苦瓜是一種能清熱降火的蔬菜，很多人在夏季的時(shí)候非常喜歡吃苦瓜，但是因?yàn)榭喙系奈兜辣容^苦，所以不喜歡的人也很多，對(duì)軟件比較關(guān)注的人可能經(jīng)常會(huì)逼著自己吃苦瓜，其實(shí)苦瓜汁的營養(yǎng)價(jià)值也非常高，那苦瓜汁孕婦能喝嗎？懷孕能不能喝苦瓜汁？

1、苦瓜汁孕婦能喝嗎

孕婦可以適當(dāng)喝些苦瓜汁的。

苦瓜含有豐富的維生素和蛋白質(zhì)，能夠?yàn)樵袐D女性補(bǔ)充所需的部分營養(yǎng)，苦瓜中除了微量的奎寧對(duì)孕婦不大友好外，其他成分都是孕婦可以接受的，適當(dāng)?shù)暮刃┛喙现軌驇椭袐D清熱降火。

2、孕婦喝苦瓜汁的好處

1，清熱解毒。苦瓜性寒，有清熱解毒的功效。孕期吃的食物比較滋補(bǔ)，極易上火，這時(shí)就需要給身體降降火了，喝杯苦瓜汁正好緩解孕期燥熱的情況。

2，健胃消食。苦瓜中的苦味素具有促進(jìn)唾液分泌的功效，孕期常常會(huì)覺得胃口不佳，或者極度厭食，喝些苦瓜汁或可緩解這些癥狀。

3、孕婦喝的怎么做

材料：蜂蜜、苦瓜。

做法：將苦瓜洗干凈后切成片狀，放入榨汁機(jī)中，加入2倍的礦泉水在榨汁機(jī)中，插上電源攪拌兩分鐘即可，榨好后將苦瓜渣過濾出來，然后在苦瓜汁中倒入兩勺蜂蜜、放入4塊左右的冰塊即可飲用。

4、注意事項(xiàng)

苦瓜性寒，每只苦瓜的奎寧含量都不一樣，孕婦不能過量食用苦瓜汁，每次喝幾口即可，以免引起子宮收縮，對(duì)胎兒產(chǎn)生危害。

5、苦瓜汁放冰箱能放多久

苦瓜汁放冰箱保存以24小時(shí)為佳，不超過3天都可以飲用。

剛剛榨出來的苦瓜汁，還沒有受到細(xì)菌的污染，可以放在冰箱保存三天之久，超過三天就不建議再食用了，苦瓜本就是寒性食物，放在冰箱中寒性就更重了，而且苦瓜中的營養(yǎng)物質(zhì)都已經(jīng)流失、揮發(fā)了，食用后可能會(huì)產(chǎn)生反作用。