許多手被凍過(guò)的人，一到冬季的時(shí)候，就容易出現(xiàn)凍瘡，凍瘡是在寒冷的時(shí)候容易反復(fù)的，凍瘡不僅會(huì)讓皮膚表面出現(xiàn)被凍的痕跡，也會(huì)出現(xiàn)干裂等情況，需要得到有效的治療，緩解凍瘡，那么如何治療凍瘡最有效？?jī)霪彽闹委煼椒ㄓ心男?

1、關(guān)于凍瘡的基本知識(shí)

1、凍瘡實(shí)際上就是凍傷，凍傷后局部的血液、組織液無(wú)法正常流通從而產(chǎn)生淤腫這就是凍瘡的表現(xiàn)。

2、凍瘡經(jīng)常還伴有表皮開(kāi)裂、潰爛，這是因?yàn)閮鰝蟊砥そM織所需的營(yíng)養(yǎng)、能量無(wú)法及時(shí)送達(dá)而造成。

3、對(duì)于多數(shù)人來(lái)說(shuō)，凍傷的產(chǎn)生條件是，皮膚溫度（注意，不是指皮膚外的空氣、水或別的環(huán)境溫度）低于10度超過(guò)半小時(shí)。（皮膚溫度低于10度時(shí)，多數(shù)人會(huì)開(kāi)始有凍痛感，感覺(jué)度各人稍有不同。）

4、從以上可知，解決凍瘡的問(wèn)題只能從兩方面入手，其一是不使皮膚處于低溫環(huán)境，其二是加強(qiáng)皮膚的血液循環(huán)與代謝能力，使自身能給表皮供應(yīng)更多的熱量，從而不使皮膚的溫度低于10度。

2、關(guān)于凍瘡的治療方法

1、將生姜和花椒放在開(kāi)水中煮出味道，等水稍涼將手上的凍瘡處放入泡敷，水的溫度在承受范圍內(nèi)盡量高，如此每天1-2次，凍瘡可治愈，并且來(lái)年不會(huì)再犯。

2、凍瘡剛發(fā)生，將醋燒開(kāi)，溫度可承受時(shí)涂抹，一天數(shù)次，即可痊愈。

3、處理生雞時(shí)用于脫毛的水，敷于凍瘡處，一天幾次，效果奇好。

4、洗腳時(shí)水中加入啤酒，40度左右的開(kāi)水每日泡腳20分鐘，可有效治療凍瘡。

5、鮮芝麻葉適量，放在生過(guò)凍瘡的部位，用手來(lái)回揉搓20分鐘左右，讓汁液留在皮膚上，1小時(shí)后再洗去，每日1次，連續(xù)1周。

6、生姜60克，搗爛，加入白酒100毫升，浸泡3天即成。使用時(shí)用消毒棉簽沾藥液外搽生過(guò)凍瘡的部位，每日2次，連續(xù)1周。

7、吃西瓜時(shí)，將西瓜皮適當(dāng)留得厚一些，形成白中稍帶紅的樣子，用它輕輕揉搓生過(guò)凍瘡的部位，每次3分鐘，每日1次，連續(xù)1周。

8、白茄根60克，花椒10克，水煎熏洗易患凍瘡處，每日1次，每次10-30分鐘，1日1劑，連續(xù)1周。

3、關(guān)于凍瘡的一些誤區(qū)

1、有了凍瘡不要使用以下方法來(lái)治療和緩解，不要在火邊烤，用熱水洗腳，燙羅卜熨。

2、凍瘡會(huì)很癢，可以適當(dāng)?shù)耐恳恍┑厝姿苫蚴莿e的一些激素類的藥品，但是激素會(huì)使皮膚很不好看，不要多用。

4、如何預(yù)防凍瘡

1、促進(jìn)血液循環(huán)

容易生凍瘡的人應(yīng)該加強(qiáng)體育鍛煉，促進(jìn)血液循環(huán)，也可以利用洗手、洗臉的間隙，輕輕揉揉外露的皮膚，至微微熱為止，以促進(jìn)血液循環(huán)，消除微循環(huán)障礙。

2、注意保暖

出門時(shí)，盡量戴好手套，天冷時(shí)要戴口罩和圍巾，腳下是循環(huán)的末梢，更應(yīng)注意保暖，天氣治時(shí)，要及時(shí)穿棉襪及靴子，切勿貪圖美麗而“惹瘡上身”。

3、冷熱水浸泡防凍瘡

取一盆15℃的水和一盆45℃的水，先把手腳浸泡在低溫水中5分鐘，然后再浸泡于高溫水中，如此每天3次，可以鍛煉血管的收縮和擴(kuò)張功能，減少凍瘡發(fā)生的幾率。

4、提高耐寒能力

每年冬季都會(huì)生凍瘡的凍瘡體質(zhì)下載可在入冬前一個(gè)月增加維生素A、維生素C及礦物的攝入，以提高機(jī)體的耐寨能力，防止凍瘡的發(fā)生。

5、洗茄枝汁防凍瘡

冬季生凍瘡并非是一下子就形成的，往往在皮膚受凍后會(huì)先出現(xiàn)局部癢、紅腫等癥狀，這個(gè)時(shí)候如果處理得當(dāng)，可以有效終止凍瘡的發(fā)生?？捎眉忸^紅辣椒四五只，或茄子枝葉30克，生姜5片，剪碎加水少許，煎汁去渣，先熏后洗患處，同時(shí)輕輕按摩患處。

6、涂蜂蜜膏防凍瘡

油脂具有保溫的作用，蜂蜜有營(yíng)養(yǎng)皮膚的功效，取3份豬油，7份蜂蜜，外加少許樟腦，混拌均勻成膏狀。不必加熱，每日涂抹患處1-2次，對(duì)早期凍瘡有明顯的療效。

7、抹蛋黃油

將鮮雞蛋煮熟，取其蛋黃入鍋中壓碎，用小火熬出油，再加冰片0.5-1克，涂抹于患處，每日一次，數(shù)次即可見(jiàn)效。