樣，而且會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、怕光、怕聲、流淚等一些情況。有些朋友在發(fā)作前會(huì)有一些征兆，比如，眼前出現(xiàn)一些閃光、身體感覺(jué)麻木、話說(shuō)不清等一些現(xiàn)象。不過(guò)，偶爾出現(xiàn)這樣一次頭痛很可能不是偏頭痛，因?yàn)槠^痛還有一個(gè)特點(diǎn)：反復(fù)發(fā)作?。?！而且，每次發(fā)作癥狀相似！

6、缺鈣會(huì)導(dǎo)致頭疼

為啥會(huì)出現(xiàn)偏頭痛？腦部神經(jīng)失衡了…但很無(wú)奈，腦部神經(jīng)為啥失衡出現(xiàn)偏頭痛的原因目前還沒(méi)查清楚…不過(guò)，很多因素會(huì)導(dǎo)致它的出現(xiàn)，就比如：缺鈣?。?！缺鈣會(huì)導(dǎo)致頭痛？沒(méi)錯(cuò)！這是真的??！因?yàn)槿扁}以后，血管彈性變差，就會(huì)產(chǎn)生血管性頭痛。鈣很重要啊，它被稱為“第二信使”控制我們血管的擴(kuò)張和收縮，控制神經(jīng)沖動(dòng)的發(fā)放和終止。所以，缺鈣不光骨折疏松，還會(huì)加重頭痛…

7、注意事項(xiàng)

1、注重飲食調(diào)養(yǎng)

偏頭痛患者在日常飲食中要以清淡為主，少吃肥甘厚膩的食物，如豬頭肉、咸肉、咸魚(yú)、鴨肉、鵝肉等。忌食辛辣刺激性食物，如白酒、辣椒、韭菜、魚(yú)蝦、柑橘，同時(shí)還要避免使用巧克力，乳酪等食品，因?yàn)檫@些食品中含有較高的酪胺成分，容易誘發(fā)并加重偏頭痛。

2、遠(yuǎn)離代糖食品

代糖“阿斯巴甜”（Aspartame）會(huì)過(guò)度刺激或干擾神經(jīng)末梢，增加肌肉緊張，而引發(fā)偏頭疼。而低糖可樂(lè)、低糖汽水、無(wú)糖口香糖、冰淇淋、綜合維他命和許多成藥中都含有阿斯巴甜。所以對(duì)代糖過(guò)敏的人，只要啜飲一小口低糖汽水，就有可能會(huì)引發(fā)頭痛。

3、不飲酒、不喝咖啡

很多酒精類的飲料都會(huì)引發(fā)頭痛，偏頭痛患者當(dāng)牢記，特別不要飲用紅酒，因?yàn)榧t酒中含有更多的可以誘發(fā)頭痛的化學(xué)物質(zhì)。

咖啡中有些成分會(huì)刺激神經(jīng)系統(tǒng)，并且會(huì)影響睡眠質(zhì)量，經(jīng)常喝咖啡也會(huì)誘導(dǎo)偏頭痛發(fā)作。

4、規(guī)律睡眠習(xí)慣

偏頭痛患者在生活起居方面要注意規(guī)律，早睡早起，保證有充足的睡眠時(shí)間讓大腦得到休息。拒絕晨昏顛倒

維持規(guī)律的作息，即使在在假期也要定時(shí)睡覺(jué)、起床，這對(duì)有偏頭痛的人來(lái)說(shuō)格外重要。因?yàn)?，睡眠不足或睡眠不?guī)律都容易引發(fā)偏頭痛。

5、多做肩頸功能

但肩頸不得某些肌肉長(zhǎng)期承受過(guò)重的壓力后，會(huì)誘發(fā)或加劇偏頭痛，甚至?xí)顝奈从羞^(guò)偏頭痛的患上慢性偏頭痛。因此，對(duì)長(zhǎng)期坐辦公室的上班族來(lái)說(shuō)，如果需要長(zhǎng)期伏案工作，就需要注意座椅的高度及坐姿，每工作1小時(shí)最好能夠休息10分鐘，活動(dòng)活動(dòng)肩頸。

6、營(yíng)造安靜舒適的環(huán)境

不良的環(huán)境因素也會(huì)誘發(fā)偏頭痛的發(fā)作，因此偏頭痛患者要注意意避免在強(qiáng)烈日光、吵雜的環(huán)境或是在氣候寒冷變化急劇的情況下勞動(dòng)，外出時(shí)最好戴上太陽(yáng)眼鏡，避免強(qiáng)光照射。

7、增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防感冒

偏頭痛患者在平時(shí)要注意適度的鍛煉身體，提高身體抵抗力。但要記住，無(wú)力是勞作還是鍛煉身體，都不要讓自己處于過(guò)度疲勞狀態(tài)，因?yàn)檫^(guò)的疲勞也會(huì)誘發(fā)偏頭痛。同時(shí)還要要注意預(yù)防感冒，因?yàn)楦忻巴矔?huì)誘發(fā)偏頭痛的發(fā)作。