咽炎是一種比較常見的疾病，一般患者主要表現(xiàn)癥狀就是咽部的不適，比如在飯后會習慣性的咳嗽，再比如晨起容易干嘔等等。慢性咽炎是需要及時治療的，不然時間久了會更加難治愈。那么，一般慢性咽炎的病因有哪些？預(yù)防慢性咽炎的5種方法。

1、預(yù)防慢性咽炎

1、多喝水

這是任何時候都不能忘記的金科玉律。此外，用鹽水熏蒸喉嚨也是緩解病情的好方法?？捎靡粋€大的碗或湯盆，多放一些煮沸的鹽水，張大嘴對著蒸汽吸氣、呼氣，每次大約10—15分鐘，每天2—3次。

2、進行飲食調(diào)養(yǎng)

以清淡易消化飲食為宜，再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。如橘子、廣柑、菠蘿、甘蔗、橄欖、鴨梨、蘋果等，或多喝水及清涼飲料，但飲料不能太濃。忌食煙、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

3、注意保暖，防治口鼻疾病

慢性咽炎發(fā)病與口鼻、身體不注意保暖有關(guān)。因此，睡覺時房間內(nèi)溫度不要太冷；洗澡或洗發(fā)后及時擦干身體、吹干頭發(fā)；冷天早晨出門或騎車要戴上口罩，使口鼻不受干冷空氣的刺激。

4、注意口腔衛(wèi)生

多吃一些含維生素C的水果、蔬菜，以及富含膠原蛋白和彈性蛋白的東西，比如豬蹄、魚、牛奶、豆類、動物肝臟、瘦肉等。注意個人衛(wèi)生，勤洗手。早晚可用淡鹽水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡鹽水，可清潔和濕潤咽喉，預(yù)防細菌感染。

5、經(jīng)常開窗通風

保持空氣流通，這樣就不容易患上呼吸道疾病，是慢性咽炎的治療的有效措施。

2、慢性咽炎的病因

1、職業(yè)因素

長期大量用聲者如教師、歌唱者及易感體質(zhì)因素亦可引起本病。

2、細菌感染所致

這是慢性咽炎的發(fā)病原因之一，主要是鏈球菌、葡萄球菌和肺炎雙球菌為主。其中以A組乙型鏈球菌引起者最為嚴重，細菌或毒素進入血液，甚或發(fā)生遠處器官的化膿性病變，稱為急性膿毒性咽喉炎。

3、病毒傳染所致

慢性咽炎也會因病毒感染而引起，病毒傳染通過飛沫和密切接觸而傳染，以柯薩奇病毒、腺病毒、副流感病毒引起者最多，疼痛較重；其次為鼻病毒、流感病毒等。

4、物理化學(xué)因素

這也是咽炎的病因。物理化學(xué)因素如高溫、粉塵、煙霧、刺激性氣體等。

5、氣候及地域環(huán)境變化

溫度、濕度的變化、空氣質(zhì)量差、煙酒刺激、辛辣刺激性食物、粉塵、有害氣體及放射性照射也是導(dǎo)致慢性咽炎的原因。

6、過敏因素

吸入性過敏原（包括季節(jié)性與常年性過敏原），藥物、工作環(huán)境中的化學(xué)刺激物及食物過敏原都可以引起變應(yīng)性咽炎。

3、慢性咽炎癥狀

1、咳嗽不止

慢性咽炎患者因咽部有分泌物量少且不易咳出，常習慣性的干咳和清嗓子咳痰動作，嚴重者咳嗽過于頻繁用力，出現(xiàn)咽部黏膜出血，導(dǎo)致咳出物中帶有血絲。

2、鼻咽干燥

慢性咽炎咽黏膜干燥、菲薄，覆蓋膿性干痂，患者易感到鼻咽部干燥，且喝水不能緩解，仍有灼燒感。常在用嗓子過度、氣候變化或吸入干熱、寒冷的空氣時明顯。

3、惡心嘔吐

慢性咽炎患者咽部黏膜充血，血管曲張，暗紅色，分泌液少而濃，咽后壁多個濾泡隆起，咽側(cè)索淋巴組織增厚呈，有異物感，咳不出來，咽不下去，刷牙時出現(xiàn)惡心、嘔吐感。

4、聲嘶咽痛

慢性咽炎輕者發(fā)音時音調(diào)低而粗，音質(zhì)失去圓潤、清亮，重者發(fā)音嘶啞，甚至完全失音。咽部有異物感，多下咽舉動，下咽時感到咽部疼痛。

5、其他癥狀

慢性咽炎引起食欲下降、內(nèi)分泌紊亂，所以除了以上癥狀外還表現(xiàn)有頭痛、頭暈、乏力、消化不良、低熱等癥狀。