坐月子是產(chǎn)婦很重要的時(shí)期，這個(gè)時(shí)期有很多需要注意的事情，坐月子不僅要注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，還要注意身體的衛(wèi)生方面，因?yàn)樵谧伦悠陂g會(huì)有惡露排出，所以個(gè)人衛(wèi)生是不能忘記的。坐月子還可能會(huì)出現(xiàn)嘴唇起皮的情況，那么，坐月子嘴唇起皮怎么緩解？坐月子嘴唇起皮如何緩解？

1、坐月子嘴唇干怎么辦

(1)涂護(hù)唇膏

首先嘴唇起皮千萬(wàn)不要用手撕，這樣有可能將唇部撕傷?？梢韵扔脽崦矸?-5分鐘，然后用柔軟的刷子刷掉唇上的死皮，再涂護(hù)唇膏。唇膏最好選擇含有維生素C、維生素D和維生素E油等滋潤(rùn)成分的。

(2)熱敷法

嘴唇干裂起皮與嘴唇的皮膚的水分流失有關(guān)，可以使用熱敷法來(lái)滋潤(rùn)雙唇。首先在嘴唇上涂一層蜂蜜或者橄欖油，維生素E也可以。然后拿一張保鮮膜蓋在嘴唇上，最后將一條毛巾用熱水浸濕后敷在保鮮膜上。這樣敷數(shù)分鐘即可拿下，嘴唇不但紅潤(rùn)，還非常的水嫩有光澤。

(3)蜂蜜橄欖油滋潤(rùn)法

取適量的橄欖油和蜂蜜混合調(diào)制均勻，然后用棉棒蘸取，涂抹于嘴唇上，二十分鐘以后用溫水洗干凈就可以了?；蛘咴谕砩纤X(jué)前涂一次，早晨起來(lái)再洗凈。嘴唇干裂起皮的現(xiàn)象不但可以緩解，還會(huì)讓嘴唇恢復(fù)水潤(rùn)。

(4)保持室內(nèi)濕度

秋冬季節(jié)坐月子，特別容易出現(xiàn)嘴唇干燥起皮的情況，這是因?yàn)闅夂蚋稍?，加上開了暖氣，空氣中缺少水分，嘴唇皮膚的水分被蒸發(fā)引起。所以，特別要注意保持室內(nèi)的濕度，可以用加濕器加濕，或在暖氣上放塊濕毛巾，或者在室內(nèi)放一盆水，放一些綠植都能緩解。

(5)及時(shí)補(bǔ)水

當(dāng)我們覺(jué)得渴的時(shí)候，實(shí)際上身體已經(jīng)處于缺水的狀態(tài)，嘴唇起皮和身體缺水密不可風(fēng)，一般就算是不口渴，我們也要保持在半個(gè)小時(shí)飲水的習(xí)慣，坐月子期間，每天至少保證8大杯溫水，不但能緩解嘴唇干燥起皮，也能促進(jìn)新陳代謝。

(6)善用維生素

當(dāng)冬季坐月子，產(chǎn)婦嘴唇起皮很厲害的時(shí)候，可以選擇使用維生素E、維生素C來(lái)進(jìn)行修復(fù)保養(yǎng)。將維生素E與維生素C混合涂抹在唇部，能滋養(yǎng)嘴唇，達(dá)到保濕作用，而且對(duì)死皮有療效。

(7)不要用舌頭舔嘴唇

干燥的天氣，嘴唇更容易發(fā)干，很多人喜歡用舌頭舔來(lái)緩解干燥，其實(shí)這種做法是錯(cuò)誤的。舔唇只會(huì)讓唇部皮膚保持暫時(shí)的濕潤(rùn)，因?yàn)橥僖褐泻械矸勖?，水分蒸發(fā)留在嘴唇上會(huì)加重其干燥，進(jìn)而導(dǎo)致越舔越干。如果舌頭不停地舔嘴唇，唾液中的細(xì)菌帶至裂口中而引起感染，形成舔瘡。

2、產(chǎn)后過(guò)早碰冷水的危害

(1)影響產(chǎn)后恢復(fù)

新媽媽產(chǎn)后過(guò)早碰冷水，會(huì)嚴(yán)重影響到產(chǎn)婦產(chǎn)后的身體恢復(fù)，因?yàn)榕宰訉m本身就很怕冷，再加上產(chǎn)后身體格外虛弱，所以一旦碰冷水的話會(huì)不利于產(chǎn)婦身體的盡快恢復(fù)。

(2)易患風(fēng)濕病

新媽媽產(chǎn)后過(guò)早碰冷水，會(huì)增加風(fēng)濕病的病發(fā)，絕大多數(shù)年輕新媽媽們產(chǎn)后因?yàn)闆](méi)有重視碰冷水問(wèn)題，所以很多新媽媽們產(chǎn)后都落下風(fēng)濕病和關(guān)節(jié)痛的毛病。