生活中，很多人都有觀察到自己的指甲面上面，有時(shí)候會(huì)有不光滑的癥狀，很多人可能還有出現(xiàn)豎紋的癥狀，這個(gè)時(shí)候就會(huì)有人說這是缺乏某些營(yíng)養(yǎng)元素導(dǎo)致的，但是具體是缺乏什么營(yíng)養(yǎng)元素導(dǎo)致的呢？那么，一般指甲上面出現(xiàn)黑色豎紋是怎么回事？

1、指甲癥狀分析

如果指甲表面光滑程度不夠的話，可能會(huì)導(dǎo)致上面出現(xiàn)一些比較明顯的豎紋，這時(shí)候說明工作已經(jīng)有點(diǎn)疲憊了，需要及時(shí)進(jìn)行睡眠了，要多注意進(jìn)行休息。針對(duì)指甲豎紋是怎么回事這個(gè)問題，還需要及時(shí)補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)和維生素，一般指甲豎紋都是因?yàn)槿狈S生素A引起的，因此可以多吃一些諸如香蕉、桂圓、杏子、這樣的富含維生素A的食物，當(dāng)然患者也可以直接服用維生素A維生素D軟膠囊。

有的人發(fā)現(xiàn)自己的指甲豎紋是黑色的，這樣的指甲豎紋怎么回事?這一般都是肝腎機(jī)能衰弱的一種直接表現(xiàn)，也說明了毒素寄存的征兆。對(duì)于這樣的癥狀除了及時(shí)使用藥物進(jìn)行治療之外，還需要多吃一些補(bǔ)肝的食物，比如魚類海產(chǎn)品等，同時(shí)還要多吃一些補(bǔ)腎的食物，比如說黑芝麻、茨實(shí)、雞蛋等等。

到底指甲豎紋怎么回事，其實(shí)對(duì)于這樣的情況還是比較多見的，可能只是身體亞計(jì)劃的一種反應(yīng)，也可能是身體疾病的一大征兆。對(duì)此所有人都要高度重視起來，及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，發(fā)現(xiàn)疾病之后，就要及時(shí)采取最有效的治療方法，堅(jiān)持合理的用藥，這樣才可以保證最佳的治療效果

2、指甲凹凸不平的原因

1、手指甲凹凸不平原因

手指甲凹凸不平這種情況，多半與指甲患上疾病有關(guān)，常見因素是指甲營(yíng)養(yǎng)不良或者是灰指甲所導(dǎo)致，甲板營(yíng)養(yǎng)不良主要表現(xiàn)為甲板辯駁，或出現(xiàn)甲橫紋，甲縱紋，指甲凹凸不平，小白點(diǎn)等現(xiàn)象，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)甲分離現(xiàn)象，或者有甲肥厚，指甲易碎裂，無光澤等現(xiàn)象。

2、真菌感染導(dǎo)致

如果平時(shí)不真不易個(gè)人衛(wèi)生，手指甲感染了病菌，指甲也會(huì)出現(xiàn)凹凸不平的情況，真菌感染除了導(dǎo)致手指甲凹凸不平之外，如果還出現(xiàn)變黃變厚的情況，那么這種情況就要小心是灰指甲癥狀了，要及時(shí)進(jìn)行治療。

3、過度勞累

當(dāng)一個(gè)人過度疲勞，大腦負(fù)荷過重，或者睡眠不足的時(shí)候，手指甲就會(huì)出現(xiàn)明顯的豎紋，如果豎紋一直存在沒有消失，就說明有可能體內(nèi)器官出現(xiàn)了慢性疾病，不及時(shí)進(jìn)行調(diào)養(yǎng)治療，指甲慢慢的會(huì)變得高低不平，甚至指甲開裂。

4、營(yíng)養(yǎng)不良

長(zhǎng)期饑餓，手指癱瘓等因素都可以導(dǎo)致指甲生長(zhǎng)緩慢;當(dāng)人體內(nèi)缺乏鈣質(zhì)，蛋白質(zhì)，硫元素等營(yíng)養(yǎng)因素時(shí)，均有可能導(dǎo)致缺鐵性貧血癥狀出現(xiàn)，同時(shí)引起指甲凹凸不平，因此說明指甲凹凸不平和營(yíng)養(yǎng)缺乏也有一定關(guān)系。因此，在日常生活中這類下載應(yīng)該多從蛋類，大蒜，奶制品等食物中攝取身體所需營(yíng)養(yǎng)元素。

5、指甲剪太短

指甲長(zhǎng)太長(zhǎng)容易導(dǎo)致指甲中囤積大量污垢，導(dǎo)致細(xì)菌滋生，因此很多人習(xí)慣指甲一留長(zhǎng)了就剪掉，但實(shí)際上這樣不但保護(hù)不了手指，還容易導(dǎo)致指甲出現(xiàn)計(jì)劃問題，指甲剪太多，有時(shí)候手指活動(dòng)劇烈，指甲容易與甲床脫落，手指前段沒有指甲覆蓋，指甲剪短朝里生長(zhǎng)，容易導(dǎo)致指甲受到細(xì)菌侵害。