白內(nèi)障是一種比較常見(jiàn)的眼疾，患病下載分布比較廣泛，幾乎每個(gè)年齡層都有患病下載，所以致病原因也有很多種，比如有的人是因?yàn)榻晫?dǎo)致的，有的人是因?yàn)樯眢w的其他因素導(dǎo)致的。那么，導(dǎo)致白內(nèi)障的原因有哪些？誘發(fā)白內(nèi)障的8種原因。

1、誘發(fā)白內(nèi)障的原因

1、過(guò)度用眼

過(guò)度用眼會(huì)對(duì)眼睛造成傷害，平時(shí)可按摩睛明。橫竹。瞳子髎。太陽(yáng)。翳風(fēng)等穴位。保持心情舒暢。不過(guò)度用眼。

2、血糖高

糖尿病患者若血糖控制不好，易導(dǎo)致眼病，如白內(nèi)障。眼底出血和青光眼等。

3、紫外線(xiàn)

紫外線(xiàn)可能讓眼睛損傷，解決的辦法是陽(yáng)光強(qiáng)時(shí)，可以戴太陽(yáng)眼鏡來(lái)有效遮擋紫外線(xiàn)，防止眼睛（特別是晶狀體）損傷，從而減少白內(nèi)障的發(fā)生。

4、食鹽多

曾有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，鹽的攝取越多發(fā)生白內(nèi)障的幾率相對(duì)更高。

5、眼外傷

防止機(jī)械性。放射線(xiàn)對(duì)眼睛的損傷，以免發(fā)生外傷性白內(nèi)障。

6、缺水

人體脫水時(shí)會(huì)代謝紊亂，產(chǎn)生異常的化學(xué)物質(zhì)，損害晶狀體。

7、吸煙

長(zhǎng)期吸煙者白內(nèi)障的發(fā)生率明顯高于不吸煙者，用煙斗吸煙者更甚。

8、缺維生素

人眼中維生素C的含量約比血液中高30倍，晶狀體營(yíng)養(yǎng)不良可致白內(nèi)障產(chǎn)生。

2、怎么預(yù)防白內(nèi)障

1、要適量服用維生素

人眼中維生素C的含量約比血液中高出30倍。隨著年齡的增大，營(yíng)養(yǎng)的吸收功能和代謝功能下降，晶狀體營(yíng)養(yǎng)不良，維生素C含量明顯下降，久之引起晶狀體變性，形成白內(nèi)障。為預(yù)防，可每天服用100~200mg維生素C，也可多吃些含維生素比較豐富的蔬菜和水果，如菠菜、四季豆、白菜、空心菜等綠葉蔬菜和蘋(píng)果、橙、柑橘、柚子等水果。另外還可適當(dāng)補(bǔ)充谷胱甘肽、維生素B1、維生素B2、維生素E和其他微量元素（如硒）等，以及多吃些含以上物質(zhì)多的蔬菜、水果、魚(yú)、動(dòng)物肝臟、蛋類(lèi)等，少吃辛辣、油膩等難消化的食品。

2、不吸或少吸煙

實(shí)驗(yàn)證明吸煙者比不吸煙人發(fā)生白內(nèi)障概率高。

3、控制血糖

糖尿病患者如果血糖控制不穩(wěn)定很容易導(dǎo)致眼病，如白內(nèi)障、眼底出血和青光眼等。

4、喝水

體內(nèi)缺水時(shí)，體內(nèi)正常液體代謝紊亂，會(huì)產(chǎn)生一些化學(xué)物質(zhì)。損害眼睛的晶狀體而產(chǎn)生白內(nèi)障。若已患白內(nèi)障者，缺水會(huì)是病情加劇。

3、白內(nèi)障癥狀

1、初發(fā)期癥狀

晶體周邊形成濃淡不同的白色放射狀或片狀渾濁，尖端指向瞳孔中心，渾濁條紋之間皮質(zhì)仍透明，初發(fā)期渾濁發(fā)展緩慢，甚至可保持十多年，有的長(zhǎng)期停留在此階段而不發(fā)展。

2、膨脹期癥狀

膨脹期又稱(chēng)為未熟期。因晶體皮質(zhì)吸收水分而膨脹，前層變淺，可發(fā)生繼發(fā)性青光眼，病人可出現(xiàn)眼部劇烈疼痛，并伴有惡心、嘔吐等不適。眼內(nèi)渾濁逐漸擴(kuò)大并繼續(xù)向瞳孔區(qū)和深層發(fā)展，全晶狀體外觀上呈乳白色渾濁，但渾濁并不均勻。

3、成熟期癥狀

隨著晶體渾濁進(jìn)一步擴(kuò)展，晶體皮質(zhì)水腫減退，前房深度幾乎接近恢復(fù)正常，晶體皮質(zhì)幾乎或全部渾濁，此時(shí)視力嚴(yán)重障礙，若病人光定位及光色感正常，可行手術(shù)治療。

4、過(guò)熟期癥狀

如果到了成熟期白內(nèi)障仍未及時(shí)加以治療，數(shù)年后皮質(zhì)蛋白分解，液化或穿孔糜爛，晶體核下沉，由于晶體脫水，體積縮小，前層可變深。外觀上，放射狀條紋消失，晶體呈均一的白色渾濁。