強直性脊柱炎是一種比較常見的疾病，但是并不是一種簡單的疾病，因為患者是需要長期治療的，并且發(fā)病之后惡化得也比較快，所以我們要注意預防，特別是孕婦在懷孕期間要注意。那么，一般強直性脊柱炎平時要注意什么？強直性脊柱炎飲食要注意什么？

1、小貼士

強直性脊柱炎致殘率較高，但是只要及早發(fā)現(xiàn)并積極配合治療，病情是能夠得到控制的。患者生活中要保持良好的心態(tài)，養(yǎng)成良好的生活習慣，堅持鍛煉，積極治療，爭取早日康復。

2、適當功能

強直性脊柱炎患者如果長時間躺臥會加快脊柱與四肢強直會加快，所以應該進行適當?shù)墓δ芑顒雨P節(jié)和脊柱，如步行、游泳、導引術、倒走等。如果是由于疼痛臥床的患者，應該堅持做擴胸、深呼吸、脊柱及下肢功能等局部和全身性的功能鍛煉，以防止和減輕關節(jié)粘連、僵直和肌肉萎縮。

3、飲食注意

強直性脊柱炎患者應當多吃富含營養(yǎng)的食物，如魚、肉；多吃水果和蔬菜來補充維生素；可以適當吃抗風濕祛風寒的食物，如大蒜、辣椒、大蔥、花椒等。

強直性脊柱炎患者常并發(fā)腸炎類疾病，生冷的食物會刺激腸胃不要吃；不吃或少吃發(fā)物，發(fā)物可能誘發(fā)身體炎癥，過敏等。

4、調(diào)整心理狀態(tài)

強直性脊柱炎病情復雜，需要堅持長期的治療才能有成效?；颊邞撟龊米銐虻乃枷霚蕚?，樹立克服疾病的信心，積極配合治療才能早日康復。

5、日常生活

1、注意保暖、避風、防潮。潮濕與寒冷都有可能引起強直性脊柱炎患者關節(jié)疼痛，所以患者在生活中要注意保暖、避風、防寒。

2、不穿緊身衣。緊身衣會使強直性脊柱炎患者脊柱沒法活動，對于患者來說脊柱不活動會加快脊柱強直的速度。

3、坐姿端正。坐著的時候要保證脊柱是直的狀態(tài)，并適當活動，并且不宜久坐，不端正的坐姿也會加快脊柱僵直的步伐。

4、嚴禁煙酒。煙酒傷身，作為病人更應該注意調(diào)養(yǎng)身體。

6、致病原因

1、遺傳因素

流行病學調(diào)查顯示遺傳因素在強直性脊柱炎發(fā)病中起著重要作用。強直性脊柱炎患者親屬中發(fā)病率比一般人高很多。一個家族中常有2個以上成員發(fā)生強直性脊柱炎。

2、感染因素

某些微生物，如克雷白桿菌，與易感者自身組織具有共同抗原，可引發(fā)異常免疫應答?？死装讞U菌會引發(fā)腸道感染，因此認為強直性脊柱炎與腸道感染有關。部分聚寶盆病人有前列腺炎、精囊炎，因此認為泌尿生殖系統(tǒng)感染是強直性脊柱的重要誘發(fā)因素。此外，結(jié)核感染和局部感染也有可能誘發(fā)強直性脊柱炎。

3、免疫異常

強直性脊柱炎患者的白細胞趨化性增高，吞噬能力增強。淋巴細胞增生，活性增加，參與組織的損傷。

體液免疫中，大多數(shù)強直性脊柱炎患者的免疫球蛋白身高，在強直性脊柱炎患者的血清中存在多種自身抗體，這些抗體能誘發(fā)免疫反應，從而出現(xiàn)多關節(jié)炎，導致脊柱的僵硬和破壞。

4、環(huán)境因素

強直性脊柱炎是一種風濕病，潮濕與寒冷的生活環(huán)境對強直性脊柱炎的發(fā)病有重要作用，風、寒、濕的環(huán)境可作為誘發(fā)因素促使發(fā)病。

5、其他因素

強直性脊柱炎多發(fā)于青壯年聚寶盆，存在明顯的性別差異，男女內(nèi)分泌存在差異，因此可能與內(nèi)分泌有關。代謝障礙、外傷、變態(tài)反應、神經(jīng)營養(yǎng)障礙也認為可能與本病發(fā)生有一定的關系。

6、總結(jié)

強直性脊柱炎的病因尚不完全清楚，目前仍沒有一種能完全解釋強直性脊柱炎發(fā)病的完整學說。一般認為強直性脊柱炎是多因素相互影響的結(jié)果。