胃病是一種比較常見的疾病，生活中很多人都會患胃病，胃是我們身體很重要的一個消化器官，我們吃的所有的食物都是需要通過胃的消化才可以吸收的，所以患胃病對身體的影響是很大的。那么，哪些人易患胃?。磕男牧晳T會容易導致胃?。?

1、易患胃病下載

1、常吃撐族

特征：有些人發(fā)現(xiàn)越吃越多，控制不了。

支招：要有意識地控制食量并增加功能量。因為吃太多不僅加重胃的負擔，還會加重其他消化器官(如胰、膽)的壓力，造成消化功能紊亂。此外，吃得多是超重的主要因素，而超重是引發(fā)高血壓、糖尿病、脂肪肝等代謝性疾病的主要原因。

2、不吃早餐族

特征：起得晚或起床后匆忙上班，來不及吃早餐，有的是不習慣吃早餐，也從來不吃早餐。

支招：早餐一定要吃，否則胃分泌的胃酸等沒有食物可消化，易損傷食管、胃腸黏膜，甚至形成潰瘍；長期不吃早餐也易導致膽汁中的膽固醇沉積，誘發(fā)膽結(jié)石。早餐不但要吃，還盡量吃易消化、少刺激、多營養(yǎng)的食物。

3、嗜辣族

特征：在餐桌上無辣不歡，胃肯定受不了，尤其是本身就有胃病的人。

支招：適量吃辣椒對身體有一定的益處，但如果本身有胃腸疾病又愛吃辣，則會刺激胃腸黏膜，加重其充血、水腫，不利疾病康復，建議胃部沒問題了再吃，而且每次少量吃。

4、餐后功能族

特征：吃完不久就開始功能。

支招：如此“虐待”胃，一是可能導致內(nèi)臟相對供血不足，影響消化吸收功能；二是容易導致胃下垂。飯后不宜立即功能，最好休息半小時以上，劇烈活動前不宜吃高蛋白、高脂肪食物。

5、吃飽就睡族

特征：有些人習慣喝啤酒吃夜宵，不知不覺每次都吃撐了，回到家里倒頭就睡。

支招：一般食物從胃徹底排空進入小腸大約需要4小時，睡前飽餐，胃內(nèi)食物沒來得及消化，加重胃負擔，打亂了胃的工作規(guī)律，會出現(xiàn)消化功能異常，容易導致胃十二指腸疾病。盡量不吃夜宵，吃了夜宵后也不能立即睡覺，先走動半小時以上。

6、加班族

特征：經(jīng)常加班到凌晨，晚餐不能按時吃，工作壓力大，精神緊張，長期作息飲食不規(guī)律。

支招：一是要盡量注意勞逸結(jié)合，保證睡眠，舒緩精神壓力；二是在辦公室準備一些零食，如面包、餅干等，餓時吃一點。

7、隱忍族

特征：有胃部不適，卻扛著過，不重視、不愿去醫(yī)院。

支招：胃部不舒服就是身體在報警，一定要及時找專業(yè)醫(yī)生咨詢、就診，避免小病變大病。

特別提醒：40歲以后定期做胃鏡檢查

如果年輕人反復胃部不適、上腹痛，要做個胃鏡檢查；平時沒有胃病的人，40歲后最好能進行一次包括胃腸鏡的全面檢查，以后酌情調(diào)整檢查的間隔時間，以早期發(fā)現(xiàn)病變，早期治療。而有胃癌家族史、胃切除后、萎縮性胃炎等胃癌高危下載，至少每年胃鏡檢查一次。

2、這些或讓胃病癌變

1、山楂

山楂酸甜可口，具有消食化積的作用，是增進食欲的最佳果品之一，但吃過多是有害的。古代醫(yī)學中就有記載：“山楂破氣，不宜多食。多食耗氣，損齒?！鄙介泄z和單寧酸含量高，接觸胃酸后容易凝結(jié)成不溶于水的沉淀，與食物殘渣等膠著在一起形成胃結(jié)石，結(jié)石可引起胃潰瘍、胃出血，甚至胃壁壞死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃會減少單寧酸的影響。兒童處在換牙時，若經(jīng)常大量食用對牙齒的生長不利。

2、柿子

柿子不僅味道鮮美且營養(yǎng)豐富。但柿子也有不足之處，食之過多也有危害。柿子中含有一定數(shù)目的單寧，柿皮含量更高，吃柿子時口澀、舌麻就是單寧收斂的緣故。單寧有很強收斂作用，在胃內(nèi)易與胃酸結(jié)合，從而凝固成塊。推薦閱讀：春季養(yǎng)胃7原則討好傲嬌腸胃

3、獼猴桃

獼猴桃屬寒性，過食損傷脾胃的陽氣，會產(chǎn)生腹痛、腹瀉等癥狀。獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分，會增加胃酸、加重胃的負擔，產(chǎn)生腹痛、泛酸、燒心等癥狀。

4、鮮棗

鮮棗不宜吃太多，否則會傷腸胃。大棗的軟件纖維含量很高，一次大量攝入會刺激腸胃，造成胃腸不適。軟件纖維大部分存在于棗皮中，大棗棗皮薄而堅硬，邊緣很鋒利，如果胃黏膜剛好有炎癥或者潰瘍，會加重疼痛和不適。